Azenario almibarra nola egin (eztula, gripea eta hotza)

Alai

• Jarabea nola prestatu
• Azenario ziropa honen abantailak

Azenario almibarrarekin eztia eta limoia etxeko erremedio aukera ona da gripearen sintomak arintzeko, izan ere, elikagai horiek katarroak eta gripea borrokatzen laguntzen duten propietate espektoranteak eta antioxidatzaileak dituzte, arnasguneak garbitu eta eztularen ondorioz narritadura narritadura gutxitzen baitute.

Jarabe hau hartzeko une egokia goizean eta otorduetan izaten da, horrela indize gluzemikoa ez baita oso azkar handitzen. Beste prebentzio garrantzitsu bat da urtebetetik beherako haurrei almibar hori eztia ez ematea, botulismoa izateko arriskua dagoelako. Kasu honetan, eztia errezetatik kendu besterik ez duzu, efektu bera izango du.

Jarabea nola prestatu

Osagaiak

• 1 azenario birrindua
• 1/2 limoi
• 2 koilarakada azukre
• 1 koilaratxo ezti (urtebetetik gorako haurrentzat bakarrik sartu)

Prestatzeko modua

Azenarioa birrindu edo moztu xerra oso finetan eta jarri plater batean, eta estali azukrearekin. Erremedioaren efektua hobetzeko, 1/2 limoi estutu bat eta koilarakada bat ezti gehitu behar dira azenario osoan.

Platera aire zabalean jarri behar da minutu batzuetan egon dadin eta azenarioa bere zuku naturala kentzen hasten denean jateko prest dago. Egunean almibarretik 2 koilarakada hartzea gomendatzen da, baina almibarr hori kontu handiz hartu behar da, azukre kopuru handia duelako, diabetesa dutenentzat kontraindikatua dago eta.

Azenario ziropa honen abantailak

Azenario almibarrak eztiarekin eta limoiarekin hainbat onura ditu osasunerako, eta hauek dira nagusienak:

• Sistema immunologikoa indartu, antioxidatzaile eta C bitamina ugari baititu;
• Kendu flema eztarritik, ekintza espektoratzailea duelako;
• Eztula arintzen du eztarria garbitzen duelako;
• Gripeari, hotzari, sudur ihesari aurre egin eta sudurra, eztarria eta biriketako flema ezabatu.

Gainera, almibarr honek zapore atsegina du eta umeek errazago jasaten dute.

Ikusi limoi tea eztiarekin edo ekinazea tearekin nola prestatu gripearentzako honako bideo hau ikusita: