Noiz da Artritisa Desgaitasuna?

Alai

• Artritis motak
• Mina eta immobilismoa
• Beste sintoma batzuk
• Desgaitasuna
• Lana mingarria izan daiteke
• Kostuak eta ondorio ekonomikoak
• Tratamenduaren garrantzia
• Ahalegin bateratua

Artritisa eguneroko bizitza zaildu dezake

Artritisa mina baino zerbait gehiago eragiten du. Ezintasunen arrazoi nagusia ere bada.

(CDC) arabera, 50 milioi estatubatuarrek baino gehiagok dute artritisa. Artritisa Amerikako helduen ia% 10en jarduerak mugatzen ditu.

Tratatu gabe uzten denean, artritisa ahulgarria izan daiteke. Tratamenduarekin ere, artritis kasu batzuek ezintasuna eragiten dute. Artritisa baduzu, garrantzitsua da zure egoerak eguneroko bizitzan nola eragin dezakeen eta nola eragin dezakeen ulertzea. Horrek neurriak hartzeko behar duzun motibazioa eman dezake zure egoera okerrera egin aurretik.

Artritis motak

Bi artritis mota nagusi daude: artritis reumatoidea (RA) eta artrosia (OA). RA immunitate-sistemak artikulazioen estalkiari eraso egiten dionean gertatzen den egoera autoimmunea da. Denborarekin, zure kartilago eta hezurrak kaltetu ditzake. OA zure artikulazioetako kartilagoa higaduraren ondorioz higatzen denean gertatzen da.

Guztira, 100 artritis forma baino gehiago daude. Mota guztietakoek mina eta hantura sor ditzakete.

Mina eta immobilismoa

Mina artritisaren sintoma nabaria da. Artikulazioetako kartilagoa hausten denean gertatzen da eta hezurrak elkarren kontra igurtzi ahal izateko. Artritisa lotutako mina zure gorputzeko edozein artikulazioetan sor dezakezu, zure barne:

• sorbaldak
• ukondoak
• eskumuturrak
• hatz-ukondoak
• aldakak
• belaunak
• orkatilak
• behatz artikulazioak
• bizkarrezurra

Min horrek zure mugimendu sorta muga dezake. Azkenean, zure mugikortasun orokorra murriztu dezake. Mugikortasun falta da desgaitasun fisikoaren ezaugarri arrunta. Gehiegizko pisua baduzu, artritisa lotutako mina eta mugikortasun arazoak izango dituzu.

Beste sintoma batzuk

Artikulazioetako mina ez da baldintza artritikoen sintoma bakarra. Adibidez, RA larruazaleko erupzioak eta organoen arazoak sor ditzake. Goetak giltzaduren inguruko larruazala mingarriki kutsa dezake. Lupusak hainbat sintoma ahultzaile sor ditzake, besteak beste:

• gehiegizko nekea
• arnasketa zailtasunak
• sukar

Sintoma horiek eguneroko lanak zaildu ditzakete.

Desgaitasuna

Artritisak desgaitasuna sor dezake, baita beste osasun mental eta fisiko askok ere. Desgaitasuna duzu egoera batek zure mugimendu, zentzumen edo jarduera normalak mugatzen dituenean.

Ezintasun maila burutzea zaila egiten zaizun jardueraren araberakoa da. Adibidez, arazoak izan ditzakezu:

• eskaileretan gora
• 1/4 kilometroko oinez
• bi orduz zutik edo eserita
• objektu txikiak eskuekin helduz
• 10 kilo edo gehiago altxatuz
• besoak altxatuta

Zure medikuak lan edo gizarte muga jakin bat diagnostikatu ahal izango dizu.

Lana mingarria izan daiteke

Artritisa lotutako desgaitasunen bat duzula susma dezakezu zure egoerak zure lana oztopatzen badu. Artritisa fisikoki zorrotzak diren lanak zaildu ditzake. Bulegoko lana gogorragoa izan daiteke.

Lan egiteko adinean dauden 20tik helduren batek artritisa dela eta soldatapean lan egiteko duen gaitasuna mugatua dela dio. Artritisa duten lan egiteko adineko hiru helduetatik batek halako mugak izaten ditu. Estatistika hauek medikuak diagnostikatutako artritisa izan dutela jakinarazi duten pertsonetan oinarritzen dira. Benetako kopurua handiagoa izan daiteke.

Kostuak eta ondorio ekonomikoak

Osasun egoera desgaitzeak zure banku kontua azkar agortu dezake. Bizitzeko gaitasuna murriztu dezake. Tratatzea eta kudeatzea ere garestia izan daiteke.

CDCren arabera, 2003an Estatu Batuetan artritisa eta beste baldintza erreumatoide batzuen kostua 128.000 mila milioi dolar ingurukoa izan zen. Horrek 80.000 mila milioi dolar baino gehiago biltzen ditu zuzeneko kostuetan, hala nola tratamendu medikoak. 47.000 mila milioi dolarreko zeharkako kostuak ere barne hartzen ditu, hala nola diru-sarrerak galtzea.

Tratamenduaren garrantzia

Desgaitasuna izateko arriskua murrizteko, hartu neurriak zure artritisa goiz tratatzeko. Zure medikuak bizimodu aldaketak, botikak, ebakuntza edo bestelako tratamenduak gomendatu ditzake. Kasu askotan, ohiko ariketak lagun dezake.

Medikuaren baimenarekin, sartu eragin txikiko entrenamenduak zure errutinan. Adibidez, saiatu:

• oinez
• bizikleta geldirik ibiltzea
• ur aerobic
• tai chi
• indarra entrenamendu pisu arinekin

Ahalegin bateratua

Desgaitasunak artritisa duten pertsonei erronka handiak eragiten dizkie. Detekzio goiztiarrak eta tratamenduak prebenitzen lagun zaitzake. Sintomak aintzat ez hartzeak epe luzeko ikuspegia okertuko du.

Artritisa duzula susmatzen baduzu, jarri hitzordua zure medikuarekin. Artritisa eguneroko zereginak betetzea zailtzen ari bada, baliteke artritisarekin lotutako desgaitasuna garatu izana. Galde iezaiozu medikuari desgaitasun legeei eta laguntza baliabideei buruzko informazio gehiago. Baliteke ostatu berezietarako eskubidea izatea zure egoera kudeatzen laguntzeko.