Twitter pizten da tarteka baraualdiko aplikazio honen iragarkiei buruz

Alai

• Berrikuspena

Xede duten iragarkiak benetan galdu-galdu dira. Edo arrakasta lortzen duzu eta beste urrezko uztai pare bat erosi nahi duzu edo iragarki txarra ikusten duzu eta dena sentitzen duzu. Zer esaten saiatzen ari zara, Twitter? Oraintxe bertan, DoFasting izeneko aplikazio baten iragarkiekin arrakasta handia izaten ari den jende asko "WTF-n" erortzen ari da. kanpamentua. (Lotutakoa: Jennifer Anistonek dio etenkako baraualdiak bere gorputzerako ondoen funtzionatzen duela)

DoFasting aldizkako barau-aplikazio bat da, entrenamenduak, barau-tenporizadorea eta pisuaren aurrerapenaren jarraipena eskaintzen dituena, urteko 100 $ urteko harpidetza baten truke. ICYDK, aldizkako baraualdia jateko eta baraualdien artean bizikletaz ibiltzeko praktika da. Jan eta barau egiten duten denbora leihoak aldatu egin daitezke, baina ohiko ikuspegia 16: 8 da, hau da, zortzi orduko leiho batean jan eta eguneko gainerako 16 orduetan barau egitea da.

IF aplikazio ugari daude eskuragarri, baina DoFasting-en iragarkiak bero handia hartzen ari dira, tira, kikilak direlako. Hona hemen DoFasting-ek bere aplikazioa erabiltzearekin lotzen dituen emaitzen lagin bat:

Ezkontza eraztuna askatuta sentituko da!

Gerrikoa estuago estali ahal izango duzu!

Deabruetatik libratuko zaitu!

Twitterreko erabiltzaile askok iragarki hauen aplikazioa deitzen ari dira, jateko nahasteak sustatzen ari direla dirudiela idatziz. "Jateko nahastea izan zuen norbait zenez, hau elikadura nahasteak trebatzeko programa da", argitaratu du pertsona batek. "A, ona, nire anorexiak bultzada behar zuen, eskerrik asko", idatzi zuen beste pertsona batek. "Alkohola", "hormonala", "estresari" eta "amari" sabelak "DoFasting sabela" (sabela laua duen pertsona) alderatzen dituen iragarki bat ere ez zitzaien ondo atera Twitter erabiltzaileekin. DoFasting ez zegoen eskuragarri erreakzioari buruzko iruzkinak argitaratzeko unean.

Twitter erabiltzaile askok adierazi duten moduan, horrelako iragarkiak bereziki kaltegarriak izan daitezke elikadura ohitura desorekatuak eta gorputz irudien arazoak dituzten pertsonentzat, dio Amy Kaplanek, LCSW, PlushCare osasun plataforma birtuala duen psikoterapeuta. "Pisua galtzeari edo dieta teknika berri bati buruzko iragarkiak, esate baterako, baraualdiak tarteka, oso abiarazleak izan daitezke jendearentzat, batez ere autoestimu baxua edo gorputzeko arazoak dituztenentzat", azaldu du. (Zerlazionatua: Aldizkako barauaren balizko onurek zergatik ez dute merezi arriskuak)

Zuri begira, "DoFasting belly" iragarkia. "Gorputz forma eta tamaina" idealak "sustatzen dituzten iragarkiak arriskutsuak izan daitezke, batzuek lortzeko zaila edo agian ezinezkoa izan daitekeen ideal jakin bat sustatzen baitute eta, aldi berean, pentsamendu desordenatua, autoestimu baxua eta jatea ere ekar dezakete. nahasteak ", dio Heather Senior Monroek, LCSW-k, Newport Academy-ko programa garapenerako zuzendariak, buruko osasuna edo mendekotasun arazoak dituzten gazteentzako terapia programa.

Pisua galtzeko edo dieta-teknikaren iragarki guztiek ez dute elikadura-nahasteak sustatzeko ahalmena, hala ere, gaineratu du Kaplanek. "Enpresa askok ondo egiten dute beren produktuaren edo zerbitzuaren iragarkiak sortzerakoan pisu galera kopuruak, beldur teknikak edota itxura" ezin hobea "duten irudiak bideratuz." Kaplanek azaldu duenez, "osasun, ongizate eta positibotasun orokorreko mezuak eta irudiak erabiltzen dituzte".

ICYMI-k, Google-k 2019ko joera nagusiko barau aldizkaria koroatu zuen. Baina, dieta ezagun asko bezala, eztabaidagarria da. Aldizkako barauaren aldekoek adierazi dute pisua galtzen laguntzeko eta iraupena sustatzeko duen ahalmena, eta jende askok dioenez, IFk ez du berez kaloriak murriztea esan nahi, baizik eta epe jakin batean jatea. Izan ere, aldizkako barauaren osasun-ondorioei buruz dauden ikerketen berrikuspena, aldizkarian argitaratua New England Journal of Medicine (NEJM), zalaparta asko erakarri du gaiaren inguruan. Ikerketaren egileek idatzi zuten aldizkako baraualdiak lekua izan dezakeela diabetesa, bihotzeko gaixotasunak eta minbizi mota batzuk bezalako osasun-baldintzak tratatzeko. (Lotuta: zergatik RD hau etenkako barauaren zalea den)

Monroe-k ondo egiten duenean, aldizkako baraua osasuntsua izan daiteke. "Noizean behin baraualdira hurbiltzeko modu osasungarria egon daiteke nutrizionista batekin lan egiteko gai bazara, zure gorputzaren beharrak oso gertutik entzuten badituzu eta bere ongizate psikologikoan eta fisikoan emaitza negatiboak izaten ari den edozein programa berehala gelditzen baduzu", azaldu du. azaltzen du.

IFk baditu bere eragozpenak. Etengabeko barauaren kritikari askok gosea normalizatzeko modu bat dela uste dute. Twitter erabiltzaileek DoFasting-en iragarkiei buruz adierazi dutenez, normalizazioa bereziki kaltegarria izan daiteke elikadura-nahasteak izan dituzten pertsonentzat. Gainera, aldizkako barauaren ondorioei buruzko ikerketak mugatuta daude oraindik. Gaur egun airean dago epe luzerako barau aldizkaria hartzen duten gizakiek animalien ikerketetan erakutsitako onurak lortuko dituzten ala ez jakitea, azaldu duNEJM azterketa egileak.

Aldizkako baraualdiaren aurrean zer nolako sentimendua duen ere, ezin da ukatu jendeak DoFastsek bere exekuzioan huts egin duela. Inor ez da lotsatu behar (sabelaren itxuragatik, barruko deabruengatik edo tarteko zerbaitengatik) aplikazio bat erosteagatik.

Berrikuspena