Deshidratazioa

Deshidratazioa zure gorputzak behar adina ur eta likido ez duenean gertatzen da.

Deshidratazioa arina, moderatua edo larria izan daiteke, zure gorputzeko likidoa galtzen edo ordezkatzen ez denaren arabera. Deshidratazio larria bizitza arriskuan jartzen duen larrialdia da.

Deshidratatu egin zaitezke fluido gehiegi galtzen baduzu, nahikoa ur edo likido edaten ez baduzu edo biak.

Baliteke zure gorputzak fluido asko galtzea:

• Izerdi gehiegi egitea, adibidez, eguraldi beroa egitean
• Sukar
• Oka edo beherakoa
• Pixa gehiegi egiteak (kontrolik gabeko diabeteak edo sendagai batzuek, diuretikoak bezala, asko gernu egitea eragin dezakete)

Baliteke nahikoa likido ez edatea, zeren eta:

• Ez daukazu jateko edo edateko gogorik gaixorik zaudelako
• Goragalea zara
• Eztarriko mina edo ahoko mina duzu

Heldu zaharrek eta zenbait gaixotasun dituzten pertsonek, hala nola diabeteak, deshidratatzeko arrisku handiagoa dute.

Deshidratazio arin edo moderatuaren seinaleak honakoak dira:

• Egarria
• Aho lehorra edo itsaskorra
• Ez pixatzea asko
• Gernu horia ilunagoa
• Azala lehorra eta freskoa
• Buruko mina
• Muskulu karranpak

Deshidratazio larriaren seinaleak honakoak dira:

• Ez da pixatzen, edo oso horia iluna edo anbar koloreko gernua
• Azala lehorra eta koskorra
• Suminkortasuna edo nahasmena
• Zorabioak edo buruargitasuna
• Bihotz taupada azkarrak
• Arnasketa azkarra
• Begiak hondoratuta
• Listlessness
• Shock (ez da nahikoa odol jario gorputzean zehar)
• Inkontzientzia edo eldarnioa

Zure osasun zerbitzuak deshidratazio zantzu hauek bilatuko ditu:

• Hipertentsio arteriala.
• Etzanda egon ondoren zutitzen zarenean jaisten den odol-presioa.
• Zure hornitzaileak hatza puntan sakatu ondoren kolore arrosara itzultzen ez diren hatz zurien puntak.
• Normala bezain elastikoa ez den azala. Hornitzaileak tolestura estutzen duenean, poliki-poliki atzera egin dezake. Normalean, larruazala berehala sortzen da.
• Bihotz taupada azkarra.

Zure hornitzaileak laborategiko probak egin ditzake, hala nola:

• Giltzurrunetako funtzioa egiaztatzeko odol analisiak
• Gernu probak deshidratazioa eragin dezakeena ikusteko
• Deshidratazioa zerk sor dezakeen ikusteko beste proba batzuk (diabetearen odoleko azukre proba)

Deshidratazioa tratatzeko:

• Saiatu ura hartzen edo izotz kuboak xurgatzen.
• Saiatu ura edaten edo elektrolitoak dituzten kirol edariak.
• Ez hartu gatz pilulak. Konplikazio larriak sor ditzakete.
• Galdetu zure hornitzaileari zer jan behar duzun beherakoa baduzu.

Deshidratazio larriagoa edo bero larrialdietarako, baliteke ospitalean egon behar izatea eta zainak bidez fluidoa jasotzea (IV). Hornitzaileak deshidratazioaren zergatia ere tratatuko du.

Urdaileko birus batek eragindako deshidratazioak bere kabuz hobera egin beharko luke egun batzuk igaro ondoren.

Deshidratazio zantzuak antzeman eta azkar tratatzen badituzu, guztiz sendatu beharko zenuke.

Tratatu gabeko deshidratazio larriak eragin ditzake:

• Heriotza
• Garuneko kalte iraunkorra
• Konfiskazioak

911 telefono zenbakira deitu beharko zenuke:

• Pertsonak edozein unetan galtzen du konortea.
• Pertsonaren adi egotean beste edozein aldaketa dago (adibidez, nahasmena edo krisiak).
• Pertsonak 38,8 ° C (102 ° F) baino gehiagoko sukarra du.
• Bero kolpe sintomak antzematen dituzu (pultsu azkarra edo arnasketa azkarra, esaterako).
• Pertsonaren egoera ez da hobetzen edo okerrera egiten tratamendua izan arren.

Deshidratazioa ekiditeko:

• Edan likido ugari egunero, ondo zaudenean ere. Edan gehiago eguraldi beroa denean edo ariketa fisikoa egiten ari zarenean.
• Zure familiako norbait gaixorik badago, arreta jarri edateko gai denari. Arreta handia jarri haurrei eta helduagoei.
• Sukarra, botaka edo beherakoa duen edonork likido ugari edan beharko luke. EZ itxaron deshidratazio zantzuak.
• Zure edo zure familiako norbait deshidratatu daitekeela uste baduzu, deitu zure hornitzaileari. Egin hau pertsona deshidratatu aurretik.

Oka - deshidratazioa; Beherakoa - deshidratazioa; Diabetes - deshidratazioa; Urdaileko gripea - deshidratazioa; Gastroenteritisa - deshidratazioa; Gehiegizko izerdia - deshidratazioa

• Azala turgor

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien KK. Deshidratazioa eta rehidratazioa. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, arg. Auerbach-en Wilderness Medicine. 7. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 89. kap.

Padlipsky P, McCormick T. Beherako gaixotasun infekziosoak eta deshidratazioa. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, arg. Rosen Larrialdietako Medikuntza: Kontzeptuak eta Praktika Klinikoa. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 172. kap.