Kolesterol proba: nola ulertu eta erreferentzia egin balioak
Alai
- 2. Triglizeridoen erreferentziako balioen taula
- Zergatik da garrantzitsua kolesterol tasak kontrolatzea?
- Kolesterolaren balioak haurdunaldian
Kolesterol osoak 190 mg / dL azpitik egon behar du beti. Kolesterol oso altua izateak ez du beti esan nahi pertsona gaixorik dagoenik, kolesterol ona (HDL) handitzearen ondorioz gerta baitaiteke eta horrek kolesterol osoaren balioak ere igotzen ditu. Horrela, HDL kolesterolaren (ona), LDL kolesterolaren (txarra) eta triglizeridoen balioak hartu behar dira beti kontuan pertsona batek gaixotasun kardiobaskularrak izateko duen arriskua aztertzeko.
Kolesterol altuaren sintomak haien balioak oso altuak direnean bakarrik agertzen dira. Hori dela eta, 20 urte bete ondoren, kolesterolaren analisi analisiak egitea gomendatzen da gutxienez 5 urtean behin pertsona osasuntsuetan eta modu erregularrean, gutxienez urtean behin, dagoeneko kolesterol altua diagnostikatu zaienek. diabetesa edo haurdun dagoena, adibidez. Odoleko kolesterola kontrolatzeko erreferentzia-balioak adinaren eta osasun egoeraren arabera aldatzen dira.
2. Triglizeridoen erreferentziako balioen taula
Hauek dira triglizeridoen balio normalen taula, adinaren arabera, Brasilgo kardiologia gizarteak gomendatuta:
| Triglizeridoak | 20 urtetik gorako helduak | Haurrak (0-9 urte) | Haurrak eta nerabeak (10-19 urte) |
| Baraualdian | 150 mg / dl baino gutxiago | 75 mg / dl baino gutxiago | 90 mg / dl baino gutxiago |
| Baraurik ez | 175 mg / dl baino gutxiago | 85 mg / dl baino gutxiago | 100 mg / dl baino gutxiago |
Kolesterol altua baduzu, ikusi zer egin dezakezu balio hauek jaisteko bideo honetan:
Zergatik da garrantzitsua kolesterol tasak kontrolatzea?
Kolesterol normalaren balioak mantendu behar dira, garrantzitsua baita zelulen osasunerako eta gorputzean hormonak ekoizteko. Gorputzean dagoen kolesterolaren% 70 gibelak sortzen du eta gainerakoa elikagaietatik dator, eta gorputzak behar duena baino kolesterol gehiago duenean bakarrik hasten da arterien barruan metatzen, odol-fluxua gutxituz eta bihotzeko arazoak agertzea. Hobeto ulertu zein diren kolesterol altuaren arrazoiak eta ondorioak.
Ikusi bihotzeko arazoak izateko arriskua:
Kolesterolaren balioak haurdunaldian
Kolesterolaren erreferentzia-balioak oraindik ez daude haurdunaldian finkatuta, beraz, emakume haurdunek heldu osasuntsuen erreferentzia-balioetan oinarrituta egon beharko lukete, baina beti ere medikuaren gainbegiratzearen pean. Haurdunaldian kolesterol maila altua izan ohi da, batez ere bigarren eta hirugarren seihilekoetan. Haurdunaldiko diabetesa duten emakumeei arreta berezia eskaini behar zaie, kolesterol maila are gehiago igo ohi baita. Ikusi nola jaitsi kolesterol altua haurdunaldian.
Herrikoi
5 Mugimenduko Mugikortasun Errutina 40 urtetik gorako guztiek egin beharko lukete
