Diabetesa duten haurrak artatzeko 10 aholku

Alai

• 1. Beti aldi berean jan
• 2. Eskaini egokitutako dieta
• 3. Ez eskaini azukrea
• 4. Saihestu etxean gozokiak edukitzea
• 5. Ekarri azukrerik gabeko gozokiak festetara
• 6. Ariketa fisikoa praktikatzea bultzatu
• 7. Pazientzia izan eta maitagarria izan
• 8. Utzi haurrak tratamenduan parte hartzen
• 9. Ikastetxeari jakinarazi
• 10. Ez ezazu beste modu batera tratatu

Haurrak diabetesa duenean, zaila izan daiteke egoerari aurre egitea, dieta eta errutina egokitzea beharrezkoa baita, askotan umea frustratuta sentitzen da eta portaera aldaketak izan ditzake, hala nola isolatuago egon nahi izatea, momentuak agresibitatea izatea, galtzea. aisialdiko ekintzekiko interesa edo gaixotasuna ezkutatu nahi izatea.

Egoera horrek estresa sor dezake guraso eta seme-alaba askorentzat, beraz, dieta aldatzeaz gain, diabetesa duten haurrentzat beste neurri batzuk ere hartu behar dira. Zainketa horrek bizitza kalitatea hobetzen eta gaixotasunak haurrarengan dituen eraginak murrizten lagun dezake eta honako hauek izan daitezke:

1. Beti aldi berean jan

Diabetesa duten umeek ordu berean jan behar dute eta egunean 6 otordu egin behar dituzte, hala nola gosaria, goizeko askaria, bazkaria, arratsaldeko askaria, afaria eta lo egin aurretik mokadutxo bat. Oso aproposa da haurrak jan gabe 3 ordu baino gehiago igarotzea, horrek eguneroko errutina sortzen laguntzen baitu eta intsulina aplikazioen programazioa errazten baitu.

2. Eskaini egokitutako dieta

Diabetesa duen haurraren dieta egokitzen laguntzeko, garrantzitsua da elikadurako profesional batekin jarraitzea, izan ere, modu horretan, jan daitezkeen elikagaiak eta ekidin behar liratekeenak elikagai plan bat egingo dira. idatzita. Egokiena, azukre, ogi eta pasta ugari duten jakiak ekidin beharko lirateke eta indize gluzemiko baxua duten aukerekin ordeztu, hala nola, oloa, esnea eta ale osoak. Ikusi indize gluzemiko baxua duten elikagaiak.

3. Ez eskaini azukrea

Haur diabetikoek intsulina ekoizteko gabezia dute, hau da, odoleko glukosaren maila murrizteaz arduratzen den hormona eta, beraz, azukre ugari duten jakiak jaten dituztenean, glukosaren sintoma oso altuak dituzte, hala nola logura, egarri asko eta presio handiagoa. Horrela, diabetearen diagnostikoa jasotzerakoan beharrezkoa da haurraren familiak azukrea, karbohidrato ugari duten elikagaiak eskaintzea eta ahalik eta azukre kopuru txikiena duten beste produktu batzuetan oinarritutako elikagaiak egitea.

4. Saihestu etxean gozokiak edukitzea

Ahalik eta gehien saihestu behar da etxean pastelak, gailetak, bonboiak edo bestelako gozoak bezalako gozokiak edukitzea, haurrak jateko gogorik izan ez dezan. Dagoeneko badira zenbait goxoki horiek ordezka ditzaketen jakiak, konposizioan gozagarri dutenak eta diabetikoek irensteko modukoak. Gainera, garrantzitsua da gurasoek elikagai horiek ere ez jatea, modu horretan haurrak ohartzen baita familiako kide guztientzako errutina aldatu dela.

5. Ekarri azukrerik gabeko gozokiak festetara

Diabetesa duen haurra urtebetetze festetan baztertu ez dadin, azukre ugari ez duten etxeko gozokiak eskaini ahal izango dira, hala nola dieta gelatina, kanela krispetak edo dietako gailetak. Begiratu diabetesa dietarako pastelaren errezeta bikaina.

6. Ariketa fisikoa praktikatzea bultzatu

Ariketa fisikoen praktikak odoleko glukosa maila kontrolatzen laguntzen du eta haurren diabetesa tratatzeko osagarria izan behar da, beraz, gurasoek jarduera horiek bultzatu behar dituzte. Garrantzitsua da haurraren ongizatea sortzen duen eta adinerako egokia den ariketa fisikoa mantentzea, futbola, dantza edo igeriketa izan daitezkeenak, adibidez.

7. Pazientzia izan eta maitagarria izan

Intsulina administratzeko edo odoleko glukosako probak egiteko eguneroko ziztadak oso mingarriak izan daitezke haurrarentzat eta, beraz, oso garrantzitsua da ziztada ematen duen pertsona pazientea izatea, zaintzen eta egingo duena azalduz. Hori eginez gero, umea baloratua, garrantzitsua da eta hobeto kolaboratzen du gluzemia ikerketa edo intsulina administratu behar diren momentuetan.

8. Utzi haurrak tratamenduan parte hartzen

Haurrak zure tratamenduan parte hartzen utziz gero, adibidez, ziztadarako hatza aukeratzerakoan edo intsulinarekiko boligrafoari eutsita, prozesua ez da hain mingarria eta interesgarriagoa bihur daiteke. Haurrari luma ikusten eta panpina bati aplikatzen ari zaiola ere esan diezaiokezu, beste haur askok ere diabetesa izan dezaketela esanez.

9. Ikastetxeari jakinarazi

Ikastetxeari haurraren osasun egoeraren berri ematea funtsezkoa eta oso garrantzitsua da etxetik kanpo elikadura eta tratamendu espezifikoak egin behar dituzten haurren kasuan. Horrela, gurasoek ikastetxeari jakinarazi beharko diote, gozokiak saihesteko eta klase guztia alderdi horretan hezteko.

10. Ez ezazu beste modu batera tratatu

Diabetesa duen haurrari ez zaio beste tratamendu bat eman behar, izan ere, etengabe zaindu arren, haurrak jolasteko eta dibertitzeko askatasuna izan behar du, presioa edo erruduna ez izateko. Garrantzitsua da jakitea, mediku baten laguntzarekin, haur diabetikoak bizitza normala izan dezakeela.

Aholku hauek haurraren adinera egokitu behar dira eta, haurra hazten doan heinean, gurasoek gaixotasunari buruz irakatsi beharko lukete, zer den, zergatik gertatzen den eta nola tratatu daitekeen azalduz.