Erreakzio alergiko arriskutsuak ekiditeko aholkuak

Alai

• Erreakzio alergikoak ekiditea
• Intsektuen ziztadak eta eztenkadak saihestea
• Droga alergiak ekiditea
• Janari alergiak ekiditea
• Janari arrunten alergiak
• Anafilaxia
• Arrisku faktoreak
• Seguru egoteko beste modu batzuk

Zer da alergia?

Zure gorputzaren sistema immunologikoaren lana kanpoko inbaditzaileetatik babestea da, birusak eta bakterioak bezala. Hala ere, batzuetan sistema immunologikoak inolako kaltegarria ez den zerbaiti erantzuteko antigorputzak sortzen ditu, hala nola zenbait elikagai edo botika.

Sistema immunologikoak, oro har, kaltegabeko narritatzaile edo alergeno horri ematen dion erantzunari erreakzio alergikoa deitzen zaio. Alergia gehienak ez dira larriak, gogaikarriak baizik. Sintomen artean begi azkarrak edo urtsuak, doministikuak eta sudur isuria izaten dira.

Erreakzio alergikoak ekiditea

Erreakzio alergiko larria saihesteko modu ziur bakarra zure eragileak guztiz ekiditea da. Ia ezinezkoa den zeregina dirudi, baina arriskua murrizteko hainbat modu daude. Zure burua babesteko ematen dituzun urratsak alergia motaren araberakoak dira. Alergia larri ohikoenak hauek dira:

• intsektuen ziztadak eta eztenkadak
• janari
• botikak

Intsektuen ziztadak eta eztenkadak saihestea

Intsektuen pozoiari alergia ematen diozunean, kanpoko jarduerak behar baino estresagarriagoak izan daitezke. Hona hemen ziztadak eta ziztadak saihesteko aholku batzuk:

• Saihestu lurrinak, desodoranteak eta ukenduak lurrintzea.
• Beti eraman zapatak kanpora ibiltzean.
• Erabili lastoa lata batetik sosa edatean.
• Saihestu arropa distiratsua eta estandarra.
• Estali janaria kanpoan jaten duzunean.

Droga alergiak ekiditea

Informatu beti zure medikuari eta botikariari dituzun sendagaien alergien inguruan. Penizilinaren alergiaren kasuan, antzeko antibiotikoak saihesteko esan daiteke, hala nola amoxicilina (Moxatag). Droga beharrezkoa bada, adibidez, CAT eskaner kontraste koloratzailea, zure medikuak kortikoide bat edo antihistaminikoak agindu ditzake, droga eman aurretik.

Droga mota batzuek erreakzio alergiko larriak eragiten dituzte, besteak beste:

• penizilina
• intsulina (batez ere animalia iturrietatik abiatuta)
• CAT eskaneatze kontraste koloratzaileak
• konbultsioen aurkako drogak
• sulfa drogak

Janari alergiak ekiditea

Janari alergenoak saihestea zaila izan daiteke jaten duzun guztia zuk zeuk prestatzen ez baduzu.

Jatetxe batean zaudenean, egin jakietako osagaiei buruzko galdera zehatzak. Ez izan beldurrik ordezkapenak eskatzeko.

Ontziratutako janaria erosterakoan, irakurri arretaz etiketak. Ontziratutako jaki gehienek oharrak dituzte etiketan, alergeno arruntak badituzte.

Lagun baten etxean jaten ari zarenean, ziurtatu elikagaien alergien berri eman aurretik.

Janari arrunten alergiak

Zenbait pertsonarengan erreakzio larriak sor ditzaketen janari alergeno arrunt asko daude. Horietako batzuk janarietako osagai gisa "ezkutatuta" egon daitezke, hala nola:

• esne
• arrautzak
• soja
• garia

Beste elikagai batzuk arriskutsuak izan daitezke kutsadura gurutzatua izateko arriskua dela eta. Hau da, janariak kontsumitu aurretik alergenoarekin harremanetan jartzen direnean. Kutsadura gurutzatuaren balizko iturriak honako hauek dira:

• arrainak
• itsaski
• kakahueteak
• zuhaitz fruitu lehorrak

Anafilaxia

Anafilaxia alergenoaren eragilea eragin eta berehala gertatzen den bizitza erreakzio alergikoa da. Gorputz osoari eragiten dio. Histaminak eta beste produktu kimiko batzuk gorputzeko ehun desberdinetatik askatzen dira, sintoma arriskutsuak eraginez:

• arnasbide estuak eta arnasa hartzeko zailtasunak
• odol-presioaren bat-bateko jaitsiera eta shocka
• aurpegiaren edo mihiaren hantura
• oka edo beherakoa
• bularreko mina eta bihotzaren palpitazioak
• hizketa lausoa
• konortea galtzea

Arrisku faktoreak

Anafilaxia aurreikustea zaila den arren, arrisku faktore batzuk daude, pertsona batek erreakzio alergiko larria izateko aukera gehiago izan dezakeena. Hauek dira:

• anafilaxiaren historia
• alergia edo asma aurrekariak
• erreakzio alergiko larriaren aurrekari familiarrak

Erreakzio larria behin bakarrik izan baduzu ere, etorkizunean anafilaxia izango duzu.

Seguru egoteko beste modu batzuk

Erreakzioa saihestea beti da onena, baina batzuetan erreakzio larriak gertatzen dira gure ahaleginak egin arren. Hona hemen erreakzio alergiko larriaren aurrean zeure burua laguntzeko modu batzuk:

• Ziurtatu lagunek eta senideek zure alergiaren berri eta zer egin larrialdietan.
• Jarri zure alergien zerrendako mediku ID eskumuturreko bat.
• Ez parte hartu inoiz kanpoko ekintzetan bakarrik.
• Eraman une oro epinefrina autoinjektorea edo erle-ziztadetarako kit-a.
• Jarri 911 markatze bizkorrean eta mantendu telefonoa eskura.