Instagramer honek Fitspo gezur handi bat agerian jarri berri du

Alai

• Berrikuspena

Pisua galtzeko inspirazio "fitspiration" mantra txarrenetako bat "Ezer ez da argal sentitzen bezain ona da". "Momentu bat ezpainetan, bizitza bizitza aldaketan" 2017aren bertsioa bezalakoa da. Azpiko mezua (edo, egia esan, nahiko itxurazkoa) "gosez zaude eta zoriontsuago egongo zara" da. Hori horrela dela uste duenarentzat, Sophie Gray nutrizionista holistiko eta entrenatzaile pertsonalak mezu sinple bat partekatu zuen: pizzak eta galletak, hain zuzen ere, zapore hobea dute.

Dena hasi zen Sophie-k Fitxoko kontu batean berriro argitaratutako Instagrameko argazki bat ikusi zuenean, "Ezerk ez du sasoian egoteak bezain ona" dioen testuarekin. Beraz, argazkia komentatu zuen, "Egia esan, esperientziatik eta argazki honetako pertsona naizela ikusita .." Badakit pizza eta galletak hobeto dabiltzala ". Iruzkinaren pantaila-argazkia partekatu zuen bere kontura, eta bere epigrafean azaldu zuen ez duela gehiago fitspo argazkirik argitaratzen, ez duelako sasoiago egoteak zoriontasuna dakarrela mezurik bidali nahi. (Lotua: Zergatik "Fitspiration" Instagrameko mezuak ez dira beti inspiratzen)

"Pizza eta gailetak izugarri gozoak dira. Eta emakumeak pozik egoteko beraiek baino beste ezer izan behar dutela esaten didatenez nazkatuta nago", idatzi zuen.

Fitstagram topiko honen zentzugabekeria nabarmenduz, Sophiek puntu garrantzitsu bat lortu zuen. Zure ongizatea ez dago muskuluen definizioaren menpe soilik. Bere ustez, laburki esaten duen moduan, sei pakete edo izterraren hutsunea izateak ez zaitu osasuna edo zoriontasuna ekarriko.

"Bizimodu osasuntsua oreka eta zeure burua maitatzea da. Egun batzuetan kale patatak, yoga klasea eta limoi-ura esan nahi du", idazten du bere blogean. "Eta beste egun batzuetan, patata frijituak eta gailetak jatea da, ordu zoriontsuetan margarita gehigarria eskatzea, entrenamendu egun batzuk (edo aste batzuk ere) saltatzea eta Netflix-eko rom-com guztiak ikustea".

Beste era batera esanda, oreka aurkitzea zure osasun orokorrerako egin dezakezun gauzarik onena da eta zoriontasuna, beraz, ez utzi fitstagram mezu batek kontrakoa sinestarazten.

Berrikuspena