Loaren apnearen heriotzaren estatistikak eta tratamenduaren garrantzia

Alai

• Loaren apnearekin lotutako heriotzak urtean
• Loaren apnea tratamendurik gabeko arriskuak: ikerketak dioena
• Lo egiteko apnea motak
• Loaren apnea sintomak
• Lo egiteko apnea izan al dezakezu zurrungaka egin gabe?
• Loaren apnea tratamendua
• Noiz ikusi medikua
• Eraman

Loaren apnearekin lotutako heriotzak urtean

American Sleep Apnea Elkartearen arabera, Estatu Batuetan 38.000 pertsona hiltzen dira urtero bihotzeko gaixotasunen ondorioz loaren apnea faktore zail gisa.

Loaren apnea duten pertsonek arnasa hartzeko zailtasunak dituzte edo lo egiten duten bitartean aldi laburrak arnasa hartzeari uzten diote. Lo egin daitekeen nahaste hau diagnostikatu gabe geratzen da askotan.

American Heart Association-en arabera, 5 helduetatik 1ek loaren apnea du neurri batean. Gizonezkoetan emakumezkoetan baino ohikoagoa da. Haurrek loaren apnea ere izan dezakete.

Tratamendurik gabe, loaren apneak konplikazio larriak sor ditzake.

Bizitza arriskuan jartzen duten hainbat egoera ekar ditzake edo okerrera egin dezake, besteak beste:

• hipertentsio arteriala
• iktusa
• bihotzeko (bihotza) bat-bateko heriotza
• asma
• COPD
• diabetes mellitusa

Loaren apnea tratamendurik gabeko arriskuak: ikerketak dioena

Loaren apneak hipoxia eragiten du (oxigeno maila baxua gorputzean). Hori gertatzen denean, zure gorputza estresatzen da eta borroka edo ihes-erantzunarekin erreakzionatzen du, eta horrek zure bihotza azkarrago taupadaka eta arteriak estutzea eragiten du.

Bihotzeko eta hodietako efektuak honako hauek dira:

• tentsio arterial handiagoa
• bihotz taupada handiagoa
• odol bolumen handiagoa
• hantura eta estresa gehiago

Efektu horiek arazo kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzen dute.

2010eko American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine medikuntzak argitaratutako ikerketaren arabera, loaren apnea izateak iktusa izateko arriskua bizpahiru aldiz igo dezake.

Yale Medikuntza Eskolak 2007an egindako ikerketa batek ohartarazi zuen loaren apneak bihotzekoak edo heriotza izateko aukera ehuneko 30 handitu dezakeela lauzpabost urteko epean.

2013ko Journal of the American College of Cardiology aldizkarian egindako ikerketaren arabera, loaren apnea duten pertsonek heriotza arrisku handiagoa dute lotutako bihotzeko konplikazioengatik. Ikerketaren arabera, loaren apneak bat-bateko bihotzeko heriotza izateko arriskua areagotu dezake.

Hau da ziurrenik hau egiten baduzu:

• 60 urte baino gehiago dituzte
• 20 apnea pasarte edo gehiago lo orduko
• loaldian odoleko oxigeno maila% 78 baino txikiagoa dute

2011ko mediku azterketa baten arabera, bihotzeko gutxiegitasuna duten pertsonen% 60k ere lo egiteko apnea dute. Loaren apneagatik tratatu zituzten ikerketako helduek ez zutenek baino bi urteko biziraupen tasa hobea izan zuten. Loaren apneak bihotzeko gaitzak eragin edo larriagotu ditzake.

Loaren Fundazio Nazionalak adierazi duenez, loaren apnea eta fibrilazio aurikularra duten pertsonek (bihotzaren erritmo irregularra) bi ehuneko tratamendua gehiago izateko beharra% 40 besterik ez dute bi egoerak tratatzen badira.

Loaren apneak tratatu gabe jarraitzen badu, fibrilazio aurikularrerako tratamendu gehiago izateko aukera ehuneko 80raino igotzen da.

Yalen egindako beste ikerketa batek lotarako loaren apnea eta 2 motako diabetesa lotu zituen. Lo egiteko apnea duten helduek diabetesa izateko arriskuaren bikoitza baino gehiago zutela ikusi zuen lo egiteko apnearik ez zuten pertsonekin alderatuta.

Lo egiteko apnea motak

Lo egiteko apnea hiru mota nagusi daude:

• Loaren apnea sintomak

  Loaren apnea mota guztiek antzeko sintomak dituzte. Baliteke:

  • zurrungaka ozena
  • pausak arnasketan
  • zurrumurrua edo ernegatzea
  • aho lehorra
  • eztarriko mina edo eztula
  • loezina edo lo egiteko zailtasunak
  • burua altxatuta lo egin beharra
  • esnatzerakoan buruhausteak
  • eguneko nekea eta logura
  • suminkortasuna eta depresioa
  • aldarte aldaketak
  • memoria arazoak

  Lo egiteko apnea izan al dezakezu zurrungaka egin gabe?

  Lo egiteko apnearen sintomarik ezagunena lo egitean zurrungaka egitea da. Hala ere, loaren apnea duten guztiek ez dute zurrungarik egiten. Era berean, zurrungak ez du beti esan nahi loaren apnea duzula. Zurrungak eragiteko beste arrazoien artean, sinus infekzioa, sudur pilaketa eta amigdal handiak daude.

  
  

  Loaren apnea tratamendua

  Loaren apnea eragozgarriaren tratamenduak lo egiten duen bitartean zure aire-bidea irekita mantentzen du. Aire bidezko presio positibo etengabea (CPAP) ematen duen gailu medikoak loaren apnea tratatzen laguntzen du.

  Lo egiten duzun bitartean, martxan dagoen gailura hodi bidez konektatutako CPAP maskara jantzi behar duzu. Airearen presioa erabiltzen du zure arnasbidea irekita mantentzeko.

  Loaren apnea lortzeko beste gailu eramangarri bat bi mailako aireko presio positiboa (BIPAP) ematen duena da.

  Zenbait kasutan, medikuak loaren apnea tratatzeko kirurgia gomendatu dezake. Loaren apnearen aurkako beste tratamendu eta erremedio batzuk hauek dira:

  • pisu gehigarria galtzea
  • tabakoa erretzeari uztea (askotan zaila izaten da, baina mediku batek zure esku uzteko plana sor dezake)
  • alkohola saihestuz
  • lo egiteko pilulak saihestuz
  • lasaigarriak eta lasaigarriak saihestuz
  • ariketa fisikoa egiten
  • hezegailua erabiliz
  • sudurreko deskongestiboak erabiliz
  • loaren kokapena aldatzen

  Noiz ikusi medikua

  Agian ez zara jabetuko loaren apnea duzula. Zure bikotearekin edo beste senideren batekin lotan lo egitean zurrungaka, zurrungaka edo arnasa hartzeari uzten diozula edo bat-batean esnatzen zarela antzeman daiteke. Ikusi medikuarengana lo egiteko apnea izan dezakezula uste baduzu.

  Esan medikuari nekatuta edo buruko minarekin esnatzen bazara edo deprimituta sentitzen bazara. Eguneroko nekea, logura edo loaren aurrean telebistaren aurrean edo beste batzuetan bezalako sintomak ikusi. Loaren apnea arinak ere loa eten eta sintomak sor ditzake.

  Eraman

  Loaren apnea estuki lotuta dago bizitza arriskuan jartzen duten hainbat egoerarekin. Hipertentsio arteriala bezalako gaixotasun kronikoak eragin edo larriagotu ditzake. Loaren apneak bat-bateko bihotzeko heriotza eragin dezake.

  Iktusa, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa edo beste gaixotasun kroniko bat izanez gero, galdetu medikuari lo egiteko apnea aztertzeko. Tratamendua lo klinika batean diagnostikatzea eta gauez CPAP maskara eramatea izan daiteke.

  Loaren apnea tratatzeak zure bizi kalitatea hobetuko du eta zure bizitza salbatzen ere lagun dezake.