Galdetu adituari: Menopausiaren ondoren sexuari buruz egiten ez zenekien galderak

Alai

• Nola eragingo dio menopausiak nire sexu desioari? Desberdina izango al da menopausiaren ondoren ere?
• Zerk eragiten du sexua mingarria izatea menopausiaren ondoren? Saihestu daiteke?
• Menopausiaren ondoren sexu mingarria ohikoa al da?
• Zer gertatzen da sexu mingarria sentiarazten didan beste egoera bat baldin badut? Menopausiarekin okerrera egingo al da? Edo berdin jarraitu?
• Zer tratamendu mota dago eskuragarri menopausian sexu mingarria izateko?
• Ba al dago menopausiaren ondoren nire sexu bizitza hobetzen lagun dezaketen beste terapia osagarri mota batzuk?
• Nola hitz egin nire bikotearekin zer espero dezakedan? Zer erantzun ezin ditudan galderak baldin badituzte?

Nola eragingo dio menopausiak nire sexu desioari? Desberdina izango al da menopausiaren ondoren ere?

Menopausian estrogenoa eta testosterona galtzeak zure gorputzean eta sexu unitatean aldaketak eragiten ditu. Estrogeno mailak gutxitzeak baginako lehortasuna, beroa, gaueko izerdiak eta aldarte aldaketak eragin ditzake. Emakumearen kitzikapenean, diskoan eta plazer fisikoan eragina izan dezake.

Zerk eragiten du sexua mingarria izatea menopausiaren ondoren? Saihestu daiteke?

Sexu harremanak mingarriak izan daitezke baginako ehunetan estrogenoak galtzeagatik. Baginara odol-hornidura murriztu egiten da eta horrek baginaren lubrifikazioa murriztu dezake. Baginako hormak mehetzeak atrofia eragin dezake, eta horrek bagina gutxiago elastikoa eta lehorra izatea eragiten du. Horrek mina eragiten du harreman sexualetan.

Ohiko arazoa da, baina emakume guztiek ez dute baginako lehortasuna izaten. Elkarrizketa erregularrak eta baginaren jarduerak baginako muskuluak tonifikatuta mantendu ditzakete, odol-fluxua estimulatu eta elastikotasuna mantentzen lagun dezakete.

Menopausiaren ondoren sexu mingarria ohikoa al da?

Bai. Estatu Batuetako emakumeen% 10 inguruk desio sexual baxua izaten du. Ikerketetan ehuneko 12ko erritmoan eman da adin tarteko emakumezkoen artean, eta% 7 65 urte edo gehiagoko emakumeen artean.

Zer gertatzen da sexu mingarria sentiarazten didan beste egoera bat baldin badut? Menopausiarekin okerrera egingo al da? Edo berdin jarraitu?

Potentzialki. Hormonak galtzeak gorputzeko beste organo batzuetan eragina izan dezake.

Azpiko egoeraren arabera, estrogenoa galtzeak sistema genito-urinarioan eragina izan dezake. Ondorioz, UTI maizagoak izan daitezke, edo prolapsu genitala eta inkontinentzia izan ditzakezu. Estrogenoa galtzeak baginako beste nahaste batzuk ere areagotu ditzake, hala nola, vaginitis, vulvitis edo likenaren nahasteak.

Zer tratamendu mota dago eskuragarri menopausian sexu mingarria izateko?

Hainbat metodo daude harreman mingarriak kudeatzen laguntzeko.

Sexu-jarduera erregularrak baginako ingurune eta elastikotasun osasuntsua mantentzen du odol-fluxua handituz. K-Y eta Replens bezalako lubrifikatzaileek eta hidratatzaileek erliebea eman dezakete elkarrizketan zehar.

Preskripzio tratamenduen artean baginako estrogenoa dago, krema, baginazko eraztun edo tableta gisa eskuragarri dagoena. Estrogeno forma hau baginaren gainean aplikatzen da eta estrogeno forma sistemikoak baino seguruagoa da.

Estrogenoen ahozko formen artean estrogeno konjugatuak (Premarin) eta estradiola (Estrace) daude. Menopausiaren sintomen erliebe sistemikoa eskaintzen dute. Terapia mota honen arriskuak zure medikuarekin eztabaidatu behar dira. Estrogenoa ere adabaki baten bidez eman daiteke.

Baginaren lodiera hobetzen duten estrogenoak ez diren botiken artean ospemifenoa (Osphena), eguneroko pilula eta prasterona (Intrarosa), baginaz hornitutako esteroide txertaketa dira.

Ba al dago menopausiaren ondoren nire sexu bizitza hobetzen lagun dezaketen beste terapia osagarri mota batzuk?

Soja estrogenoak, belar naturalak eta kremak. Zure bizitza sexuala hobetu dezaketen beste modalitate batzuk ohiko ariketa fisikoa egitea, gauero zazpi-zortzi ordu lo egitea eta janari egokiak jatea dira. Bikote askotan sexu-terapiak eta gogoak arrakasta izan dutela frogatu da.

Nola hitz egin nire bikotearekin zer espero dezakedan? Zer erantzun ezin ditudan galderak baldin badituzte?

Egin eztabaida lainoa zure bikotearekin menopausiak zugan eragiten duen moduaz. Nekea, baginako lehortasuna edo desiorik ez baduzu, bikotekidearekin komunikatzeak errendimenduarekiko antsietatea gutxitzen lagun dezake.

Esan zure bikoteari zer erosoa eta zer mingarria den. Saiatu lehen mailako arretako medikuarekin edo OB-GYNarekin eztabaidatzen. Libidoaren gainbehera eta harreman mingarriak ohikoak dira. Askotan zure osasun-hornitzaileak tratamendura bideratzen lagun zaitzake. Sendagaiek eta terapia alternatiboek lagundu dezakete.