Entzumen galerarekin bizitzea

Entzumen-galerarekin bizi bazara, badakizu besteekin komunikatzeko ahalegin handiagoa behar dela.

Komunikazioa hobetzeko eta estresa ekiditeko ikas ditzakezun teknikak daude. Teknika hauek ere lagun zaitzakete:

• Saihestu sozialki isolatuta egotea
• Jarrai independenteagoak
• Zauden leku guztietan seguruago

Inguruan dituzun gauza askok eragin dezakete besteek esaten dutena nola entzun eta ulertzen duzun. Hauek dira:

• Gela edo espazio mota zauden eta gela nola dagoen konfiguratuta.
• Zure eta hizketan ari den pertsonaren arteko distantzia. Soinua distantzian zehar desagertzen da, beraz, bozgorailutik gertuago bazaude hobeto entzun ahal izango duzu.
• Atzeko planoko soinuak nahastuta egotea, hala nola, beroa eta aire girotua, trafiko zaratak edo irratia edo telebista. Hizketa erraz entzun dadin, inguruko beste zaratak baino 20-25 dezibelio altuagoa izan beharko luke.
• Zoru gogorrak eta soinuak errebote eta oihartzuna eragiten duten beste gainazal batzuk. Errazago entzuten da alfonbrak eta tapizatutako altzariak dituzten geletan.

Zure etxean edo bulegoan egindako aldaketek hobeto entzuten lagun dezakete:

• Ziurtatu argiztapen nahikoa dagoela aurpegiko ezaugarriak eta bestelako ikusizko seinaleak ikusteko.
• Kokatu aulkia bizkarra argi iturri batera egon dadin zure begiak baino.
• Entzumena belarri batean hobea bada, jarri aulkia, hizketan ari denak zure belarri indartsuagoan hitz egiteko aukera gehiago izan dezan.

Elkarrizketa hobeto jarraitzeko:

• Jarrai erne eta arreta jarri beste pertsonak esaten duenari.
• Jakinaraz iezaiozu hitz egiten ari zarenari entzuteko zailtasunen berri.
• Entzun elkarrizketaren jarioa pixka bat, hasieran jasotzen ez dituzun gauzak badaude. Elkarrizketa gehienetan maiz agertuko dira zenbait hitz edo esaldi.
• Galtzen bazara, gelditu elkarrizketa eta eskatu zerbait errepikatzeko.
• Erabili hizketaren irakurketa izeneko teknika esaten den hori ulertzen laguntzeko. Metodo hau pertsona baten aurpegia, jarrera, keinuak eta ahots tonua ikustean datza, esaten denaren esanahia lortzeko. Ezpainen irakurketatik ezberdina da. Gelan nahikoa argi egon behar da bestearen aurpegia ikusteko teknika hau erabili ahal izateko.
• Eraman koadernoa eta arkatza eta harrapatzen ez baduzu, eskatu hitz edo esaldi gakoa idazteko.

Entzumen-galera duten pertsonei laguntzeko hainbat gailu daude eskuragarri. Audifonoak erabiltzen badituzu, audiologoarekin ohiko bisitak garrantzitsuak dira.

Inguruko jendeak entzumena galtzen duen pertsona batekin hitz egiten laguntzeko metodoak ere ikas ditzake.

Andrews J. Adineko heldu ahulentzako eraikitako ingurunea optimizatzea. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, arg. Brocklehurst-en Geriatric Medicine and Gerontology of Textbook. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 132 kap.

Dugan MB. Entzumen Galerarekin bizitzea. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003an.

Eggermont JJ. Audifonoak. In: Eggermont JJ, ed. Entzumen Galera. Cambridge, MA: Elsevier; 2017: 9. kap.

Gortasunaren eta Komunikazioen Beste Nahasteen Institutu Nazionalaren (NIDCD) webgunea. Entzumen, ahots, hizketa edo hizkuntza nahasteak dituzten pertsonei laguntzeko gailuak. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-desorders. 2017ko martxoaren 6an eguneratua. 2019ko ekainaren 16an kontsultatua.

Oliver M. Komunikazio gailuak eta laguntza elektronikoak eguneroko bizitzako jardueretarako. In: Webster JB, Murphy DP, arg. Ortesien eta Laguntza Gailuen Atlasa. 5. arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 40. kap.

• Entzumen nahasteak eta Gorreria