Helduentzako komuneko segurtasuna

Heldu zaharrek eta mediku arazoak dituztenek erortzeko edo estropezu egiteko arriskua dute. Horrek hezurrak hautsi edo zauri larriagoak sor ditzake. Komuna etxeko erorketak maiz gertatzen diren lekua da. Komunean aldaketak egiteak erortzeko arriskua murrizten laguntzen du.

Komunean seguru egotea garrantzitsua da artikulazioetako mina, gihar ahultasuna edo ezintasun fisikoa duten pertsonentzat. Arazo hauetakoren bat baduzu, kontuz ibili beharko duzu zure komunean. Kendu zoruaren estaldura guztiak eta sarrera blokeatzen duen guztia.

Bainua edo dutxa hartzerakoan zure burua babesteko:

• Jarri irristagaitzak diren xurgapen zerriak edo gomazko silikonazko horma-ontziak zure ontzian behealdean erorketak ekiditeko.
• Erabili irristagaitza ez den bainu-esterila bainuontzitik kanpo, oin sendoak lortzeko.
• Oraindik ez baduzu, instalatu palanka bakarra txorrotan ur beroa eta hotza elkarrekin nahasteko.
• Ezarri ur berogailuaren tenperatura 49 ° C (120 ° F) arte, erredurak ekiditeko.
• Eseri bainu aulkian edo bankuan, dutxatzen zarenean.
• Mantendu zorua bainuontzitik edo dutxatik kanpo lehorrean.

Beti pixa eserita eta ez jaiki bat-batean pixa egin ondoren.

Komuneko eserlekuaren altuera igotzeak erorketak saihesten lagun dezake. Komuneko eserleku altxatua gehituz egin dezakezu. Komuneko aulkia ere erabil dezakezu komunaren ordez.

Demagun bideo eramangarri izeneko eserleku berezi bat. Eskuak erabili gabe zure hondoa garbitzen laguntzen dizu. Ur epela ihinztatzen du garbitzeko, gero aire epela lehortzeko.

Baliteke zure komunean segurtasun barrak edukitzea. Hartzeko barra horiek horman bertikalki edo horizontalki bermatu behar dira, ez diagonalean.

Ez erabili eskuoihalak euskarri gisa. Ezin dute zure pisua onartzen.

Bi harrapatzeko barra beharko dituzu: bata ontzian sartzen eta ateratzen laguntzeko, eta beste bat eserita egoteko.

Zure bainugelan zer aldaketa egin behar dituzun ziur ez bazaude, eskatu zure osasun-hornitzaileari terapeuta okupazional batengana joateko. Terapeuta okupazionalak zure bainugela bisita dezake eta segurtasun gomendioak eman ditzake.

Helduen zaharren komuneko segurtasuna; Erorketak - komuneko segurtasuna

• Komuneko segurtasuna

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak webgunea. Helduagoak erortzen dira. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. 2016ko urriaren 11an eguneratua. 2020ko ekainaren 15ean kontsultatua.

Zahartzeko Institutu Nazionalaren webgunea. Zure etxea erortzeagatik. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. 2017ko maiatzaren 15ean eguneratua. 2020ko ekainaren 15ean kontsultatua.

Studenski S, Van Swearingen JV. Erorketak. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, arg. Brocklehurst-en Geriatric Medicine and Gerontology of Textbook. 8. arg. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: 103. kap.

• Orkatila ordezkatzea
• Bunion kentzea
• Katarata kentzea
• Kornea transplantea
• Saihesbide gastrikoaren ebakuntza
• Bihotzeko saihesbidearen ebakuntza
• Bihotzeko saihesbidearen kirurgia - gutxien inbaditzailea
• Aldakako artikulazioen ordezkapena
• Giltzurruna kentzea
• Belauneko artikulazioen ordezkoa
• Heste lodiaren erresekzioa
• Hanka edo oinaren anputazioa
• Biriketako kirurgia
• Prostatektomia erradikala
• Heste meharreko erresekzioa
• Bizkarrezurreko fusioa
• Guztizko proktokolektomia ileostomiarekin
• Prostatako erresekzio transuretrale

• Orkatila ordezkatzea - ​​alta
• Oinaren anputazioa - deskarga
• Giltzurruna kentzea - ​​alta
• Belauneko artikulazioen ordezkapena - alta
• Hanka moztea - alta
• Hanka edo oinaren mozketa - apailatzearen aldaketa
• Biriketako kirurgia - alta
• Esklerosi anizkoitza - alta
• Gorputz-mamuen mina
• Erorketak prebenitzea
• Erorketak prebenitzea - ​​zer eskatu zure medikuari
• Iktusa - alta
• Aldakako artikulazio berria zaintzen

• Erorketak