Zutitzearen disfuntzioa (ED) tratatzea: sandia Viagra naturala al da?

Alai

• Ikerketa
• L-citrulina osagarriak
• L-citrullinaren beste iturri batzuk
• Sandiaren onurak eta arriskuak
• Hitz egin medikuarekin
• Outlook

Sandiak tratatu al dezake zutitzearen disfuntzioa (ED)?

Zutitzearen disfuntzioa (ED) gizonezkoen egoera ohikoa da, batez ere adinean aurrera egin ahala. Errezeta botikek, hala nola sildenafilak (Viagra), odol-fluxua zakilera itzultzen lagun dezakete ED konpontzen laguntzeko. Belar osagarri eta erremedio natural ugari daude EDren tratamendu alternatibo gisa merkaturatuta.

Halako produktu bat udako oinarrizko produktu batetik eratorria da: sandia. L-citrulline izeneko sandiaren aminoazidoa delako. L-citrulline zakila odol-fluxua estimulatzen omen du.

L-citrullinaren inguruko ikerketa ez da nahikoa erabakigarria sandia EDren sintomak kudeatzeko zure tratamendu metodoa izan behar dela frogatzeko.

Irakurri gehiago sandia, L-citrulline eta ED-ri buruz gehiago jakiteko.

Ikerketa

Sandiak L-citrulline kopuru handiak ditu. Hau aminoazido ezinbestekoa da. Oxido nitrikoaren sistemak hartu ondoren, odol-hodien dilatazioa sustatzen du. Ondorioz, zure odol-presioa gutxitzen da. Odol jarioa ere hobetzen da.

L-citrullinek cGMP izeneko entzimak suspertzen lagun dezake. Zuzeneko papera betetzen dute odol jarioan. Pentsamendua da L-citrulline kontsumo gehiagok ED hobetzen lagun dezakeela. L-citrulline-ren kontu zientifikoak ugari dira Interneten, batez ere osagarrien fabrikatzaileek.

Datu zientifikoei dagokienez, ikerketa batzuek L-citrulline-k ED-n duen papera aztertu dute. Argitaratutako ikerketa batek aurkitu zuen hilean zehar osagarriak hartu zituzten 24 gizonek ED sintoma arinen hobekuntzak dituztela. Beste ikerketa batek anguria ateratzeak gizonezkoen arratoien sexu-jardueran duen eragina aztertu zuen eta jarduera areagotu egin zen. Epe luzerako ikerketa gehiago egin behar dira L-citrulline-ren eraginkortasuna eta segurtasun orokorra aztertzeko.

L-citrulina osagarriak

L-citrulline osagarriak bakarrik hartu beharko zenituzke zure medikuaren baimenarekin. Bigarren mailako efektu larririk ezagutzen ez den arren, droga elkarreraginak izateko aukera dago, batez ere Viagra bezalako ED sendagai bat hartzen baduzu. Gainera, garrantzitsua da ohartaraztea osagarriek ED forma moderatuetarako itxaropen handiena eskaintzen dutela. Garrantzitsua da jakitea osagarriak ez dituela FDAk kontrolatzen segurtasun edo garbitasunagatik. Erosi edozein osagarri entzute handiko iturri batetik.

L-citrullinaren beste iturri batzuk

Osagarrietan aurkitutako L-citrulina mailekin bat etortzeko 3 1/2 kikara sandia zatituta jan beharko zenituzke egunean. Sandia barietate laranjak eta horiak maila apur bat altuagoa izan dezakete, hau da, gutxiago jan dezakezu sandia gorri tradizionalaren zitrulina maila berdinak lortzeko.

L-citrulina ere naturalki dago beste zenbait jakitan. Besteak beste, baratxuria, arraina eta lekaleak.

Sandiaren onurak eta arriskuak

ED arina edo moderatua duten gizonezkoek L-citrulline sandiaren bidez edo osagarrien bidez onura atera dezakete. Sandia jaten duzunean, L-citrullinaz kanpoko elikagai onurak lor ditzakezu. Sandia A eta C bitaminen iturri handia da, baita zuntza eta potasioa ere.

Antioxidatzaileak onak dira osasunerako eta iraupenerako, baina neurrizko kantitatean. Horren arabera, antioxidatzaile maila altuak kaltegarriak izan daitezke. Beste kontu bat da antioxidatzaileen forma osagarriak ez direla ordezko egokia elikagai freskoen bidez kontsumitzen direnentzat. Osagarrietan oinarritutako antioxidatzaileak ez ditu gorputzak modu berean prozesatzen.

Benetako fruituak ez du arriskurik sortuko. Hala ere, polenari alergiak badituzu, kontuz ibiltzea komeni zaizu. Belar polenaren alergiak dituzten pertsona batzuek erreakzio alergikoak izaten dituzte fruta gordinen eta barazkien aurrean. Horri ahozko alergia sindromea (OEA) deritzo. OEAk sintoma arinak eragin ohi ditu, hala nola larruazaleko erupzioa. Gutxitan, arnasketa zailtasunak bezalako erreakzio larriagoak sor ditzake. Kontuz ibili belar alergia garaian erreakzio posibleak ekiditeko. Asma baduzu, galdetu medikuari osagarriak hartzea, probatu aurretik.

L-citrulline preskripzio botikekin elkarreragin dezake:

• ED
• hipertentsio arteriala (hipertentsioa)
• gaixotasun kardiobaskularrak
• nahaste neurologikoak

Hitz egin medikuarekin

L-citrulline osagarriak hartzea erabakitzen baduzu, hitz egin lehenago zure medikuari. Hori bereziki garrantzitsua da dagoeneko beste osagarri edo botika batzuk hartzen ari bazara. L-citrulline osagarriak zure zakileko osasun planaren zati gisa hartu behar dira eta ez behar zenukeen beste botika baten ordezko gisa. Hitz egin medikuari zure aukera guztiei buruz.

Outlook

Sandia ED modu segurua murrizteko modu natural bat izan daiteke. Sandia janda bakarrik litekeena ez da arazoa epe luzera konpontzea. Izan ere, ED maiz azpiko beste egoera baten sintoma da, kolesterol altua adibidez. Medikuarengana jo beharko duzu izan ditzakezun osasun arazoak kudeatzen laguntzeko. Hauek ebazteak ED hobetuko du ziurrenik.

Aldi berean, sandia kantitate moderatuak jateak ezin du minik egin. Libidoa hobetzeko aukera ez ezik, A eta C bitaminetan aurkitutako fruituen antioxidatzaile onurak ere jasoko dituzu.

L-citrulline osagarriak agian ez dira ED bezain eraginkorrak izango. Viagra ere ez dute aztertu.