Zure bizitza kalitatea hobetzeko aholkuak, larruazaleko larruazaleko kartzinoma aurreratuarekin

Alai

• Hasi tratamenduarekin
• Komunikatu zure tratamendu taldearekin
• Galdetu kirurgia berreraikitzaileari buruz
• Saiatu erlaxazio teknikak
• Zaindu zure burua
• Kontuan hartu zainketa aringarriak
• Hartu ahal duzun lekuan kontrola
• Lortu laguntza emozionala
• Eraman

Minbizi aurreratua duzula ikasteak zure mundua hankaz gora jar dezake. Bat-batean, zure eguneroko bizitza mediku kontsultekin eta tratamendu erregimen berriekin gainezka dago. Etorkizuneko ziurgabetasunak antsietatea eta kezka sor ditzake.

Jakin zure tratamendu taldeak zure bizkarra duela. Gainezka sentitzen zarenean jotzeko baliabide ona dira. Hona hemen egin ditzakezun beste zenbait gauza, larruazal zelularreko kartzinoma aurreratuarekin (CSCC) hobeto bizitzeko.

Hasi tratamenduarekin

CSCC aurreratua tratatzea ebakuntza batekin hasten da askotan. Zure medikuak erradiazioa, kimioterapia, inmunoterapia edo beste tratamendu batzuen konbinazioa gehi dezake minbizia kokapenaren eta neurriaren arabera.

Minbizia kentzea - ​​edo ahalik eta gehien - zure ikuspegia hobetzen lagun dezake. Lasaitasun handia izan daiteke familiarekin aurrera begiratzeko denbora gehiago duzula jakitea. Minbizia tratatzeak orokorrean hobeto sentitzen lagunduko dizu.

Komunikatu zure tratamendu taldearekin

CSCC aurreratua tratatzeko minbizi erronka izan daiteke. Minbiziari eta haren tratamenduei buruz ahal duzun guztia ulertzeak eta zer espero dezakezun jakiteak kontrol gehiago sentitzen lagunduko dizu.

Izan zaitez tratamendu taldearen aktibo. Egin galderak zure medikuak gomendatutakoa ulertzen ez duzunean. Jakinarazi zure mediku taldeari zure tratamenduan bigarren mailako efektuak edo bestelako arazoak badituzu.

Izan zaitez ahalik eta irekien eta zintzoen sentitzen ari zarenaz eta behar duzunaz. Zure medikuak edo zure taldeko beste kide batzuek serio hartzen edo zure nahiak jarraitzen dituztela sentitzen ez baduzu, bilatu beste iritzi bat.

Galdetu kirurgia berreraikitzaileari buruz

Zure medikuak larruazal handi bat kendu behar badu, batez ere zure aurpegia bezalakoa den leku batean, orbain nabaria utz dezake. Horrek zure buruaren irudian eragin handia izan dezake.

Kirurgiaren itxura minimizatzeko moduak daude. Alde batetik, zure medikuak zure gorputzeko beste atal bateko azal injerto bat erabil dezake eremua estaltzeko.

Zure medikuak orbainen itxura gutxitzen ere lagun dezake. Ebakia sendatu bitartean grabatzea da aukera bat. Dagoeneko orbaina baduzu, esteroideen injekzioek berdindu dezakete eta laserrek kolorea berdindu dezakete.

Saiatu erlaxazio teknikak

Minbiziarekin bizitzea oso estresagarria izan daiteke. Arnasketa sakona, meditazioa eta yoga bezalako erlaxazio teknikek lasaitasuna eta oreka sentimendua berreskuratzen lagun dezakete zure bizitzan. Praktika itzazu teknika desberdin batzuk, ondoen egokitzen zaizkizunak aurkitu arte.

Erlaxazioa eguneroko jarduera sinpleetan ere aurki dezakezu. Entzun musika, irakurri maite duzun liburu bat edo ikusi lagunekin film dibertigarria zeure burua deskantsatzen laguntzeko.

Zaindu zure burua

Bizimodu ohitura onak jarraitzea oso garrantzitsua da zure osasuna mantentzeko. Zure burua zaintzea are erabakigarriagoa da minbizia duzunean.

Jan dieta orekatua, saiatu egunero ariketa fisikoa egiten eta lo egin gutxienez 7 edo 9 ordu gauero. Arlo horietako edozeinetan atzera egiten baduzu, eskatu medikuari aholkua.

Kontuan hartu zainketa aringarriak

Tratamenduak ez dira minbizia moteltzeko helburuarekin bakarrik. Batzuek sintomak arintzen dituzte eta hobeto sentitzen laguntzen zaituzte.

Zainketa aringarriak zure sintomen zainketa medikoa da. Ez da ospitalea bezalakoa, hau da, bizitzaren amaierako arreta tratamendua amaitu ondoren. Zainketa aringarriak jaso ditzakezu zure CSCC tratamenduarekin batera.

Zainketa aringarriak ospitalean, anbulatorioan edo etxean jasoko dituzu. CSCCren tratamendu aringarrien artean, larruazaleko mina, hemorragia eta zauri irekiak tratatzeko erradioterapia izan daiteke.

Hartu ahal duzun lekuan kontrola

Minbizia duzunean kudeatzeko bizitza nahiko zaila izan daiteke. Hartu kontrola ahal duzun tokian.

Hezitu zure minbiziari buruz. Hartu zeregin aktiboa zure arduraren inguruko erabakietan. Eta egunero denbora landu gustuko dituzun gauzak egiteko.

Lortu laguntza emozionala

Ez da ohikoa antsietatea, beldurra edo depresioa izatea aurreratutako minbizia diagnostikatzen zaizunean. Etorkizunaz kezkatu zaitezke.

Ez duzu prozesu hau bakarrik gainditu beharrik. Jarri zure gertukoenengan, zure familia, bikotea, haurrak, lankideak eta lagunak bezalakoak.

Minbizia duten pertsonekin lan egiten duen esperientzia duen aholkulari bat gomendatzeko ere eska diezaiokezu medikuari. Zure kezkak beste norbaiti kargatzea ondo sentitu daiteke.

Gainera, begiratu CSCCrako laguntza taldeak. Minbiziaren ospitaleak laguntza taldeak eskain ditzake, edo American Cancer Society bezalako erakunde baten bidez aurki dezakezu. Lasaigarria izan daiteke zer bizi duzun zehazki ulertzen duen jendearekin hitz egitea.

Eraman

Minbizi aurreratua izateak zure bizitza kontroletik kanpo senti dezake. Tratamenduan aktiboki parte hartzeak kontrol hori berreskuratzen eta zure egoerarekin hobeto sentitzen lagun zaitzake.

Minbizia tratatzeko ahal duzun guztia egiten duzun bitartean, gogoratu zure burua ere zaindu behar duzula. Hartu atseden hartzeko denbora, ondo jan eta gustuko dituzun gauzak egin. Larrituta sentitzen zaren bakoitzean laguntza bilatzea ondo dago.