Zergatik Benetan Gorroto Dut Smoothie Joera

Alai

• Berrikuspena

Probatu besterik ez, asko gustatuko zaizu! Ezin dizut esan zenbat aldiz entzun ditudan hitz horiek irabiatu asmo oneko bultzatzaileei. Eta egia esanda, ohikoa den moduan lan egiten duen eta dieta osasuntsua egiten saiatzen den neska naizen aldetik nahia Irabiatuak maite nituen. Oso elikagarriak dira. Eta nola lor ditzakezu bestela fruta, barazki eta proteina anoa asko edalontzi super-eramangarri batean? Gainera, oso politak eta freskagarriak dira nire lagunen Instagrameko argazki guztietan. Gustatzen zaidan smoothie bat aurkitzeko porrot ugari egin ondoren, azkenean esan nuen: "Ez dira niretzat, eta hori ondo dago". Baina hori onartzea ez zen beti erraza izan.

Egin ezazu azkeneko erosketa bidaia hau oker: lehengo egunean lagun batek mango-anana irabiatua agindu zuen merkatalgunean geundela. Trago bat besterik ez dudala probatu azpimarratu du, fruta eta urez egindako kaloria gutxiko goxoa dela esanez. Pentsatu nuen: "Fruta maite dut! Ura maite dut! Ondo egongo da!" Ez, trago bat irentsi nuen. Jaitsi egin zen eta gero berriro igo nahi zuen.

Lagunak nire aurpegia ikusi zuen eta barre egiten hasi zen: "Zer dago oraingoan?"

"Uste dut mamia izan zela," intziri egin nuen.

Adeitasunez irentsi nuen, baina dirudien bezain dramatikoa denez, gaixo sentitu nintzen egun osoan.

Txikitatik, zukua mamiarekin edatea nire edalontzian ilea aurkitzea bezalakoa izan da. Baina hori nire testura arazoen hasiera besterik ez da. Irabiatu guztiek, osagaiak edozein izanda ere, jasan ezin dudan testura likatsu-baina potolo horrekin amaitzen dute. Aitortzen dut batez besteko pertsona baino sentikorragoa naizela. Esnea, jogurt edariak, esnea, zopa gehienak, olo-irina, zuku freskoa eta txokolatezko irabiatuak ere ezin ditut irenstea ehundura dela eta. Sosa ere ezin dut maneiatu burbuilek molestatzen nautelako. Nolako neskak ezin du esnearekin edo Diet Coke batez gozatu? (Egia esan, ondo nago alferrikako azukrea azken bi horietatik saihestearekin.) Ez dakit zergatik, baina edari bat ura guztiz leuna ez bada, ura bezalakoa da, orduan sortzen du nire gag erreflexua.

Nire senarra, pisu-jasotzaile serioa eta proteina irabiatua (barkatu, astindu) maitalea, laguntzen saiatu da. Behin baino gehiagotan harrotu dit muskulu-eraikuntzarako bere kondailu ospetsuaren lote bat. Nahiko leuna nahastu zuen nire dastamen errebeletarako. Baina aipatu al dut arrautza gogorrak jartzen dituela bere astinduan? Eta kakahuete-gurina? Arrautza, fruitu lehorrak eta txokolate proteina hautsaren usaina... tira, ez zen ondo amaitu. Beraz, konpromisoa hartu nuen eta arrautza nahasiak eta kakahuete-gurinaren tostadak jan nituen. Osagai bikainak eta menuko elementuak dira beren kabuz, baina zerbait izugarria gertatzen da denak nahastean. Eta, serio, zergatik edan nire janaria mastekatu eta dastatu dezakedanean?

Nire azken smoothie arazoa proteina hautsekin da. Ez dut haragia maite, beraz, nire dietan proteina nahikoa lortzeko borrokan nago. Elikagaien iturri eroso eta merkea izateak teoria ona du, hala ere. Baina zein bertsio probatu ditudan (ilar proteina, proteina vegana, gazur proteina, zuk izena), edo nahasteko aukeratzen dudana, azkenean niretzat oso kaletsuak dastatzen dira. Ikusi, behintzat banekien probatu dudala eta probatu dudala, beraz, ezin dut esan irabiatuak eman ez ditudanik. Ahalik eta forma naturalean janari gehien jaten saiatzen naiz, eta lata batean hautsak ez du ezer naturalik.

Smoothie baten erakargarritasuna ulertzen dut, benetan, bai. Batzuek kakahuete gurina sentitu dezakete, proteina begetalen nahasketa bazkari ezin hobea eta pozgarria da, baina niretzat azken emaitza? Edari bat, proteina eta mantenugai ugari izan arren, oraindik dago trago bat besterik ez nire ustez-ez da legezko bazkaria.

Eta badakizu zer? Ondo da. Ez dut beharra irabiatuak gustatzea. (Hori da gaia Forma#NirePertsonalPertsonalik onena kanpaina hil honetan, zuk gauzak egiten maitasuna eta gorroto dituzun gauzak uztea.) Zorionez, irtenbide bat dago nire smoothie arazoari. Bihurtzen da badagoela erosoa, ezin hobea ausartzen naiz, fruta eta barazki, proteina eta koipe osasuntsuen mega-anoa ontzi egoki batean lortzeko. Ez, ez naiz açaí ontzi batez ari. Nork sartu nahi du entsalada batera? Zurea ere jan dezakezu kopa batetik (à la mason jar) horrek zoriontsu egiten bazaitu.

Berrikuspena