Zergatik lor dezakezu HFMD behin baino gehiagotan?

Alai

• Zergatik gertatzen den
• Eskua, oinak eta ahoko gaixotasuna nola lortzen duzun
• Zer egin itzultzean
• Jakinarazi zure medikuari
• Erretrorik gabeko arreta
• Etxeko aholkuak
• Eskuko, oinetako eta ahoko gaixotasunen prebentzioa
• Eskuak garbitu
• Motibatu zure haurra eskuak garbitzeko praktikara
• Garbitu eta aireratu jostailuak aldizka
• Atsedena hartu
• Eskuko, oinetako eta ahoko gaixotasunaren sintomak
• Hartzeko

Bai, eskuko, oinetako eta ahoko gaixotasuna (HFMD) birritan sor dezakezu. HFMD birus mota batzuek eragiten dute. Beraz, nahiz eta izan, berriro lor dezakezu - katarroa edo gripea behin baino gehiagotan harrapatzeko moduaren antzera.

Zergatik gertatzen den

HFMD birusek eragiten dute, besteak beste:

• coxsackievirus A16
• beste enterobirusak

Infekzio biriko batetik errekuperatzen zarenean, zure gorputza birus horren aurrean immunizatzen da. Horrek esan nahi du zure gorputzak birusa ezagutuko duela eta hobeto aurre egiteko gai izango dela berriro lortuz gero.

Baina gaixotasun bera eragiten duen beste birus bat harrapa dezakezu eta berriro gaixotu egiten zara. Hala gertatzen da HFMD bigarren agerraldi batean.

Eskua, oinak eta ahoko gaixotasuna nola lortzen duzun

HFMD oso kutsakorra da. Sintomak eragin aurretik besteei ere transmititu dakieke. Horregatik, agian zuk edo zure seme-alabak gaixorik zaudela ere ez dakizue.

Infekzio birikoa har dezakezue kontaktu hauekin:

• birusa gainean duten gainazalak
• sudurretik, ahotik eta eztarritik tantak (estutu edo edalontzi partekatuen bidez zabaldu)
• anpulu fluidoa
• gorotz materia

HFMD ere aho batetik bestera hedatu daiteke birusa duen norbaitekin musu emanez edo estu hitz eginez.

HFMDaren sintomak arinak eta larriak izan daitezke.

HFMD guztiz desberdina da.

Honen arabera, HFMD infekzio arrunta da 5 urtetik beherako haurrengan.

Nerabeek eta helduek HFMD ere jaso dezaketen arren, haurtxoek eta haurrek infekzio birikoekiko gutxiago erresistenteak izan daitezkeen sistema immunologikoak garatzen dituzte.

Gazte honen haurrek ere eskuak, jostailuak eta bestelako objektuak ahoan sartzeko joera handiagoa izan dezakete. Horrek birusa errazago hedatu dezake.

Zer egin itzultzean

Hitz egin medikuarekin zure edo zure seme-alabak HFMD duzula uste baduzu. Beste gaixotasun batzuek antzeko sintomak sor ditzakete HFMDrekin lotutako larruazaleko erupzioa. Garrantzitsua da zure medikuak gaixotasuna ondo diagnostikatzea.

Jakinarazi zure medikuari

• ondoezik sentitzen hasi zinenean
• sintomak sumatu zenituenean
• sintomak okertu badira
• sintomak hobetu badira
• zu edo zure seme-alabak gaixorik zegoen norbaiten inguruan egon bazara
• zure haurraren eskolan edo haurtzaindegian gaixotasunen berri izan baduzu

Erretrorik gabeko arreta

Zure medikuak errezeta gabeko tratamenduak gomenda ditzake infekzio honen sintomak lasaitzen laguntzeko. Hauek dira:

• mina botikak, hala nola ibuprofenoa (Advil) edo azetaminofeno (Tylenol)
• aloe azala gel

Etxeko aholkuak

Saiatu etxeko erremedio hauek sintomak lasaitzen laguntzeko eta zu edo zure seme-alabak erosoago egon daitezen:

• Edan likido ugari hidratatuta egoteko.
• Edan ur hotza edo esnea.
• Saihestu laranja zukua bezalako edari azidoak.
• Saihestu janari gaziak, minak edo beroak.
• Jan janari leunak zopa eta jogurtak bezalakoak.
• Jan izozkiak edo jogurt izoztuak eta sorbetak.
• Garbitu ahoa ur epelarekin jan ondoren.

Kontuan izan antibiotikoek ezin dutela infekzio hori tratatu birus batek eragindakoa delako. Antibiotikoak bakterioen infekzioak tratatzeko erabiltzen dira. Beste botika batzuek ere ezin dute HFMD sendatu.

HFMD normalean hobetzen da 7-10 egunen buruan. Udaberrian, udan eta udazkenean ohikoagoa da.

Eskuko, oinetako eta ahoko gaixotasunen prebentzioa

Eskuak garbitu

HFMDa lortzeko aukerak murrizteko modurik onena eskuak arretaz garbitzeko ur epelarekin eta xaboiarekin 20 segundo inguru.

Batez ere garrantzitsua da eskuak garbitzea jan aurretik, bainugela erabili ondoren eta pixoihala aldatu ondoren. Haurraren eskuak aldizka garbitu.

Saiatu aurpegia, begiak, sudurra eta ahoa ukitzea saihesten.

Motibatu zure haurra eskuak garbitzeko praktikara

Irakatsi zure haurrari eskuak behar bezala garbitzen. Erabili joko sistema bat pegatinak taula batean biltzea bezalako eskuak garbitzen dituzten bakoitzean. Saiatu abesti sinpleak abesten edo zenbatzen eskuak denbora luzez garbitzeko.

Garbitu eta aireratu jostailuak aldizka

Garbitu haurrak ahoan jar ditzakeen jostailuak ur epelarekin eta ontzi xaboiarekin. Garbitu mantak eta jostailu leunak garbigailuan aldizka.

Gainera, jarri zure haurraren jostailu erabilienak, mantak eta pelutxeak kanpoan manta garbi baten gainean eguzkiaren azpian aireztatzeko. Horrek birusak naturalki kentzen lagun dezake.

Atsedena hartu

Zure seme-alabak HFMD gaixorik baditu, etxean gelditu eta atseden hartu beharko lukete. Harrapatuz gero ere etxean gelditu beharko zenuke. Ez joan lanera, eskolara edo eguneko zentro batera. Horrek gaixotasuna ez zabaltzea laguntzen du.

Zuk edo zure seme-alabak HFMD baduzu edo badakizu eguneko zentro edo ikasgela batera joan dela, kontuan hartu prebentzio neurri hauek:

• Saihestu platerak edo mahai tresnak partekatzea.
• Irakatsi haurrari edari botilak eta lastoak beste umeekin partekatzen saihesten.
• Saihestu gaixo zauden bitartean beste batzuk besarkatzea eta musu ematea.
• Desinfektatu etxeko ateak, mahaiak eta mostradoreak bezalako gainazalak, zu edo senideren bat gaixorik badago.

Eskuko, oinetako eta ahoko gaixotasunaren sintomak

Baliteke HFMD sintomarik ez izatea. Sintomarik batere ez baduzu ere, birusa besteei pasa diezaiekezu.

HFMD duten helduek eta haurrek esperientzia izan dezakete:

• sukarra arina
• nekea edo nekea
• gosea murriztu
• eztarri urratua
• ahoko zauriak edo orbanak
• aho babak mingarriak (herpangina)
• larruazaleko erupzioa

Baliteke egun batean edo bi egunetan larruazaleko erupzioa izatea ondoezik sentitu ondoren. Hau HFMDren seinale adierazgarria izan daiteke. Lasterrak orban gorri txiki eta lauak dirudite. Burbuila edo babak sor ditzakete.

Rash eskuetan eta oinetako zoletan gertatu ohi da. Rash ere lor dezakezu gorputzeko beste edozein lekutan, gehienetan arlo hauetan:

• ukondoak
• belaunak
• ipurmasailak
• pelbiseko eremua

Hartzeko

HFMD behin baino gehiagotan lor dezakezu birus ezberdinek gaixotasun hori sor dezaketelako.

Hitz egin medikuarekin zure edo zure seme-alabak ondoezik bazaude, batez ere zure familiak HFMD behin baino gehiagotan bizi badu.

Lo egin etxean eta deskantsatu baduzu. Gaixotasun hori bere kabuz argitzen da normalean.