Zer da Ayahuasca? Esperientzia, abantailak eta bigarren mailako efektuak

Alai

• Zer da Ayahuasca?
• Nola dabil?
• Nola erabiltzen da Ayahuasca?
• Ayahuasca ekitaldia eta esperientzia
• Ayahuascaren balizko onurak
• Garunaren osasunari mesede egin diezaioke
• Ongizate psikologikoa hobe dezake
• Mendekotasuna, antsietatea, tratamenduari aurre egiteko depresioa eta PTSD tratatzen lagun dezake
• Gogoetak eta balizko bigarren mailako efektuak
• Beheko lerroa

Agian atzerriko helmugetara bidaiatzen duten pertsonen istorioak entzun ahal izango dituzu Ayahuasca, garagardo psikoaktiboa hartuz.

Normalean, pasadizo hauek Ayahuasca "bidaia" batean gertatzen diren berehalako efektuetara bideratu ohi dira, horietako batzuk argigarriak diren bitartean, beste batzuk erabat larrigarriak diren bitartean.

Hala ere, zientzialariek Ayahuasca hartzerakoan osasunerako onura ugari aurkitu dituzte.

Artikulu honek Ayahuasca berrikusten du, osasunean dituen eragin negatiboak eta positiboak barne.

Zer da Ayahuasca?

Ayahuasca - tea, mahatsondoa eta purga izenez ere ezaguna - hostoekin egiten den brew bat da. Psychotria viridis zuhaixka zuhaixken zurtoinekin batera Banisteriopsis caapi mahatsondoa, nahiz eta beste landare eta osagai batzuk ere gehitu daitezkeen ().

Edari hau Amazoniako antzinako tribuek helburu espiritual eta erlijiosoetarako erabiltzen zuten eta oraindik ere Brasilgo eta Ipar Amerikako erlijio komunitate batzuek, Santo Daime-k barne, edari sakratu gisa erabiltzen dute.

Tradizionalki, xaman edo kurandero batek (Ayahuasca zeremonia gidatzen duen esperientziadun sendatzailea) prestatzen du brewa hosto urratuak irakiten Psychotria viridis zuhaixka eta zurtoinak Banisteriopsis caapi mahatsondoa uretan.

The Banisteriopsis caapi mahatsondoa garbitu eta apurtu egiten da irakin aurretik, bere sendagai konposatuen erauzketa areagotzeko.

Garagardoa xamanaren gustura murriztu denean, ura kendu eta gorde egiten da, landare materiala atzean utzita. Prozesu hau oso kontzentratuta dagoen likidoa sortu arte errepikatzen da. Hoztu ondoren, garagardoa iragazten da ezpurutasunak kentzeko.

Nola dabil?

Ayahuascaren osagai nagusiak - Banisteriopsis caapi eta Psychotria viridis - biek propietate aluzinogenoak dituzte ().

Psychotria viridis landarean modu naturalean agertzen den substantzia psikodelikoa den N, N-dimetiltriptamina (DMT) dauka.

DMT produktu kimiko aluzinogeno indartsua da. Hala ere, biodisponibilitate txikia du, gibelean eta heste-hesteetako traktuan monoamina oxidasa (MAO) izeneko entzimek azkar desegiten baitute.

Hori dela eta, DMT MAO inhibitzaileak (MAOI) dituzten zerbaitekin konbinatu behar dira, DMTek eragina izatea ahalbidetzen dutenak. Banisteriopsis caapi β-karbolina izeneko MAOI indartsuak ditu, eta horiek ere eragin psikoaktiboak dituzte ().

Konbinatuta, bi landare hauek nerbio-sistema zentralari eragiten dion garagardo psikodeliko indartsua osatzen dute, haluzinazioak, gorputzetik kanpoko esperientziak eta euforia sor ditzakeen kontzientziaren egoera aldatuz.

Ayahuasca Banisteriopsis caapi eta Psychotria viridis landareak. Ayahuasca hartzeak kontzientzia maila aldatzea dakar, osagaietan dauden substantzia psikoaktiboak direla eta.

Nola erabiltzen da Ayahuasca?

Populazio zehatzek tradizionalki Ayahuasca helburu erlijioso eta espiritualetarako erabiltzen zuten arren, mundu osoan ezaguna egin da buruak irekitzeko, iraganeko traumatismoak sendatzeko edo Ayahuasca bidaia bat bizitzeko modua bilatzen dutenen artean.

Ayahuasca eskarmentu handiko xaman batek gainbegiratuta hartzea soilik gomendatzen da, hartzen dutenak arreta handiz zaindu behar baitira, Ayahuasca bidaia batek ordu asko irauten duen kontzientzia egoera aldatua izaten baitu.

Jende askok Peru, Costa Rica eta Brasil bezalako herrialdeetara bidaiatzen du, egun askotako Ayahuasca erretiroak eskaintzen baitira. Eskarmentu handiko xamanek zuzentzen dituzte, garagardoa prestatu eta parte-hartzaileak segurtasunerako kontrolatzen dituztenak.

Ayahuasca zeremonia batean parte hartu aurretik, parte-hartzaileei zigarroak, drogak, alkohola, sexua eta kafeina abstenitzea gomendatzen zaie, gorputzak arazteko.

Askotan proposatu ohi da hainbat dieta jarraitzea, hala nola begetarianismoa edo veganismoa, esperientzia baino 2-4 aste lehenago. Horren arabera, gorputza toxinak askatzen dira.

Ayahuasca ekitaldia eta esperientzia

Ayahuasca zeremonia gauez egin ohi da eta Ayahuascaren ondorioak agortu arte iraungo dute. Espazioa zeremonia buru duen xamanak prestatu eta bedeinkatu ondoren, Ayahuasca eskaintzen zaie parte-hartzaileei, batzuetan dosi batzuetan banatuta.

Ayahuasca kontsumitu ondoren, jende gehienak 20-60 minutu barru hasten ditu bere eraginak sentitzen. Ondorioak dosiaren mende daude, eta bidaiak 2-6 ordu iraun dezake ().

Ayahuasca hartzen dutenek oka, beherakoa, euforia sentimenduak, ikusmen eta entzumen haluzinazio indartsuak, buruko efektu psikodelikoak, beldurra eta paranoia sintomak izan ditzakete.

Kontuan izan behar da efektu kaltegarri batzuk, hala nola, botaka eta beherakoa, garbiketa esperientzian normaltzat hartzen direla.

Jendeak era desberdinean erreakzionatzen du Ayahuascaren aurrean. Batzuek euforia eta argitasun sentsazioa izaten dituzte, beste batzuek antsietate eta izu larria izaten dute. Ez da ohikoa Ayahuasca hartzen dutenek garagardoaren ondorio positiboak eta negatiboak izatea.

Xamanak eta Ayahuascan bizi diren beste batzuek orientazio espiritualak eskaintzen dizkiete parte-hartzaileei Ayahuasca esperientzia osoan zehar eta parte-hartzaileak kontrolatzen dituzte segurtasunerako. Zenbait erretirok mediku langileak dituzte esku artean, larrialdiak izanez gero.

Zeremonia hauek batzuetan jarraian egiten dira, eta parte-hartzaileek Ayahuasca kontsumitzen dute gau batzuk jarraian. Ayahuasca hartzen duzun bakoitzean, beste esperientzia bat sortzen da.

Ayahuasca zeremonia eskarmentu handiko xaman batek zuzentzen du normalean. Ayahuascak 20-60 minutu behar ditu jaurtitzeko, eta haren efektuak 6 ordu arte iraun dezake. Efektu tipikoen artean ikusizko haluzinazioak, euforia, paranoia eta botaka daude.

Ayahuascaren balizko onurak

Ayahuasca hartu duten askok diote esperientziak bizitza positiboa, epe luzera eta bizitza aldatzen duela ekarri duela. Ayahuascak sistema neurologikoan izan ditzakeen ondorioengatik izan daiteke hori.

Azken ikerketek erakutsi dute Ayahuascak osasunari mesede egin diezaiokeela, batez ere burmuinari, modu askotan.

Garunaren osasunari mesede egin diezaioke

Ayahuaskako osagai aktibo nagusiek (DMT eta β-karbolinak) ezaugarri batzuk erakutsi dituzte zenbait ezaugarrietan neuroprotektore eta neurorestorative.

DMTk sigma-1 hartzailea aktibatzen du (Sig-1R), neurodegenerazioa blokeatzen duen proteina eta zure burmuineko zelulak babesten laguntzen duten konposatu antioxidatzaileen ekoizpena erregulatzen duena ().

Probeta azterketa batek adierazi du DMTk gizakiaren garuneko zelulak oxigeno faltak eta zelulen biziraupena handitzeak eragindako kalteetatik babesten dituela ().

Hariminak, Ayahuaskako β-karbolina nagusiak, hanturaren aurkako, neuroprotektore eta memoria indartzeko efektuak dituela frogatu da probeta eta animalien azterketetan (,).

Gainera, garunetik eratorritako faktore neurotrofikoaren (BDNF) maila handitzen dela ikusi da, nerbio zelulen hazkuntzan paper garrantzitsua betetzen duen eta nerbio zelulen biziraupena sustatzen duen proteina ().

Gainera, probeta-azterketek frogatu zuten harminaren eraginpean egoteak gizakiaren zelula neuralen hazkundea% 70 baino gehiago handitu zuela 4 egunetan. Zelula hauek zure burmuinean zelula neuronal berrien hazkundea sortzen dute ().

Ongizate psikologikoa hobe dezake

Ikerketek erakutsi dute Ayahuasca hartzeak zure burmuinaren arreta-ahalmena handitu dezakeela eta zure ongizate psikologikoa orokorrean hobetu dezakeela.

20 pertsonatan egindako ikerketa batek adierazi du Ayahuasca astero behin 4 astetan kontsumitzea 8 asteko atentzio programa bezain eraginkorra dela onarpen handiagoan - osasun psikologikoan funtsezko papera betetzen duen arreta osagaia ().

Beste ikerketa batzuek antzeko emaitzak aurkitu dituzte, eta aipatzen dute Ayahuascak adimena, aldartea eta erregulazio emozionala hobetu ditzakeela ().

57 pertsonen ikerketa batek frogatu du depresioaren eta estresaren balorazioak nabarmen murriztu direla parte-hartzaileek Ayahuasca kontsumitu eta berehala. Efektu horiek nabarmenak ziren oraindik 4 aste Ayahuasca kontsumitu ondoren ().

Gehienetan Ayahuascako DMT eta β-karbolinei egozten zaizkie ().

Mendekotasuna, antsietatea, tratamenduari aurre egiteko depresioa eta PTSD tratatzen lagun dezake

Zenbait ikerketek diote Ayahuascak depresioa, trauma osteko estresa nahastea (PTSD) eta mendekotasun nahasteak dituztenei mesede egin diezaiekeela.

Tratamenduari aurre egiteko depresioa duten 29 pertsonetan egindako ikerketa batek erakutsi du Ayahuasca dosi bakar batek depresioaren larritasunean hobekuntza nabarmenak ekarri zituela plazeboarekin alderatuta. Beste ikerketa batzuek Ayahuascaren efektu antidepresibo azkarrak ere jakinarazi dituzte (,).

Gainera, sei ikerketen azterketak ondorioztatu zuen Ayahuasca-k efektu onuragarriak erakutsi zituela depresioa, antsietatea, aldarte nahasteak eta drogomenpekotasuna tratatzeko ().

Hainbat ikerketek Ayahuascaren menpekotasunaren nahasteetan dituzten efektuak aztertu dituzte, besteak beste, kokaina, alkohola eta nikotina pitzatzeko mendekotasunak, emaitza itxaropentsuak lortuz ().

Azterketa batean, substantzien gehiegikeriarekin lotutako arazo psikologiko eta portaera arazo larriak zituzten 12 pertsonek Ayahuasca 2 zeremonia biltzen zituen 4 eguneko tratamendu programa batean parte hartu zuten.

6 hilabeteko jarraipen batean, arreta, itxaropena, ahalduntzea eta bizi-kalitatea orokorrean hobekuntza nabarmenak erakutsi zituzten.Gainera, tabakoaren, kokainaren eta alkoholaren auto-kontsumoak nabarmen egin zuen behera ().

Ikertzaileek hipotesiaren arabera, Ayahuascak PTSDa dutenei ere lagundu diezaieke, nahiz eta arlo horretan ikerketa gehiago egin behar den ().

Oraingo ikerketen arabera, Ayahuascak garuneko zelulak babestu eta zelula neuralen hazkundea estimula dezake. Aldartea ere sustatu dezake, adimena hobetu eta depresioa eta mendekotasun nahasteak tratatu ditzake, nahiz eta ikerketa gehiago egin behar diren efektu horiek baieztatzeko.

Gogoetak eta balizko bigarren mailako efektuak

Ayahuasca zeremonia batean parte hartzea erakargarria dela dirudi, psikodeliako garagardo hau kontsumitzeak albo-efektu larriak, nahiz eta hilgarriak izan ditzake.

Lehenik eta behin, nahiz eta Ayahuasca bidaian zehar izaten diren bigarren mailako efektu desatseginak, hala nola, botaka, beherakoa, paranoia eta izua, normaltzat jotzen diren eta aldi baterako soilik diren, oso larriak izan daitezke.

Batzuek salatzen dute Ayahuaskako esperientzia tamalgarriak dituztela, eta ez dago inolako bermerik iruzurrean erreakzionatuko duzula.

Are gehiago, ayahuasca-k arriskutsu elkarreragin dezake botika askorekin, hala nola antidepresiboak, botika psikiatrikoak, Parkinson gaixotasuna kontrolatzeko erabiltzen diren botikak, eztulerako botikak, pisua galtzeko botikak eta abar ().

Nahaste psikiatrikoen historia dutenek, hala nola eskizofrenia, Ayahuasca saihestu beharko lukete, hartzeak sintoma psikiatrikoak okerrera ekar ditzake eta mania eragin dezake ().

Gainera, Ayahuasca hartzeak bihotzaren taupada eta odol-presioa handitu ditzake, eta horrek bigarren mailako efektu arriskutsuak sor ditzake bihotzeko gaixotasuna baduzu ().

Ayahuasca kontsumoagatik hainbat heriotza salatu dira, baina baliteke beste osagai batzuk gehitzeagatik edo dosifikazio arazoengatik izatea. Inoiz ez da heriotzaren berri izan Ayahuascan egindako saiakuntza kliniko batean (,).

Arrisku horiek alde batera utzita, Ayahuasca zeremonia batean parte hartzeak zure bizitza shamanen eskuetan jartzea esan nahi du, haiek garagardoari gehitutako osagaiez arduratzen baitira, baita dosi egokia zehaztu eta bizitza arriskuan jartzen duten bigarren mailako efektuak kontrolatzeko ere.

Ayahuasca-ren erretiroak trebatu gabeko pertsonek eskaintzen dituztela salatu da, Ayahuascaren prestaketan, dosifikazioan edo bigarren mailako efektuak ondo ezagutzen ez dituztenak, partaideak arriskuan jarriz.

Gainera, Ayahuascaren osasunerako onurekin lotutako aurkikuntza itxaropentsuak egon badira ere, onura horiek batez ere haurtxoaren prestaketa eta dosifikazioa arreta handiz kontrolatzen ziren ikerketa klinikoekin lotzen ziren.

Nahaste psikologikoen tratamendua, hala nola depresioa eta PTSDa, mediku profesionalek soilik eskaini behar dute, eta egoera horiek bizi dituztenek ez dute sintomak arintzea bilatu behar Ayahuasca zeremonietan parte hartuz.

Orokorrean, ikerketa gehiago egin behar dira etorkizunean Ayahuasca medikuek baldintza jakin batzuetarako balizko tratamendu gisa erabil dezaketen jakiteko.

Ayahuasca hartzeak bigarren mailako efektu larriak sor ditzake, botika askorekin elkarreragin dezakeelako eta zenbait mediku baldintza okerrera egin dezakeelako. Mediku-egoerak dituztenek ez dute sintomak arintzea bilatu behar Ayahuasca ekitaldian parte hartuz.

Beheko lerroa

Ayahuasca zatiaren bidez egina dago Psychotria viridis zuhaixka eta Banisteriopsis caapi mahatsondoa.

Propietate aluzinogeno indartsuak ditu eta osasunean eragin positiboak eta negatiboak sor ditzake.

Zenbait ikerketa gehiago egin behar dira osasun baldintza batzuetarako tratamendu alternatibo seguru gisa erabil daitekeen jakiteko.

Ayahuasca esperientzia batean parte hartzeko interesa baduzu, ziurtatu zure ikerketa egiten eta jakin segurtasuna ez dela bermatzen, nahiz eta Ayahuasca eskarmentu handiko xaman batek prestatu eta entregatu.