Zergatik da nire epea hain astuna?

Alai

• Ikuspegi orokorra
• Zerk eragiten du aldi gogorra?
• Hilabete batean bat-batean oso astuna den aldia
• Haurdunaldi ektopikoa
• Abortu okerra
• Umetoki barneko gailu ez-hormonala (DIU)
• Botikak
• Lehen egunean astuna den aldia
• Jaiotza-kontrolaren aldaketak
• Botika aldaketak
• Garai errepikaria, astuna eta mingarria
• Hormona arazoa
• Odoljarioaren nahastea
• Umetokiko polipoak
• Umetokiko fibroideak
• Zenbait minbizi
• Perimenopausia
• Erditzea berreskuratzea
• Adenomiosia
• Endometriosi
• Zure medikua noiz ikusi
• Nola tratatzen da aldi astuna?
• Beheko lerroa
• 3 Yoga Pose karranpak arintzeko

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Fluxu handiak eta karranpak bizitzea ohiko esperientziak izan daitezke emakume askok aldiak izaten dituztenean. Eguneroko jarduerak egitea eragozten dizuten aldiak ez dira normalak.

Emakume bakoitzaren hilekoaren fluxua eta zikloa desberdinak dira. Gogorra izan liteke zure aldia normala, arina edo astuna den jakitea zure medikuarekin hitz egin ezean.

Emakumeek batez beste 30 eta 40 mililitro (ml) odol galtzen dituzte aldi bakoitzean. Hemorragia handia duten emakumeek 80 ml arteko galera izan dezakete.

Hileroko odoljario anormalki astunak izaten dituzten emakumeek menorragia izeneko egoera izan dezakete.

Egoera horrek hainbeste fluxu eragiten ditu, orduro tampoia edo kuxina aldatu behar dituzu. Egunean sei edo zazpi tampoi baino gehiago ere erabil ditzakezu.

Egoera horrek anemia eta karranpa larriak sor ditzake. Era berean, laurden bat baino handiagoa duten odol koaguluak igaro ditzakezu zure garaian.

Odol galera osoa neurtzea ez da praktikoa, zure epea ohiz astuna den jakiteko modurik onena zure medikuarekin hitz egitea da.

Elkarrekin berrikusi ditzakezu:

• zure sintomak
• odoljario handiagoa sor dezaketen baldintzak
• zer egin daiteke tratatzeko

Zerk eragiten du aldi gogorra?

Hainbat baldintza edo arazok aldi gogorrak sor ditzakete. Garai gogor hauek maiz gerta daitezke edo noizbehinkakoak izan daitezke.

Hilabete batean bat-batean oso astuna den aldia

Haurdunaldi ektopikoa

Haurdunaldi ektopikoaren seinaleak eta sintomak hileroko astunarekin nahastu daitezke.

Haurdunaldi mota hau umetokitik kanpo garatzen da eta ez da jasangarria. Osasun arazo larriak sor ditzake, besteak beste, hemorragia larria eta karranpa larriak. Tratatu gabe uzten bada, haurdunaldi ektopikoak bizitza arriskuan jartzen du.

Abortu okerra

Abortu bat gertatu bitartean eta inguruan, hemorragia handia izaten da eta oso aldi gogorrarekin oker daiteke.

Umetoki barneko gailu ez-hormonala (DIU)

Hilekoaren hemorragia astuna hormonarik gabeko DIU bat da. Zure DIUarekin hilabete batzuk igaro ondoren, hemorragia ez dela hain larria izango baliteke.

Botikak

Odol-mehetzaileek odol-fluxuaren arazoak eta hilerokoaren fluxu astunagoak sor ditzakete.

Lehen egunean astuna den aldia

Emakume askok odoljario handiagoa izaten dute aldi bateko lehen egunean eta hemorragia arinagoa azken egunetan. Ezohikoa da zure jarduera normaletan traba dezakeen fluxu handia.

Jaiotza-kontrolaren aldaketak

Duela gutxi jaiotza-kontrol hormonala erabiltzeari uzten badiozu, zure epeak oso astunak izan daitezke lehen egunetan, zikloa hormona-aldaketetara egokitzen baita.

Botika aldaketak

Jaiotzearen kontrola bezala, hartzen dituzun botikek zure zikloarekin traba egin dezakete eta odoljario handiak sor ditzakezu zure aldiaren lehen egunean.

Garai errepikaria, astuna eta mingarria

Garai guztiak astunak, mingarriak eta zailak badira, epe luzeko arazoak izan ditzakezu.

Hormona arazoa

Zure gorputzak normalean progesterona eta estrogenoak orekatzen ditu, hilerokoan rolik handiena duten bi hormonak.

Estrogeno gehiegi izateak, ordea, umetokiko estalkia loditu dezake. Horrek odoljario handia sor dezake estalkia zure garaian kentzen baita.

Tiroide guruin gutxi aktiboak (hipotiroidismoa) hilekoaren odoljario astuna edo irregularra ere sor dezake

Odoljarioaren nahastea

Garai gogorrak dituzten emakumeen% 10etik 30ak gutxi gorabehera odoljarioa izaten dute, hala nola von Willebrand gaixotasuna. Nahaste horiek zaildu dezakete hemorragia etetea.

Umetokiko polipoak

Umetokiaren estalkiaren hazkunde txiki hauek epeak astunagoak izan daitezke.

Umetokiko fibroideak

Fibroideak umetokiko gihar ehunaren hazkunde ez-kantzeratsuak dira. Umetokiaren kanpoaldean, hormaren barruan, garatu edo barrunbean edo horien konbinazio batean irten daitezke.

Zenbait minbizi

Minbizia umetokian, umetoki-lepoan eta obulutegietan oso gutxitan izaten da odoljario gogorren kausa bakarra, baina aldi astunagoa sintoma izan daiteke.

Perimenopausia

Menopausiaren aurreko trantsizio honetan, aldian hormona aldaketak eta ohiz kanpoko odoljario handiak izan ditzakezu.

Erditzea berreskuratzea

Haurra izan ondoren, ez dira ohikoak izaten aldi gogorrak. Aldaketa hauek iraunkorrak izan daitezke edo zure epealdia haurdun geratu aurretik izandakoaren antzeko fluxura itzul daiteke.

Adenomiosia

Adenomiosia ehun endometrialak umetokiko giharretan sartzen den egoera da, umetokiko horma loditu eta mina eta hemorragia areagotzea eragiten duena.

Endometriosi

Endometriosia zure endometrioko ehunaren antzeko ehuna umetokiko barrunbetik kanpo hazten den nahaste bat da. Sintomak honakoak dira:

• aldi mingarriak
• bizkarreko mina
• hilekoaren hemorragia astuna

Zure medikua noiz ikusi

Odoljarioa hain astuna bada, orduro pad bat edo tanpoia ordezkatu behar baduzu, hitz egin medikuarekin.

Era berean, mina, karranpak eta hemorragia handiak direla eta zure epeak jarduera normalak egitea eragozten baduzu, zure medikua ikusteko ordua da.

Bisita batean, zure medikuak honako hau egin dezake:

• azterketa fisikoa egin
• eskatu zure osasun historia
• eskatu sintomak erregistratzeko

Biopsia edo irudi bidezko probak ere eska ditzakete zure umetokiari hobeto begiratzeko.

Zaila da jakitea zure aldia normala edo astuna dela zure medikuaren laguntzarik gabe. Zure gida izango dira azpian dagoen arazoren bat zure aldi gogorren arrazoia den jakiteko prozesuan.

Nola tratatzen da aldi astuna?

Garai astunetako tratamendu tipikoak odol-fluxua erregulatzean oinarritzen dira. Tratamendu batzuek mina eta karranpa bezalako sintomak ere ezabatu ditzakete.

Azpiko egoera batek odoljario larria eragiten badu, tratatzeak ohiz kanpoko aldi gogorrak ezabatu ditzake.

Garai gogorretako tratamendu tipikoak honakoak dira:

• Jaiotza-Kontrol. Jaiotza kontrolatzeko pilulek eta DIU hormonalek hormonak orekatzen eta epeak kudeatzen lagun dezakete.
• Errezetarik gabeko mina botikak. AINEak, hala nola ibuprofenoa eta naproxeno sodikoa, aldi mingarriko sintomak arintzen eta odol-galera murrizten lagun dezakete. AINEak linean eros ditzakezu.
• Errezeta botikak. Zure medikuak zenbait botika errezeta ditzake, hala nola, ahozko progesterona, aldi gogorrak tratatzen laguntzeko.
• Kirurgia. Polipoak edo fibroideak kentzeak hemorragia murrizten eta aldi mingarriko beste sintomak arintzen lagun dezake.
• Dilatazioa eta curettage (D & C). Beste tratamendu batzuek arrakasta ez badute, zure medikuak umetokiko estalkiaren kanpoko geruzak kendu ditzake D & C prozedura batean. Horrek hemorragia murrizten eta epeak arintzen laguntzen du. Baliteke prozedura hori berriro errepikatzea.
• Histerektomia. Muturreko kasuetan, umetokia guztiz kentzea beharrezkoa izan daiteke. Jada ez duzu aldirik izango eta prozedura honen ondoren ezin izango duzu haurdun geratu.

Beheko lerroa

Emakume bakoitzaren zikloa desberdina da. Horregatik, zaila da jakitea zure aldiak normalak edo astunak diren.

Zure medikuak zure epeak espektroan non erortzen diren ulertzen lagun zaitzake. Tratamenduak bilatzen lagun zaitzakete eta, behar izanez gero, odol-galera handiaren ondorioz sortzen diren konplikazioak konpontzen lagunduko dizute.

Hitzordua zure inguruko OB-GYN batekin egin dezakezu, gure Healthline FindCare tresna erabiliz.

Garrantzitsua da zure medikuarekin zintzoa izatea zure aldien eta sintomen inguruan, konponbide lagungarriak aurki ditzaten. Ez dago zure garaia beldurtzeko arrazoirik.

Aukera on asko daude hori erregulatzen eta kudeatzen lagun zaitzaketen.

3 Yoga Pose karranpak arintzeko