Estatu bakoitzeko lesiorik arraroena eta ohikoena

Alai

• Berrikuspena

Zure zorte txarra, karma edo atzoko entrenamendua madarikatzen ari zara animalien ziztada, belauneko bihurridura edo bizkarrezurra dislokatu horregatik?

Gertatzen da, bizi zaren lekuan zerikusia izan dezakeela zugan eta zure inguruan gertatzen diren lesio bitxiekin. Amino, osasun digitaleko kontsumitzaileen konpainiak, herrialdean gehien jakinarazi diren zaurien inguruko zenbakiak xehatu zituen eta estatu bakoitzak zauritu kopuru neurrigabe handiak dituela ikusi zuen. (Lotutakoa: Ba al zenekien emakumeek ACLak urratzeko aukera gehiago dutela?)

Lehenik eta behin: oro har, ia egoera guztietan ohikoenak mozketak eta ubeldurak dira. Hau da, Colorado-n izan ezik, zerrendek lehen zenbakia hartzen baitute. Dirudienez, Rockies zoragarri horietatik gertu bizitzeak bere abantailak eta beherakadak ditu (ez da hitz jokoarekin).

Orduan, ikertzaileek estatu bakoitzeko lesio bakoitzaren maiztasuna eta maiztasun nazionala alderatu zituzten, beraz, ikusi zeintzuk ziren neurrigabe arruntagoak, eta emaitzak nahiko adierazgarriak dira. Batzuk espero dira: Texasek, adibidez, intsektuen ziztadak sortzen ditu (hi, Zika!) Eta Kaliforniak ibilgailu motordun istripuen tasa handia du (LA trafikoa, edonor?). Beste batzuk nahiko ausazkoak dira. Dirudienez, Indianako jendeak kontuz ibili behar du erortzen diren objektuei, eta Louisiana, DC eta Illinois "zehaztu gabeko aurpegiko lesioen" kopuru arraroa dute.

Egiaztatu zure egoera behean zure basoko lepoan bereziki arriskutsua dena ikusteko. (Edozein lekutan bizi zaren arren, sasoian dauden emakumezkoetan oso ohikoak diren hezur eta artikulazio arazo horiei buruz ere jakin beharko zenuke).

Estatistika horiek kentzeko, ikertzaileek estatuko lesio guztien% 1 gutxienez lesioetara mugatu zuten. Maiztasun gutxiago dutenetara murrizten baduzu, baina oraindik neurrigabeko ohikoak direnetara, erotu egiten da. Esaterako, "animaliek tiratutako ibilgailuen istripuak" (animalia baten gainean ibiltzea barne) neurrigabeko ohikoak dira Idaho, Montana, Wyoming, Ipar Dakota eta Nebraskan (43.000tik gora izan ziren 2012 eta 2016 artean!) eta "armarik gabeko borroka edo liskarra" neurrigabe ohikoa da New Yorken. (Hori doak negu elurtuenen zerrendan dauden hainbat hiri daude, beraz, haserretzea eta oldarkorra izatea leporatzen al diezu?)

Mediku bulegoetan lesioak erregistratzeko erabiltzen diren kode medikoak direla eta, horiek gatz ale batekin hartu behar dituzu. Esaterako, zortzi mendiko estatuetatik seietan ikusten duzun "itotze" horrek oxigeno gabeziaren edozein arrazoiri erreferentzia egin diezaioke. (Sartu: altitudea. Hona hemen nola egon seguru O2 gutxiagoko entrenamendu batean.) Eta ez ditu kontuan hartzen jendeak dituen lesioen ondorioz. ez joan doktore bat ikustera. (Egongelako eskuak egiten ari zinelako eta mediku profesional bati zergatik zauritu zaren esateko beldur handiegia duzulako mahai gainean belauna apurtzen duzunean bezala. Ez da lotsarik, denok egon gara.)

Eta erortzen diren objektuak ikustea ez den arren praktikatu dezakezun zerbait, entrenamenduetan gutxienez lesioak saihes ditzakezu. Eman urrats hauek korrikako ohiko lesioak prebenitzeko, CrossFit entrenamenduetan seguru egoteko eta lesioen aurkako eguneroko bizitzan.

Berrikuspena