Zerk eragiten du Déjà vu?

Alai

• Zer da zehazki?
• Orduan, zerk eragiten du?
• Pertzepzio zatitua
• Garuneko zirkuituaren matxura txikiak
• Memoria gogoratzea
• Beste azalpen batzuk
• Noiz arduratu
• Beheko lerroa

Zer da zehazki?

"Déjà vu" filmak jada zerbait bizi izan duzun sentsazio bitxia deskribatzen du, nahiz eta inoiz izan ez duzula jakin.

Esan padelera lehenengo aldiz zoazela. Inoiz ez duzu horrelakorik egin, baina bat-batean oroitzapen nabarmena duzu beso mugimendu berdinak egitean, zeru urdin beraren azpian, olatu berdinak oinetan zapalduz.

Edo, beharbada, hiri berri bat esploratzen ari zara lehenengo aldiz eta, aldi berean, zuhaitzez betetako bidexka horretatik aurretik ibiliko bazina bezala sentitzen zara.

Agian desorientatuta sentituko zara eta zer gertatzen ari den galdetuko diezu, batez ere déjà vu-a lehen aldiz bizi baduzu.

Askotan ez da kezkatu behar. Denborazko lobuluaren epilepsia duten pertsonen déjà vu krisiak izan arren, osasun arazorik gabeko pertsonetan ere gertatzen da.

Ez dago ebidentzia erabakigarririk zenbateraino den ohikoa, baina hainbat kalkuluk iradokitzen dute biztanleriaren ehuneko 60 eta 80 artean bizi dela fenomeno hori.

Déjà vu nahiko ohikoa den arren, batez ere gazteen artean, adituek ez dute kausa bakar bat ere identifikatu. (Da seguruenik ez da Matrix-en arazorik izan.)

Adituek, ordea, badauzkate teoria batzuk azpian dauden kausarik seguruenen inguruan.

Orduan, zerk eragiten du?

Ikertzaileek ezin dute déjà vu-a erraz aztertu, neurri batean abisatu gabe gertatzen delako eta askotan eragina izan dezaketen osasun kezkarik gabeko pertsonetan.

Are gehiago, déjà vu esperientziak hasi bezain laster amaitzen dira. Sentsazioa hain iheskorra izan daiteke, déjà vu-ri buruz gauza asko ezagutzen ez badituzu, agian ez zara konturatu ere gertatu berria denaz.

Agian ezinegona sentituko duzu baina esperientzia bizkor kenduko duzu.

Adituek déjà vuaren hainbat kausa iradokitzen dituzte. Gehienak ados daude litekeena dela memoriarekin nolabait lotzea. Jarraian, onartu diren teoria batzuk daude.

Pertzepzio zatitua

Zatitutako pertzepzioaren teoriak iradokitzen du déjà vu gertatzen dela zerbait bi aldiz desberdin ikustean.

Zerbait ikusten duzun lehen aldian, zure begi izkinatik edo distraituta zauden bitartean atera dezakezu.

Zure garuna ikusten duzunaren memoria osatzen has daiteke, begirada labur eta osatugabetik jasotzen duzun informazio kopuru mugatuarekin. Beraz, benetan konturatu baino gehiago har dezakezu.

Zerbait lehen aldiz ikusteak, mendi magaleko ikuspegiak bezala, zure arreta osoa ekarriko ez balu, agian lehenengo aldiz ikusten ari zarela uste duzu.

Baina zure burmuinak aurreko pertzepzioa gogoratzen du, nahiz eta behatzen ari zinenaz erabateko kontzientziarik ez izan. Beraz, déjà vu esperientzia duzu.

Beste modu batera esanda, esperientziari zure pertzepzioan sartu zinen lehen aldiz arreta osoa eman ez zenionez, bi gertaera desberdin sentitzen dira. Baina gertaera beraren pertzepzio jarraitua da.

Garuneko zirkuituaren matxura txikiak

Beste teoria batek iradokitzen du déjà vu gertatzen dela zure garunak "arazoa" denean, nolabait esateko, eta matxura elektriko laburra izaten duenean, krisi epileptikoa gertatzen denaren antzera.

Beste modu batera esanda, nahasketa moduko bat gerta daiteke, gaur egungo gertakarien jarraipena egiten duen garuneko zatia eta oroitzapenak gogoratzen dituen garuneko zatia aktiboak direnean.

Zure burmuinak gezurrez hautematen du orain gertatzen ari dena oroitzapen gisa edo dagoeneko gertatu zen zerbait.

Garuneko disfuntzio mota honek ez du kezka sortzen, aldizka gertatzen ez bada behintzat.

Aditu batzuen ustez, garunaren beste funtzionamendu mota batek déjà vu sor dezake.

Zure garunak informazioa xurgatzen duenean, oro har, bide zehatz bat jarraitzen du epe laburreko memoria biltegiratzetik epe luzerako memoria biltegiraino. Teoriak iradokitzen du, batzuetan, epe laburreko memoriek epe luzeko memoria biltegiratzeko lasterbidea izan dezaketela.

Horrek azken segundoan gertatutako zerbait baino aspaldiko memoria berreskuratzen ariko bazina sentiarazi zaitzake.

Beste teoria batek prozesamendu atzeratuaren azalpena eskaintzen du.

Zerbait behatzen duzu, baina zentzumenen bidez hartzen duzun informazioa garunera igortzen da bi ibilbide desberdinetan zehar.

Bide horietako batek informazioa zure burmuina bestea baino azkarrago eramaten du. Atzerapen hori oso hutsala izan daiteke, denbora neurgarria joan ahala, baina hala ere, burmuinak gertakari bakarra hau bi esperientzia desberdin bezala irakurtzera eramaten zaitu.

Memoria gogoratzea

Aditu askok uste dute déjà vu-k zerikusia duela oroitzapenak prozesatzeko eta gogoratzeko moduarekin.

Anne Cleary-k, déjà vu ikertzaileak eta Colorado State University-ko psikologia irakasleak egindako ikerketak lagundu du teoria horretarako nolabaiteko laguntza sortzen.

Bere lanaren bidez, déjà vu gerta daitekeela iradokitzen duten ebidentziak aurkitu ditu bizi izan duzun baina gogoratzen ez duzun zerbait antza duen gertaera bati erantzuteko.

Agian haurtzaroan gertatu zen, edo ezin duzu beste arrazoirengatik gogoratu.

Memoria horretara sartu ezin zaren arren, zure garunak oraindik ere badaki antzeko egoeran egon zarela.

Memoria inplizituaren prozesu horrek ezagutzen duen sentimendu bitxi samarra sorrarazten du. Antzeko memoria gogora ekarriko bazenu, biak lotzeko gai izango zinateke eta ziurrenik ez zenuke déjà vu batere esperimentatuko.

Hori gertatu ohi da, Clearyren arabera, eszena jakin bat ikusten duzunean, eraikin baten barrualdea edo panorama natural bat bezala, gogoratzen ez duzunaren oso antzekoa.

Aurkikuntza hori erabili zuen déjà vu-rekin loturiko premonizioaren ideia aztertzeko 2018ko ikerketa batean.

Baliteke zuk zeuk bizi izana. Jende askok salatu du déjà vu esperientziek gero zer gertatuko den jakiteko uste sendoa eragiten dutela.

Baina Cleary-ren ikerketen arabera, ziur sentitzen bazara ere ikusi edo bizitzera zoazena aurreikus dezakezula, orokorrean ezin duzu.

Ikerketa gehiagok iragarpen fenomeno hau eta, oro har, déjà vu hobeto azaltzen lagun dezakete.

Teoria hau jendeak ezagun sentimenduak izan ohi dituela aurretik ikusitako zerbaitekin antzekotasunak partekatzen dituen eszena topatzen dutenean oinarritzen da.

Hona hemen Gestalt ezagunaren adibidea: zure lehen eguna da lan berri batean. Zure bulegora zoazela, berehala harrituta geratzen zara aurretik izan duzun sentsazio izugarriaz.

Mahaiko egur gorrixka, hormako egutegi eszenikoa, izkinako landarea, leihotik isurtzen den argia - izugarri ezaguna egiten zaizu.

Altzarien antzeko diseinua eta kokapeneko gela batera sartu bazara, aukera asko daude déjà vu bizi izanda, gela horren oroitzapen bat duzula baina ezin duzula kokatu.

Horren ordez, bulego berria dagoeneko ikusi izan balu bezala sentitzen zara, ikusi ez baduzu ere.

Clearyk teoria hau ere aztertu zuen. Jendeak iradokitzen du egin badirudi déjà vu sarriago bizi dutela lehendik ikusi dituzten baina gogoratzen ez dituzten gauzen antzeko eszenak ikustean.

Beste azalpen batzuk

Déjà vu-ren inguruko beste azalpenen bilduma ere badago.

Horien artean, déjà vu-k nolabaiteko esperientzia psikikoarekin lotzen duen ustea dago, hala nola, aurreko bizitzan edo ametsetan bizitako zerbait gogoratzea.

Gogo irekia mantentzea ez da inoiz gauza txarra, baina ez dago ideia horiek onartzen dituen frogarik.

Kultura desberdinek esperientzia modu desberdinetan deskribatu dezakete ere.

"Déjà vu" frantsesa denez "dagoeneko ikusia", 2015eko ikerketa baten egileek galdetu zuten ea fenomenoaren esperientzia frantsesa desberdina izango zen, frantsesez hitz egiten duten pertsonek terminoa ere erabil baitezakete aurretik zerbait ikustearen esperientzia zehatzagoa deskribatzeko. .

Haien aurkikuntzek ez zuten inolako argirik eman déjà vu-ren balizko arrazoien inguruan, baina frantziar ikerketako parte-hartzaileek déjà vu ingelesez parte hartzen zutenek baino kezkagarriagoak izan zitezkeela iradokitzen zuten frogak aurkitu zituzten.

Noiz arduratu

Déjà vu-k askotan ez du arrazoi larririk, baina krisi epileptikoen aurretik edo gerta daiteke.

Krisiak izaten dituzten pertsona asko edo haien maiteak konturatzen dira gertatzen ari denaz nahiko azkar.

Baina foku krisiak, arruntak izan arren, ez dira beti berehala krisi gisa ezagutzen.

Krisi fokalak burmuinaren zati bakarrean hasten dira, nahiz eta posible den hedatzea. Oso motzak ere badira. Minutu bat edo bi iraun dezakete, baina segundo gutxi batzuen buruan bukatu dezakete.

Ez duzu konortea galduko eta baliteke zure inguruarekiko erabateko kontzientzia izatea. Baina agian ez duzu erreakzionatzeko edo erantzuteko gai, beraz, beste pertsona batzuek pentsa dezakete zonaldeka edo espaziora begira zaudela.

Déjà vu normalean gertatzen da enfokatze baten aurrean. Baliteke beste sintoma batzuk ere izatea, hala nola:

• uzkurdura edo giharren kontrola galtzea
• zentzumenen etenak edo haluzinazioak, besteak beste, dastatzea, usaintzea, entzutea edo bertan ez dauden gauzak ikustea
• nahi gabeko mugimendu errepikatuak, keinuka edo irrintzia bezala
• azaldu ezin duzun emozio oldarra

Sintoma horietako bat izan baduzu edo aldian-aldian déjà vu (hilean behin baino gehiagotan) bizi baduzu, ideia ona da osasun-hornitzaile bat ikustea azpiko arrazoiak baztertzeko.

Déjà vu dementziaren sintoma bat izan daiteke. Dementziarekin bizi diren pertsona batzuek oroitzapen faltsuak izan dituzte déjà vu esperientziak behin eta berriz erantzunez.

Dementzia larria da, beraz, onena da osasun-hornitzaile batekin hitz egitea zeure buruari edo maitearen bati buruzko edozein sintomari buruz.

Beheko lerroa

Déjà vu-k dagoeneko zerbait bizi izan duzun sentsazio bitxi hori deskribatzen du, inoiz ere ez duzula dakizunean.

Adituak orokorrean ados daude fenomeno hau memoriarekin zerikusia duela ziurrenik. Beraz, déjà vu baduzu, agian antzeko gertaeren bat bizi izan zenuen aurretik. Ezin duzu gogoratu.

Noizean behin bakarrik gertatzen bada, ziurrenik ez duzu horretaz arduratu beharrik (nahiz eta apur bat arraroa izan daiteke). Baina gehiago nabarituko zenuke nekatuta edo estres handia baduzu.

Zuretzako ohiko esperientzia bihurtzen bada eta krisiekin lotutako sintomarik ez baduzu, estresa arintzeko eta atseden gehiago hartzeko neurriak hartzeak lagundu dezake.

Crystal Raypole aurretik GoodTherapy-n idazle eta editore lanetan aritu da. Bere interes eremuak Asiako hizkuntzak eta literatura, japonierazko itzulpena, sukaldaritza, natur zientziak, sexu positibotasuna eta buruko osasuna dira. Bereziki, buruko osasun arazoen inguruko estigma gutxitzen laguntzeko konpromisoa hartu du.