Zer da Ile-Grooming sinkopa?

Alai

• Zer da ilea apaintzeko sinkopa?
• Zein dira ilea apaintzeko sinkoparen sintomak?
• Zerk eragiten du ilea apaintzeko sinkopa?
• Nola tratatzen da ilea apaintzeko sinkopa?
• Ba al dago modurik ilea apaintzeko sinkopa ekiditeko?
• Eramateko gakoak

Sinkopa da desmaiotzeko termino medikoa. Erosi egiten zarenean, konortea galtzen duzu denbora gutxian. Orokorrean, sinkopa garunera odol-fluxua gutxitzeak eragiten du eta horrek aldi baterako konortea galtzea ekar dezake.

Gauza asko daude zorabiatuta sor daitezkeenak. Batzuk larriak izan daitezke, hala nola azpiko bihotzeko gaixotasunak. Beste batzuk shock edo tentsio baten ondorioz izan daitezke, hala nola estres emozionala eta fisikoa.

Ba al zenekien ilea egin bitartean zorabiatzea ere posible dela? Hori gertatzen denean, ilea apaintzeko sinkopa deitzen zaio. Jarraitu irakurtzen zoritxar mota honi buruz, zerk eragiten duen eta nola prebenitu daitekeen jakiteko.

Zer da ilea apaintzeko sinkopa?

Ilea apaintzeko sinkopa zure ilea apaintzen duzun bitartean zorabiatzen zarenean gertatzen da. Soinketako hainbat metodo mota lotu zaizkio egoerari, besteak beste:

• orrazten
• eskuila
• ebaketa
• putz egiten
• kiribildua
• txirikordatzea
• lisatze laua
• nabarmenduz
• garbiketa

Ilea apaintzeko sinkopa haurren eta nerabeen artean gertatzen da gehien. Ilea apaintzeko sinkopa bizi izan zuten 111 pertsonari egindako 2009an egindako ikerketa batek neskengan ohikoagoa zela ikusi zuen. Batez besteko adina 11 urteko nesketan eta 12 mutiletan.

Zein dira ilea apaintzeko sinkoparen sintomak?

Normalean, ilea apaintzeko sinkopak beste zorabio mota batzuetako ohiko sintomak izaten ditu, besteak beste:

• zorabiatuta edo buruargia sentitzea
• ikuspegi lausoa
• berotasun sentimenduak
• goragalea
• belarrietan jotzen (tinnitus)

Askotan, ilea apaintzeko sinkoparen atal bat hasten da zutik zaudenean. Hala ere, belaunikatuta edo eserita dagoela ere has daiteke.

Ilea apaintzeko sinkopa bizi duten pertsonek batzuetan krisi moduko mugimenduak izan ditzakete. Horrek mugimendu koskorrak edo mugimenduak sar ditzake.

Zerk eragiten du ilea apaintzeko sinkopa?

Ile-apainketa sinkopa erreflexu sinkope mota dela uste da. Sinkopa mota honetan, desmayo gertatzen da eragile zehatz baten ondorioz. Balizko eragileen adibide batzuk hauek dira:

• egonaldi luzeak
• beroarekiko esposizio luzea
• estresa emozionala
• min fisikoa edo min fisikoaren beldurra
• odola ikustea edo odola ateratzea
• estutzen, adibidez, komunera joaten zarenean edo eztul egitean

Ile-apainketa ez da hain ohikoa den sinkopa eragilea. Adibidez, 2019ko ikerlan batek aurkitu du ikerketan 354 pertsonen% 2,26k bakarrik izan duela ilea apaintzeko sinkopa.Ikerketa honetan, gernu egitea eta hesteetako mugimendua izateak normalean zorabioa eragin zuten.

Ilea apaintzeko sinkopa eragiten duen mekanismo zehatza ez dago argi. Agian, zenbait pertsonen kasuan, larruazaleko eta aurpegiko nerbio anitzek aktibatzean soinketa egitean beste sinkopako eragile batzuen antzeko erreakzioa eragiten dute gorputzean.

Erreakzio horrek taupaden erritmoaren jaitsiera eta odol-hodiak handitzea eragin dezake, presio arteriala jaistea lortuz. Garunera odol-fluxua jaitsi egin daiteke, batez ere zutik bazaude, eta konortea laburki gal dezakezu.

Nola tratatzen da ilea apaintzeko sinkopa?

Gehienetan, ilea apaintzeko sinkopa bizi duten pertsonak azkar sendatzen dira tratamendurik gabe. Desmayo potentzialen eragileak identifikatu ondoren, estrategiak ezar daitezke zorabiatzeko arriskua murrizteko.

Desmayo beldurgarria izan daiteke, batez ere haurrentzat. Hori dela eta, lasaitasuna eta hezkuntza oso garrantzitsuak dira zorabiatuta.

Zenbait kasutan, zorabioa zenbaitetan azpiko bihotzaren edo garunaren egoera baten seinale izan daiteke. Zure lehen sorginkeria bada, ideia ona izan daiteke zure medikuari bisita egitea. Osasun baldintza larriagoak baztertzen laguntzeko probak egin ditzakete.

Ba al dago modurik ilea apaintzeko sinkopa ekiditeko?

Ile-apainketa zure errutinatik guztiz ezabatzea posible den arren, ilea apaintzeko sinkopa gerta ez dadin egin ditzakezun urrats batzuk egin ditzakezu:

• Ilea eginda eserita egoteko asmoa. Zutik egoteak zorabiatzeko probabilitatea handitu dezake eta lesio arriskua ere areagotu dezake, zorabiatu bitartean erori nahi baduzu.
• Desmaiatu aurretik sor ditzakezun sintomen berri izan.
• Ezinegona sentitzen hasten bazara, gelditu soinketa jarduera. Burua belaun artean eserita edo etzanda eta hankak altxatzen lagun dezake, ahultasun sentimenduak igaro arte.
• Saiatu ilea egin aurretik hidratatzen. Batzuetan, zorabioak deshidratazioarekin edo elektrolito maila baxuekin lotu daitezke.

Eramateko gakoak

Ilea apaintzeko sinkopa da ilea apaintzen duzun bitartean zorabiatzen zarenean. Soinketa jarduera desberdinengatik gerta daiteke, hala nola orraztea, eskuilatzea eta moztea. Haur eta nerabeen artean ohikoagoa da. Neskek mutilek baino maizago bizi ohi dute.

Jende askok sintomak izaten ditu zorabiatu aurretik. Horien artean zorabioak, bero sentimendua eta ikusmen lausoa daude.

Jende gehienak tratamendurik gabe ilea apaintzeko sinkopatik errekuperatzen den arren, ideia ona izan daiteke gero zure medikua ikustea, batez ere zorabiatu zaren lehenengo aldia bada. Desmaioaren arrazoi larriagoak baztertzen lagun dezakete.