Rita Wilson eta Tom Hanks inoiz baino osasuntsuago

Alai

• Berrikuspena

"Bizitza txokolate kaxa bat bezalakoa da", baina hainbat praktika osasuntsurekin, Rita Wilson eta Tom Hanks orain konturatzen dira zein goxoa izan daitekeen.

Hanks-ek duela gutxi 2 motako diabetesaren diagnostikoa iragarri zuenetik The Late Show David Letterman-ekin, Wilson emazteak diagnostikoak nola bizimodu aldaketa batzuk egitera behartu dituen azaldu du.

"Azukrea asko murriztu dugu, eta egunero aurkitzen dugu denbora ariketa fisikoa egiteko", esan du Wilsonek Jendea filmaren estreinaldian Elikatu, herrialdeko egungo gizentasun epidemia aztertzen duen dokumentala. "Egia esan, elkarrekin ibiltzen gara eta ibiltzen gara. Ez dugu bikoterik, yoga tantrikorik edo dena delakoarekin egingo".

Bikotearen dieta eta ariketa errutina berritzeaz gain, osasunaren sustoak pentsamolde berria ere eman zion Wilsoni. "[Zu] gazteagoa zinenean, jaten eta ariketa fisikoa egiten ikusi ohi zenuen, sekulako itxura eman nahi zenuelako", azaldu du aktoreak. "Eta orain benetan ikaragarria sentitu nahi duzulako da".

"Gure herrialdean obesitate krisia dugu, eta uste dut [Elikatu ] oso film indartsua izango da horretaz kontzientzia sortzeari dagokionez, jaten duzunaz eta zure gorputzean sartzen duzunaz jabetzea besterik ez da ", jarraitu zuen." Hemen hasten da dena. Beti da kontzientzia hartzea, egunaren amaieran edo egunaren hasieran, gertatzen ari denaz jabetu behar zara aldaketak egiteko ".

Wilson eta Hanksentzat, kontzientzia hori biribila bete da, eta haien ohitura osasuntsuak fruituak ematen ari dira.

"Hainbeste hobeto sentitzen hasten zarenean eta pisua ateratzen hasten zarenean eta zure energia askoz ere biziagoa da", gehitu du Wilsonek. "Benetan behar zenituen gauzak ez dituzu faltan botatzen, askoz hobeto sentitzen zarelako".

Berrikuspena