Zure 2. zenbakia egiaztatzeko lehen arrazoia

Alai

• Taburetearen forma
• Maiztasuna
• Kolore
• Heste usaina
• Berrikuspena

Erabili ondoren portzelanazko tronua barnean biltzearen ideiak larritu egin zaitzake, baina zure hondakinak ez dira ia hondakinak osasun-kezka posibleak identifikatzeko orduan. Zenbatero joaten zaren 2. zenbakira eta zure hesteetako (BM) forma, kolorea eta usaina ere zerbait gaizki dagoenaren abisua izan daiteke.

Komunera joaten zaren hurrengo aldian, begiratu begirada bat nola ateratzen ari diren gauzak zure gorputzaren barruan, ona eta txarra, gertatzen ari denaren berri izateko.

Taburetearen forma

Zer da normala: txistorra edo suge forma, azalean pitzadurak dituena (3 mota) edo leuna eta biguna (4. motakoa)

Bristol Stool Form Scale-ren arabera, zazpi tresna mota daude.1. mota (intxaur antza duten pikor gogorrak) eta 2. motakoa (txistorra formakoa eta pikortsua) ur nahikoa edaten ari zarela eta idorreria izatea esan dezake. Idorreria gutxienez deserosoa da, baina hondakinak kentzen ez badira, mina, goserik eza, hemorroideak eragiten dituzten estuturak edo koloneko minbizia bezalako arazo larriagoak sor ditzake.

5. mota (ertz garbiak dituzten bolu leunak), 6. mota (ertz zarpailak dituzten pieza limurtsuak eta leunak), eta 7. motakoa (urak; pieza solidorik ez) zailak dira urdailekoak eta ez dira ikusgarri politak. Gorotz solteak edo beherakoak adierazten du likido gehiegi sartzen ari dela hesteetara, eta horrek likido eta elektrolitoak galtzea ekar dezake.

Idorreria, beherakoa edo biak etengabe pairatzea zure barruko iturgintza arreta behar duen seinale da. Hitz egin medikuari, bakterioen edo birusen infekzioak, kolon irritable sindromea (IBS), Chron gaixotasuna, parasitoak, zeliako gaixotasuna edo hesteetako edozein nahaste sintomak izan daitezkeelako.

Eskalan ez badago ere, BM estua edo mehea izan daiteke zerbait (hala nola, orbain ehuna, kolpatutako aulkia edo tumore bat ere) gorozkiak pasatzeko modua oztopatzen ari dela eta hestea oztopatzen duela. Crohn-en gaixotasuna bezalako GI-arazo baten seinale ere izan daiteke, beraz, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke hori ere zelatatzen baduzu.

Maiztasuna

Zer da normala: 1 edo 2 heste mugimendu egunero minik edo erretze sentsaziorik gabe

Heste-mugimendu gutxitan, jan gantz eta zuntz osasuntsu gehiago, edan ur eta/edo te gehiago eta kontuan hartu probiotiko bat hartzea. Laxante natural hauek guztiak maizago joaten lagun zaitzakete. Horiek minaren edo erreduraren sendabidea ere lagunduko dute, idorreriaren seinale.

Espektroaren beste muturrean bazabiltza eta badirudi beti ibiltzen zarenera, jarrai ezazu zer jaten duzun eta jakin nola eragiten duen zure bainugelan. Elikagai edo botika batzuenganako intolerantzia duzula aurki dezakezu. Elikagaien aldizkariak ez badizu informaziorik ematen, joan zure medikuari, digestio-arazo edo infekzioren bat probatu ahal izateko.

Kolore

Zer da normala: beltzarana marroi ilunera

Hainbat barazki jateak, esate baterako, azenarioak, espinakak edo erremolatxak zure hesteetako kolorea alda dezake, eta hori sendagai jakin batzuekin ere gertatzen da, hala nola burdin osagarriak, antiazidoak eta Pepto-Bismol. Hala ere, tonu batzuk behin eta berriz ikustea zure medikua ikusteko arrazoia da: Gorri bizia heste baxuko odola esan nahi du, beltza urdaileko odoljarioaren seinale izan daiteke, grisa behazun nahikoa adierazi dezake horia gaizki xurgatzea izan liteke, eta berdea Zure hondakinak azkarregi mugitzen direla iradoki dezake ("hesteetako igarotze denbora murriztua" ere deitzen zaio).

Heste usaina

Zer da normala: lurrindua baina ez da ohiz deigarria

Zure gorputzean barruan itsatsita egon eta egun batzuk desagerrarazi ez izanak ez du arrosaren usaina izango. Baina infekzioak, zenbait botika, legamiaren gehiegizko hazkundea, zure gorputzeko bakterio naturalen gehiegizko hazkundea, malabsorzioa eta digestio txarra izan daitezke, kirats bonba bat atera dela dirudien bainugelarako bidaiak ekar ditzake. Jarrai ezazu jaten duzunaren jarraipena eta hitz egin zure medikuari usaina bi edo hiru egunez gertatzen bada eta ezin baduzu lotu dieta aldaketa batekin.

Berrikuspena