Sagar ozpina onuragarria izan daiteke zure ileari?

Alai

• Zergatik erabili ACV ilea zaintzeko?
• Azidotasuna eta pH-a
• Mikrobioen aurkakoa
• Beste erreklamazio batzuk
• Nola erabili ACV ilea zaintzeko?
• Kontuz ibili beharreko gauzak
• Ikerketak bere erabilera onartzen al du?
• Hartzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Sagar sagardo ozpina ilea lortzeko

Sagar sagardo ozpina (ACV) ongailu eta janari osasuntsua da. Sagarrez egina dago hartzidura prozesua erabiliz, zuzeneko kulturak, mineralak eta azidoak aberastuz.

ACV-k aplikazio ugari ditu etxeko erremedio gisa. Horietako bat ile garbiketa gisa burutzen da buruko azalaren osasuna hobetzeko, ilea indartzeko eta distira hobetzeko.

Osasun arazoetarako etxeko "panazea" edo "sendabiderik" gisa jotzen bada ere, ikertu gabeak izan arren, ACVren inguruko onurak eta zientziak ematen dituzte ilea zaintzeko orduan.

Ile-gaixotasuna edo ilea apurtzea bezalako ilearen gaiak jorratzen dituztenentzat, sagar ozpina aztertzeko erremedio natural bikaina izan daiteke.

Zergatik erabili ACV ilea zaintzeko?

Aldakako osasuneko ongailu hau zure ilearentzako oso ona dela argudiatzeko argudio ugari daude.

Azidotasuna eta pH-a

Batetik, sagar ozpina - ondo ikertutako osasun propietate batzuk izateaz harago - substantzia azidoa da. Azido azetiko kopuru onak ditu.

Itxura iluna, hauskorra edo garraiatua duen ilea alkalinoagoa edo altuagoa izan ohi da pH eskalan. Ideia da substantzia azido batek, ACVak bezala, pH baxua laguntzen duela eta ilearen osasuna orekatzen duela.

Mikrobioen aurkakoa

ACV etxeko desinfektatzaile ezaguna da. Buruko larruazalaren eta ilearen arazoak sor ditzaketen bakteriak edo onddoak kontrolatzen lagun dezake, hala nola infekzio txikiak edo azkurak.

Beste erreklamazio batzuk

Sagar sagardo ozpina goraipatzen da ilearentzako onak diren bitamina eta mineraletan aberatsa izateagatik. Zenbait bitaminak bezala, batzuek ere esaten dute alfa-hidroxi azidoa duela, larruazala larruazala azaleratzen laguntzen duena, eta hanturaren aurkakoa dela, eta horrek kaska lagun dezake.

Nola erabili ACV ilea zaintzeko?

ACV garbiketa oso erraz egin daiteke.

• Nahastu pare bat koilarakada sagar sagardo ozpin urarekin.
• Xanpatu eta egokitu ondoren, bota nahasketa ileari uniformeki, buruko larruazalean lanean.
• Utzi pare bat minutuz.
• Garbitu.

Coconuts and Kettlebells-ek olio esentzial tanta batzuk nahastean nahastea gomendatzen du, usain azidoa zuretzako indartsua bada. Usainak ere azkar desagertu behar du garbitu ondoren.

Saiatu uretan ilea zaintzeko erregimenean astean pare bat aldiz sartzen. Gainera, lasai garbitu edo garbitu bakoitzean erabiltzen duzun ACV kopurua handitzeko. Oro har, 5 koilarakada edo gutxiago mantentzea gomendatzen da.

Kontuz ibili beharreko gauzak

Sagar sagardo ozpina erabiltzea ilea berriro orekatzea da. Kontuz ibiltzen ez bazara, gehiegizkoa izan daiteke. Ilea edo buruko larruazala arazoak okertzen badira, utzi ACV erabiltzeari. Edo saiatu garbiketa batean jartzen duzun kopurua edo erabiltzen duzun maiztasuna murrizten.

Sagar sagardo ozpinak azido azetikoak ditu, kaustikoak direla. Horrek azala narritatu edo erre dezakete.

Beti diluitu ACV urarekin zuzenean azalean aplikatu aurretik. Garbiketa indartsuegia bada, saiatu gehiago diluitzen; hala ere, narritadura gertatzen bada, ia beti egun pare batean garbitzen da.

Saihestu ere begiekin kontaktua. Kontaktua gertatzen bada, garbitu azkar urarekin.

Jarraitu goiko jarraibideak eta sagar ozpina erabiltzea guztiz segurutzat jo daiteke.

Ikerketak bere erabilera onartzen al du?

Oraindik ez da sagar sagardo ozpina ilea zaintzeko onurak probatzen dituen ikerketarik egin.

ACV erreklamazio batzuen kasuan, ordea, ilea osasuntsu efektuak izateko zientzia eta ikerketa ona dago. Beste erreklamazio batzuetarako, ikerketa gehiago behar dira oraindik, edo zientziak ezin izan du egia direla ziurtatu.

Sagar ozpinak pHaren jaisteko duen ahalmena ilea osasuna hobetzeko merezi du. xanpuaren pHean alkalinitate altuak ilearen marruskadura, haustura eta lehortasuna lagun dezake.

Ikerketak argudiatu duenez, ilea zaintzeko produktu gehienek ez diete ilearen pHari behar dutenean aurre egiten, eta xanpu gehienak alkalinoak izan ohi dira. Substantzia oso azidoa denez, ACVak pH-a orekatzen lagun dezake. Azidotasuna handituz eta pH jaitsiz, leuntasuna, indarra eta distira lagun dezake.

Sagar sagardo ozpinaren mikrobioen aurkako botereek ikerketek ere ondo laguntzen dute. Onddoekin edo bakterioekin lotutako larruazaleko arazoak urrun mantendu ditzake, eta, beraz, azkura-larruazala azkura ekidin dezake. Hala eta guztiz ere, ez dago ikerketarik edo zientziarik larruazal lehor edo caska euskarrien atzean.

ACV-k bitaminak dituela erakusten duen ebidentzia gutxi dago, hau da, ilearen osasunean eragina duen edozein zenbatekoa antzeman daiteke. Baditu manganesoa, kaltzioa, potasioa eta burdina bezalako mineralak.

ACVk alfa-hidroxi azidoa duela frogatzen duen ikerketarik ere ez dago, sagarrek badutela jakin arren. Sagarrak ere ezagutzen dira C bitamina, eta, hala ere, bitamina ozpinetan antzeman ezina da.

Ez dago daturik ozpina antiinflamatorioa dela frogatzen duenik. Izan ere, kondimentuak oso azido kaustikoak ditu, eta, gaizki erabilita, hanturak eragin ditzakete alderantzikatu beharrean.

Hartzeko

Zientziak sagar ozpina erabiltzea onartzen du ilea garbitzeko moduan. Ilea indartzen eta distira hobetzen lagun dezake ilea eta buruko larruazalaren pHa jaitsiz.

Baliteke larruazaleko infekzioak eta azkurak kaltetuta egotea. Hala ere, ez da fidatu behar hantura murrizteko edo buruko larruazaleko gaixotasunak edo arazoak konpontzeko, hala nola caspa.

Denen ilea desberdina da. Sagar sagardo ozpina garbitzeko baliteke denentzat ez izatea. Zuretzako onuragarria den jakiteko modurik onena zure ilea zaintzeko errutinara ekartzea da eta pertsonalki zuretzat funtzionatzen duen ikustea.