Zertarako da Senna tea eta nola edan

Alai

• Zertarako balio du
• Nola egin Senna Tea
• Sene tea pisuak galtzen laguntzen al du?
• Bigarren mailako efektu posibleak
• Nork ez du erabili behar

Senna sendabelarra da, Sena, Cassia, Cene, Ontzi-garbigailua, Mamangá izenarekin ere ezagutzen dena, idorreria tratatzeko oso erabilia da, batez ere propietate laxatzaile eta purgatzaile sendoengatik.

Landare honen izen zientifikoa da Senna alexandrina eta janari naturalen dendetan eta drogeria batzuetan aurki daiteke. Senna alexandrina izen modernoa da, Senatuko bi izen zahar biltzen dituena Cassia Senna da Cassia angustifolia.

Zertarako balio du

Sennak propietate laxatzaileak, purgatzaileak, purifikatzaileak eta desparasitatuak ditu eta, horregatik, oso erabilia da hesteetako hesteetako arazoak, batez ere idorreria, tratatzeko. Hala ere, aulkiak leunago bihurtzen dituenez, anal-arraildurak eta hemorroideak dituzten pertsonen defekazioaren ondoeza arintzeko ere erabil daiteke.

Abantailak dituen arren, senna kontu handiz eta mediku gidaritzapean erabili behar da, bere etengabeko erabilerak hesteetako mikrobiotan aldaketak sor ditzake, oso kranpak indartsuak izan daitezke eta koloneko minbizia izateko ere jo dezakete.

Ikusi idorreria tratatzeko erabil daitezkeen beste etxeko erremedioak.

Nola egin Senna Tea

Tea hartzeko, senna hosto berdeak hobetsi behar dira, gorputzean efektu aktiboagoa baitute, batez ere bere bertsio lehorrekin alderatuta. Gainera, hostoa zenbat eta berdeagoa izan, orduan eta efektu indartsuagoa da.

Osagaiak

• 1 eta 2 g sennako hosto zopa;
• 250 ml ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Jarri belarra lapiko edo katilu batean, gehitu ura eta utzi 5 minutuz. Itxaron pixka bat hozten, iragazi eta egunean 2 edo 3 aldiz edan, azukrea gehitu gabe. Te hau idorreriaren sintomak hobetu arte edo jarraian 3 egun arte erabili behar da soilik.

Tea senna kontsumitzeko aukera praktikoa den arren, landare hau kapsulen moduan ere aurki daiteke, osasun janari dendetan eta farmazia batzuetan saldu daitezkeenak, eta 100 eta 300 mg arteko kapsula 1 kopurutan kontsumitu ohi dira. eguneko.

Egokiena, senna sendagile, belarjale edo naturopata baten gidaritzarekin eta gehienez 7 eta 10 egun jarraian erabili behar da. Epe horren ondoren idorreria jarraitzen badu, komenigarria da mediku orokor edo gastroenterologo batekin kontsultatzea.

Sene tea pisuak galtzen laguntzen al du?

Senna tea maiz erabiltzen da, normalean, pisua galtzeko prozesuetan. Hala ere, landare honek ez du gantzak erretzen laguntzen duen inolako propietaterik, eta pisua murrizteko duen eragina hesteetako mugimenduen maiztasunaren gehikuntzarekin bakarrik lotzen da, ura xurgatzea inhibitzeaz gain, likidoen atxikipena ekiditen baitu.

Pisua galtzeko modurik onena elikadura osasuntsua eta ohiko ariketa fisikoa egitea da. Ikusi pisua azkar eta osasuntsu nola galtzen den honako bideoa ikusita:

Bigarren mailako efektu posibleak

Senaren efektu laxatzailea, batez ere, hesteetako muskosa narritatzeko duen gaitasunarekin lotuta dago, horrek hesteetako mugimenduak azkarrago bihurtzen ditu, gorotzak ezabatuz. Hori dela eta, senna erabiltzeak, batez ere aste bat baino gehiagoz, nahi ez diren bigarren mailako efektuak sor ditzake, hala nola, kolikoak, sabel puztuta sentitzea eta gas kantitatea handitzea.

Gainera, zenbait pertsonek gorakoa, beherakoa, hilekoaren fluxua handitzea, hipokalzemia, hipokalemia, hesteetako malabsorzioa eta hemoglobina gutxitzea ere sor ditzakete odol analisian.

Nork ez du erabili behar

Senna kontraindikatuta dago senarekin hipersentsibilitate kasuetan, haurdunaldian, edoskitzeetan, 12 urtetik beherako haurren kasuan, baita hesteetako itxidura, enteritis, apendizitis akutua eta arrazoi ezezaguneko sabeleko mina ere.

Gainera, senna ez dute bihotzeko sendagaiak, laxanteak, kortisona edo diuretikoak hartzen ari diren pertsonek kontsumitu behar eta bere erabilera ez da 10 egun jarraian baino luzeagoa izan behar, bigarren mailako efektuak sor ditzakeelako eta minbiziaren kolore-ondesteko joera handitu dezakeelako. Hori dela eta, Senna erabili aurretik, garrantzitsua da medikuarengana joatea konplikazio posibleak ekiditeko.