Hipertentsio arterialaren tratamendua

Alai

• Hipertentsio arterialaren tratamendu naturala
• Osagaiak
• Prestatzeko modua

Hipertentsio arterialaren tratamendua norbanakoa hankak altxatuta leku aireztatuta jarrita jarri behar da, irudian agertzen den moduan, batez ere presio bat-bateko jaitsiera dagoenean.

Laranja zuku baso bat eskaintzea hipertentsio arterialaren tratamendua osatzeko modua da, presio arteriala erregulatzen eta gaixotasuna murrizten laguntzen duena.

Gainera, tentsio baxua etengabe sufritzen dutenek gehiegizko beroaren eraginpean egotea saihestu behar dute, jan gabe denbora gehiegi egon behar dute eta hidratazio ona mantendu.

Hipertentsio arteriala baxua edo hipotentsioa gertatzen da oxigenoa eta mantenugaiak gorputzeko zeluletara modu egokian banatzen ez direnean, eta horrek zorabioak, izerdia, gaixotasuna, ikusmenaren alterazioa, ahultasuna eta baita zorabioa ere sor ditzake.

Normalean, presio baxua hartzen da kontuan 90/60 mmHg-tik beherako balioak lortzen direnean, kausa ohikoenak beroa handitzea, bat-bateko jarrera aldaketa, deshidratazioa edo hemorragia handiak direla eta.

Hipertentsio arterialaren tratamendu naturala

Hipertentsio arterialaren tratamendu natural bikaina erromero mihilua duen tea da, estimulagarria delako eta odol-presioaren igoera bultzatzen baitu.

Osagaiak

• Mihilu koilaratxo 1;
• 1 koilaratxo erromero;
• 3 ale edo ale, bururik gabe;
• Edalontzi 1 ur gutxi gorabehera 250 ml.

Prestatzeko modua

Gehitu mihilu koilaratxo bat, erromero koilaratxo bat eta hiru ale edo iltze, bururik gabe, gutxi gorabehera 250 ml dituen ur edalontzi bati. Jarri dena kazola batean su motelean eta utzi irakiten 5-10 minutuz. Utzi 10 minutuz eserita, iragazi eta edan ezazu egunero gauean oheratu aurretik.