Pilates klasean egin dituzun 12 gogoetak

Alai

• Berrikuspena

Reformer birjina gisa Pilates klasean sartzeko bidea aurkitzen duzunean, kickboxingean edo yogan lehen aldiz baino beldurgarriagoa izan daiteke (gutxienez hori ekipamendua berez azaltzen da). Nire fitness errepertorioa zabaltzeko erabakita, Sylviaren Pilates-ekin klase "aurreratua" bat saiatu nintzen, eta hona zer gertatu zen.

1. Hasieratik eszeptikoa naiz. Pilates-ek beti hitz itxurakoa zirudien.

Nor da, hala ere, PIlate tipo hau? Platon bezalakoa al da?

2. Zer demontre da Erdi Aroko tortura aparatu hau eta nola demontre erabiltzen dut?

Entrenamendua edo zigor krudel eta ezohikoa? Erantzuna: biak.

3. Eta, OMG, behatz-galtzerdi horiek arraro sentitzen dira, baina oso politak dira.

Lor ditzaket horrelako 10 pare oinetakoen ordez janzteko? Hori sozialki onargarria al da?

4.Oh, itxaron, hau polita da... entrenamendu osoa etzan behar dut?

Hortizontal edozerk esfortzu gutxiago dakar.

5. Txantxetan, saltoka ari gara.

Ez nekien etzanda jauzi egitea posible zenik ere. Hankak erretzen ari zaizkit. Ezkerrekoa erori daitekeela uste dut.

6. Jainkoari esker, amaitu dugu; goiko gorputzera mugituz. Itxaron, zein uhala erabiltzen dut? Hau? Ez, hau?

Heldulekua modu egokian al daukat? Gogorra al da hori? Trabatuta nagoela uste dut.

7. Aupa, beste guztiek dantzari baten itxura dute gauza hauek egiten.

Hankak hain zuzenak dira eta behatzak behatzak. Zergatik sentitzen naiz koordinatu gabeko elefante bat bezala?

8. Hankak dar-dar daramatzat, besoak sutan daude eta orduan monitoreek abs-ekin amaitzeko garaia dela esaten dute. Erliebe olatu erraldoi batek garbitu zaitu (aita, ia amaituta!)

Orduan konturatuko zara abs saioa guztietan gogorrena dela.

9. Hundreds? Hanka bakarreko tartea? Mahaia? Nola izan daitezke oso gogorrak, baina inoiz ez ditut inoiz entzun?

Gauza horiek ospe izugarria izan beharko lukete, nire abdominalak hil egin direlako.

10. Begiraleak aurrera jarraitzeko (eta nere agonia aurpegiaz barre egiten du) multzo gehigarri bat edo bitarako.

Gero azkenean itxaroten nituen hitzak esaten ditu: Egina dago. Eskerrak. Baina madarikatua oraintxe bertan sentitzen ez banaiz.

11. Baina orain niknahiko gustura sentitzen naiz nire erreformatzailearekin. Nire entrenamendu jauregi pertsonala bezalakoa da.

Esan nahi duzu ezin dudala lo egin eta siestan? Nire ~ espazioa ~ bezala sentitzen da orain.

12. Eta nekatuta irteten naiz.

Nire muskuluak nekatuta daude, baina nire gorputza ez da adreilu zaku bat bezala sentitzen (intentsitate handiko klase batzuen ondoren bezala). Itxaron, agian indartuta sentituko naiz. Pilates ikusten zaitut, eta itzuliko naiz.

Berrikuspena