Suizidio Arriskuen Emanaldia

Alai

• Zer da suizidio arriskuaren baheketa?
• Zertarako erabiltzen da?
• Zergatik behar dut suizidio arriskuaren baheketa?
• Zer gertatzen da suizidio arriskuaren baheketan?
• Zerbait egin beharko al dut suizidioaren arriskua aztertzeko prestatzeko?
• Ba al dago arriskurik baheketan?
• Zer esan nahi dute emaitzek?
• Suizidio arriskuaren azterketari buruz jakin behar dut beste zerbait?
• Erreferentziak

Zer da suizidio arriskuaren baheketa?

Urtero mundu osoko ia 800.000 pertsonak hartzen dute bizitza. Beste askok bere buruaz beste egiten saiatzen dira. Estatu Batuetan, 10. heriotza-kausa nagusia da orokorrean, eta 10-34 urte bitartekoen bigarren heriotza-kausa nagusia. Suizidioak eragin iraunkorra du atzean utzitakoengan eta komunitatean orokorrean.

Suizidioa osasun arazo nagusia den arren, askotan prebenitu daiteke. Suizidio arriskuaren azterketak lagun dezake norbaitek bere bizitza kentzen saiatuko den. Emanaldi gehienetan, hornitzaile batek portaera eta sentimenduei buruzko galdera batzuk egingo ditu. Hornitzaileek erabil ditzaketen galdera eta jarraibide zehatzak daude. Hauek suizidioaren arriskua ebaluatzeko tresna gisa ezagutzen dira. Zuk edo maiteak bere buruaz beste egiteko arriskuan aurkitzen bazara, emaitza tragikoa saihesten lagun dezakeen laguntza medikoa, psikologikoa eta emozionala lor dezakezu.

Beste izen batzuk: suizidioaren arriskuaren ebaluazioa

Zertarako erabiltzen da?

Suizidio arriskuaren baheketa erabiltzen da norbait bere burua kentzen saiatzeko arriskuan dagoen jakiteko.

Zergatik behar dut suizidio arriskuaren baheketa?

Zuk edo maite duzun batek bere buruaz beste egiteko arriskua aztertu beharko duzu abisu seinale hauetakoren bat sumatzen baduzu:

• Itxaropenik gabe edo / eta harrapatuta sentitzea
• Besteentzako zama izateaz hitz egitea
• Alkoholaren edo drogen erabilera handitzea
• Aldarte muturreko muturrak izatea
• Egoera sozialetatik erretiratzea edo bakarrik egon nahi izatea
• Jateko eta / edo lo egiteko ohituretan aldaketa

Baliteke azterketa bat egitea ere arrisku faktore batzuk badituzu. Baliteke zeure burua kaltetzen saiatzea, baldin baduzu:

• Aurretik zeure burua hiltzen saiatu nintzen
• Depresioa edo bestelako aldarte nahastea
• Zure familiaren suizidioaren historia
• Traumatismo edo tratu txarren historia
• Gaixotasun kronikoa eta / edo min kronikoa

Suizidio arriskuaren azterketa oso lagungarria izan daiteke abisu zeinu eta arrisku faktore horiek dituzten pertsonentzat. Baliteke beste abisu seinale batzuk berehala zuzendu behar izatea. Hauek dira:

• Suizidioaz hitz egitea edo hil nahi izatea
• Linean bilatzea zure burua hiltzeko moduak, pistola bat eskuratzea edo lo egiteko pilulak edo sendagai sendagarriak bezalako sendagaiak biltzea
• Bizitzeko arrazoirik ez izateaz hitz egitea

Zuk edo maite duzun batek abisu seinale horietako bat baduzu, bilatu laguntza berehala. Deitu 911 telefono zenbakira edo Suizidioaren Prebentziorako Bizimodu Nazionalera 1-800-273-TALK telefonoan (8255).

Zer gertatzen da suizidio arriskuaren baheketan?

Lehen mailako arreta hornitzaileak edo buruko osasun hornitzaileak egin dezake azterketa.Buruko osasuneko hornitzailea osasuneko profesional bat da, buruko osasuneko arazoak diagnostikatzen eta tratatzen espezializatua.

Lehen mailako arreta hornitzaileak azterketa fisikoa egin eta drogak eta alkoholaren erabilera, jateko eta lo egiteko ohituretan izandako aldaketak eta aldarte aldaketak galdetu ahal izango dizkizu. Horiek hainbat kausa izan ditzakete. Hartzen ari zaren edozein botikaren inguruan galdetu ahal izango dizu. Zenbait kasutan, antidepresiboek pentsamendu suizida areagotu dezakete, batez ere haurren, nerabeen eta heldu gazteengan (25 urte baino gutxiago). Odol-analisia edo bestelako analisiak ere egin ditzakezu, nahaste fisiko batek zure suizida sintomak eragiten dituen ala ez jakiteko.

Odol analisia egiten ari den bitartean, profesional sanitario batek odol lagina hartuko du besoko zain batetik, orratz txiki bat erabiliz. Orratza sartu ondoren, odol kopuru txikia bilduko da probeta edo flasko batera. Orratza sartu edo ateratzen denean ziztada txiki bat senti dezakezu. Normalean bost minutu baino gutxiago behar dira.

Lehen mailako arreta hornitzaileak edo buruko osasun hornitzaileak suizidioa arriskua ebaluatzeko tresna bat edo gehiago ere erabil ditzake. Suizidioaren arriskua ebaluatzeko tresna hornitzaileentzako galdetegi edo jarraibide mota da. Tresna hauek hornitzaileei zure portaera, sentimenduak eta suizidio pentsamenduak ebaluatzen laguntzen diete. Honako hauek dira ebaluazio tresna erabilienak:

• Pazientearen Osasun Galdeketa-9 (PHQ9). Tresna hau pentsamendu eta jokabide suiziden inguruko bederatzi galderak osatzen dute.
• Egin galderak Suizidioaren Aurkako galderak. Honek lau galdera biltzen ditu eta 10-24 urte bitarteko pertsonei zuzenduta dago.
• SAFE-T. Suizidio arriskuaren bost alorretan oinarritutako proba da, baita proposatutako tratamendu aukerak ere.
• Columbia-Suizidio Larritasunaren Balorazio Eskala (C-SSRS). Suizidio arriskua ebaluatzeko eskala da, suizidio arriskuaren lau arlo desberdin neurtzen dituena.

Zerbait egin beharko al dut suizidioaren arriskua aztertzeko prestatzeko?

Emanaldi honetarako ez duzu prestaketa berezirik behar.

Ba al dago arriskurik baheketan?

Ez dago azterketa fisikoa edo galdeketa egiteko arriskurik. Oso arrisku gutxi dago odol analisia egiteko. Orratza sartu zen tokian min txikia edo ubeldurak izan ditzakezu, baina sintoma gehienak azkar desagertzen dira.

Zer esan nahi dute emaitzek?

Azterketa fisikoaren edo odol analisiaren emaitzek nahaste fisikoa edo sendagaien arazoren bat erakusten badute, zure hornitzaileak tratamendua eman dezake eta sendagaiak aldatu edo egokitu ahal izango ditu behar den moduan.

Suizidioa arriskua ebaluatzeko tresnaren edo suizidioaren arriskua ebaluatzeko eskalaren emaitzek erakusten dute zein probabilitate duten bere buruaz beste egiten saiatzeko. Zure tratamendua zure arrisku mailaren araberakoa izango da. Oso arrisku handia baduzu, baliteke ospitalean sartzea. Arriskua neurrizkoa bada, zure hornitzaileak honako hauetako bat edo gehiago gomendatzen ditu:

• Aholkularitza psikologikoa buruko osasuneko profesional baten eskutik
• Sendagaiak, esaterako, antidepresiboak. Baina antidepresiboak dituzten gazteagoak ondo kontrolatu beharko lirateke. Sendagaiek batzuetan suizidio arriskua areagotzen dute haurren eta gazteengan.
• Alkoholaren edo drogen mendekotasunaren aurkako tratamendua

Lortu informazio gehiago laborategiko probei, erreferentzia barrutiei eta emaitzak ulertzeari buruz.

Suizidio arriskuaren azterketari buruz jakin behar dut beste zerbait?

Zure bizitza kentzeko arriskua duzula sentitzen baduzu, bilatu laguntza berehala. Laguntza lortzeko modu asko daude. Ahal duzu:

• Deitu 911 telefonora edo joan zaitez tokiko larrialdietara
• Deitu Suizidioaren Prebentzioko Bizkortze Nazionalera 1-800-273-TALK telefono zenbakira (1-800-273-8255). Beteranoek deitu eta gero 1 sakatu dezakete Beteranoen Krisi Lineara iristeko.
• Idatzi Krisiaren Testu Lerroa (HOME 741741 zenbakira).
• Idatzi Beteranoen Krisi Linea 838255 zenbakira.
• Deitu zure osasun laguntza edo buruko osasun hornitzaileari
• Hurbildu maitea edo lagun hurkoarengana

Maiteak bere buruaz beste egiteko arriskua duela-eta kezkatzen bazara, ez itzazu bakarrik utzi. Hau ere egin beharko zenuke:

• Animatu laguntza bila. Lagundu behar izanez gero laguntza aurkitzen.
• Jakinarazi zaintzen zaituztela. Entzun epaiketarik egin gabe, eta eman bultzada eta laguntza.
• Mugatu sarbidea armak, pilulak eta kalteak sor ditzaketen bestelako elementuak.

Baliteke Suizidioaren Prebentziorako Bizimodu Nazionalera deitzea 1-800-273-TALK (8255) telefono zenbakira deitzea aholku eta laguntza jasotzeko.

Erreferentziak

1. American Psychiatric Association [Internet]. Washington D.C .: American Psychiatric Association; c2019. Suizidioaren Prebentzioa; [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.psychiatry.org/patients-families/suicide-prevention
2. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2019. Osasun mentaleko hornitzaileak: bat aurkitzeko aholkuak; 2017ko maiatzak 16 [2019ko azaroaren 6a aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mental-illness/in-depth/mental-health-providers/art-20045530
3. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2019. Suizidioa eta pentsamendu suizida: diagnostikoa eta tratamendua; 2018ko urriak 18 [2019ko azaroaren 6a aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/diagnosis-treatment/drc-20378054
4. Mayo Clinic [Internet]. Medikuntza Hezkuntzarako eta Ikerketarako Mayo Fundazioa; c1998-2019. Suizidioa eta pentsamendu suizida: sintomak eta arrazoiak; 2018ko urriak 18 [2019ko azaroaren 6a aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/suicide/symptoms-causes/syc-20378048
5. Bihotz, Birika eta Odol Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Odol probak; [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
6. Buruko Osasunaren Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Egin Suizidio-baheketarako Galderak (ASQ) Toolkit; [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/index.shtml
7. Buruko Osasunaren Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Suizidioa Amerikan: maiz egiten diren galderak; [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [3 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq/index.shtml
8. Buruko Osasunaren Institutu Nazionala [Internet]. Bethesda (MD): AEBetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; Suizidio Arriskuen Tresna [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.nimh.nih.gov/research/research-conducted-at-nimh/asq-toolkit-materials/asq-tool/screening-tool_155867.pdf
9. Substantzien Tratu Txarrak eta Buruko Osasun Zerbitzuen Administrazioa [Internet]. Rockville (MD): Estatu Batuetako Osasun eta Giza Zerbitzuen Saila; SAFE-T: Suizidioaren Ebaluazioa Bost urratseko ebaluazioa eta sailkapena; [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://store.samhsa.gov/system/files/sma09-4432.pdf
10. UF Health: Florida Health University [Internet]. Gainesville (FL): Floridako Unibertsitatea; c2019. Suizidioa eta jokabide suizida: ikuspegi orokorra; [2019ko azaroaren 6an eguneratua; 2019ko azaroaren 6an aipatua; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://ufhealth.org/suicide-and-suicidal-behavior
11. Uniformed Services University: Center for Deployment Psychology [Internet]. Bethesda (MD): Henry M. Jackson Medikuntza Militarraren Aurrerapenerako Fundazioa; c2019. Columbia Suizidio Larritasunaren Balorazio Eskala (C-SSRS); [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [4 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/C-SSRS%20Factsheet.pdf
12. UW Health [Internet]. Madison (WI): Wisconsin Unibertsitateko Ospitaleak eta Klinikak Agintaritza; c2019. Psikiatria eta Psikologia: Suizidioaren Prebentzioa eta Baliabideak; [2018ko ekainaren 8an eguneratua; 2019ko azaroaren 6an aipatua; [5 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.uwhealth.org/mental-health/suicide-prevention-and-resources/50837
13. Osasunaren Mundu Erakundea [Internet]. Geneva (SUI): Osasunaren Mundu Erakundea; c2019. Suizidioa; 2019ko irailaren 2a [2019ko azaroaren 6a aipatua]; [5 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
14. Zero suizidioa osasunean eta portaeraren osasunean [Internet]. Hezkuntza Garatzeko Zentroa; c2015–2019. Suizidio Arriskua aztertu eta ebaluatzea; [2019ko azaroaren 6an aipatua]; [2 pantaila inguru]. Hemen eskuragarri: https://zerosuicide.sprc.org/toolkit/identify/screening-and-assessing-suicide-risk

Gune honetako informazioa ez da erabili behar asistentzia edo aholku profesional mediko profesionalen ordezko gisa. Zure osasunari buruzko zalantzarik baduzu, jarri harremanetan osasun-hornitzaile batekin.