Elikadura-nahaste selektiboa: umeak ezer jaten ez duenean

Alai

• Elikadura-nahaste selektiboaren zeinuak eta sintomak
• Elikadura desoreka selektiboa eragiten duena
• Elikadura-nahaste selektiboaren tratamendua
• Ahalik eta azkarren medikuarengana joateko abisu seinaleak

Jateari uko egitea haurtzaroan garatu ohi den elikadura-nahaste selektibo deritzon nahastea izan daiteke, haurrak elikagai berak bakarrik jaten dituenean, bere onarpen estandarretik kanpo dauden beste aukera guztiak baztertuz, gosea gutxi eta janari berriekiko interesik eza izanik. Horrela, ohikoa da haurrei gustatzea beti otordu berdinak egitea, janari berriak baztertuz eta jatetxeetan eta besteen etxeetan jateko zailtasunak izatea.

Askotan gurasoek gaixotasun hau ume hondatu baten haserrea edo jateko freskotasuna dela ikusten dute, baina hori nahastea izan daiteke, haurrak pediatra eta psikologo batek ebaluatu behar baitu diagnostiko egokia egin dezan, tratamenduarekin, haurrak dieta askotarikoagoa eta nutrizionalki orekatuagoa izateko aukera izango du.

Jateari uko egitea ohikoa da 2 eta 6 urte bitarteko haurren artean; beraz, gurasoak ohiturak izaten dituzte berrinduriak bezalako eszenetara, jateko denbora asko behar izaten dute, kontsumituko diren janariak negoziatzen saiatuko dira, otorduan mahaitik altxatuko dira eta egunean zehar pintxatzen. Hala ere, haurrak portaera mota hau etengabe aurkezten duenean, beti janari berak jaten ditu, fase honetaz gain, medikuarekin eta psikologoarekin egindako ebaluazioa adierazten da.

Elikadura-nahaste selektiboaren zeinuak eta sintomak

Nahaste hau identifikatzeko sintoma hauek ezagutu behar dituzu:

• Umeak beti janari berak jaten ditu, 15 elikagai desberdin edo gutxiago jaten ditu soilik;
• Saihestu elikagai talde osoak, esate baterako, esnekien produktuak edo fruta guztiak;
• Itxi ahoa ondo beste janari bat jatea ekiditeko;
• Otorduetan koleranoak edukitzea, familia osoarentzako denbora estresagarria bihurtuz;
• Haurrak goragaleak eta gorakoak izan ditzake janari berriak jan beharraren aurrean;
• Haurrak janari hotzak edo epelak soilik nahiago ditu;
• Haurrak nahiago izan ditzake dastatze arineko jakiak, esaterako, esnea, ogia, pasta bezalako kolore argiak;
• Zenbait kasutan, janari marka batzuekiko lehentasuna antzeman daiteke;
• Baliteke umeak janari jakin baten usaina ez onartzea, sukaldea edo egongela utzi behar izatea eta tristurak izatea
• Zenbait haurrek janariarekin kezkatuta egon daitezke, batez ere zikintzea erraza bada, hala nola saltsak dituzten haragia, haurtzaroan amak haurrari ez zikintzeko eskatzen diolako.

Sintoma horiek heldutasunera arte iraun dezakete gaixotasuna behar bezala diagnostikatzen ez denean, etengabeko tentsioa eta borrokak eragin ditzakete familian otorduetan.

Elikaduraren nahaste honen diagnostikoa haurrak aurkeztutako sintomen historia klinikoan oinarrituta egiten da, eta pediatrak eraman behar ditu elikagaiak arbuiatzearen larritasuna ebaluatzeko. Janari egunkaria astebetez mantentzea, janaria jaterakoan sentitzen diren sentimenduez gain, arazoa ulertzen hasteko modu ona da.

Horrez gain, medikuak janaria baztertzea ekar dezaketen beste arazo batzuk ere aztertuko ditu, hala nola, mastekatzeko eta irensteko zailtasunak, janari alergiak eta hesteetako hesteetako arazoak. Haurrak ez du beti pisu gutxi izaten edo garapen arazoak izaten ditu, baina eskolan zailtasunak izan ditzake eskolan errendimendu eskasa izanez gero, larruazal lehorra eta ile eta azazkal ahulak izateaz gain, elikagai askoren ondorioz elikagai faltagatik.

Elikadura desoreka selektiboa eragiten duena

Jateko uko exageratua eta iraunkorra arazo psikologikoek, fobia sozialek eta "super gustua" bezalako zapore aldaketek eragin dezakete. Murtxikatzeko, irensteko edo urdailean gaixo sentitzeko zailtasunak edo sabeleko minak ere eragin dezakete nahaste horretan.

Elikadura-nahaste selektiboaren tratamendua

Haurrak dena jan ahal izateko tratamendua kontrol medikoarekin eta tratamendu psikologikoarekin egin ohi da, non bazkariaren ingurunea hobetzeko eta haurrari elikagai berriak probatzera bultzatzeko estrategiak egiten diren, jokabide terapia kognitiboaren bidez. Haurren elikadura aldatzen lagun dezaketen zenbait estrategia hauek dira:

• Otorduetan zehar estresa eta borrokak murriztu, giro lasaia eta baketsua sustatuz eta umea lurrean ez utzita jan nahi ez badu;
• Ez utzi haurrari elikagai berriak zerbitzatzeari uko egiten, baina beti jarri ezazu gustatzen zaion eta naturalki jaten duen platerean gutxienez 1 berak aukeratutako platerean;
• Janari bera eskaini, prestatzeko forma, aurkezpena eta ehundura desberdinak izanik. Adibidez: labean egindako patatak, patata xerratan edo zatituta oliba olioz bustitakoa eskaintzea, ez da patata purea bezalakoa;
• Janari berriak eskaini eta jan itzazu haurraren aurrean zein zaporetsuak diren erakutsiz, ohitura horrek haurraren onarpena errazten baitu;
• Haurraren aukeretan fidatu eta utzi libre jan nahi duen guztian otorduetan;
• Erakutsi antzeko ezaugarriak haurrak onartzen dituen janari batzuen eta berrien artean, probatzera bultzatzeko, adibidez: kalabazak azenarioen kolore bera du, azaren zaporea espinakak bezalakoa da ...

Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi zure haurrari hobeto jaten lagun diezaioketen aholku hauek eta beste batzuk:

Gainera, haurrak mastekatzeko, mintzatzeko, irensteko edo hesteetako hesteetako arazoak garatzeko arazoak izanez gero, logopeda eta terapeuta okupazionala bezalako profesionalekin jarraipena egitea ere beharrezkoa izango da, haurraren esperientzia hobetzeko erabil daitezkeen teknika zehatzak ezarriko direlako. janariekin.

Hona hemen zure haurraren janari barietatea sustatzeko aholkuak:

• Nola egin zure seme-alabak fruta eta barazkiak jan ditzan
• Zure seme-alabak nola jan dezan

Ahalik eta azkarren medikuarengana joateko abisu seinaleak

Elikadura selektiboaren nahasteak arazo larriak ekar diezazkioke haurrari, batez ere hazkunde eta garapen atzeratuak mantenugai eta kaloria egokirik ez izateagatik. Horrela, umea behar lukeena baino apur bat txikiagoa eta arinagoa izan daiteke, nahiz eta hori ez den beti gurasoen arreta pizten duen ezaugarria. Bitamina eta mineral faltak goma odoljarioak, hezurren ahultasuna, begi lehorrak eta larruazaleko arazoak ere sor ditzake.

Gainera, elikagai beraren gehiegikeriak, janari beraren gehiegizko kontsumoak lortutakoa, osasun arazoak ere ekar ditzake, hala nola azkura, nekea, ahultasuna eta artikulazioetako mina. Hori dela eta, sintoma horiek egonez gero, beharrezkoa izango da odol-analisia egitea elikagai batzuen gabezia edo gehiegikeria identifikatzeko, eta horrek medikazioa behar dezake.