Nola osatu bularreko haurtxoaren elikadurak formularekin

Alai

• Formula osatzeko arrazoiak
• Osagarriekin hastea
• Osagarri arrakastatsuak lortzeko estrategiak
• Ohiko arazoak - eta horien irtenbideak
• Haurtxoak botilatik jateko arazoak ditu
• Haurra gasolioa edo gogorra da formula elikatu ondoren
• Haurtxoak ez du biberoia hartuko
• Elikaduraren beldurrak osagarri garaian
• Osagarriaren abantailak eta eragozpenak
• Osagarrietarako formula aukeratzea
• Hartzeko

Oihalak erabiltzeko eta botatzeko pixoihalak erabiltzeko eta haurtxoak lo egin ala ez egiteko galderarekin batera, bularra eta biberoia elikatzea iritzi sendoak eragin ohi dituen ama berrietako erabaki horietako bat da. (Ireki besterik ez duzu Facebook eta ikusiko duzu Mommy Wars gaiari amorratzen.)

Zorionez, ordea, zure haurtxoentzako formula edo bularreko esnea elikatzeak ez du zertan dena edo ezer ekuazio bat izan behar, eta ez du zertan erruduntasunez betetako hautua izan. Bularreko esnearekin batera formula gehitzeko erdibidea egon daiteke. Osagarri gisa ezagutzen da hori.

Formula osatzeko arrazoiak

Baliteke zure haurtxoaren elikadura formularekin osatzea edo nahi izatea arrazoi ugariengatik, horietako batzuk zure pediatrak gomendatu ditzake.

"Elisa Song pediatra holistikoak dioenez," bularreko esnea zure haurtxoa elikatzeko aproposa dela egia bada ere, formula osagarriak medikuak behar diren momentuak izan daitezke ".

Song doktorearen arabera, formula gehitzea onena izan daiteke haurrak pisua behar bezala hartzen ez duenean edo bularretik ondo elikatzen ez denean. Batzuetan jaioberriek izterrizak izaten dituzte eta hidratazio gehigarria behar izaten dute zeure esne hornidura noiz iritsi zain.

Zenbait pertsonak formularekin osatu behar dute beren osasun arrazoiengatik ere. Gaixotasun kronikoak dituzten pertsonek edo azken bularreko ebakuntza egin dutenek edoskitzeko arazoak izan ditzakete. Bitartean, pisu gutxiago dutenek edo tiroideo gaixotasunak dituztenek ez dute behar adina esne ekoizten, nahiz eta hornidura txikia edonori gerta dakiokeen.

"Batzuetan, edoskitzea behin-behinean eten behar da amak zenbait botika hartzen dituen bitartean", gehitzen du Song doktoreak. "Denbora horretan, formula behar da amak" ponpak eta zabortegiak "diren bitartean".

Medikuntzako arazoez gain, egoerak osatzeko erabakia ere agindu dezake. Agian bularreko esnea ponpatzeko denbora edo espaziorik ez duzun lanera itzuliko zara. Edo, bikiak edo bestelako multiploak baldin badituzu, osatzeak erlojuaren inguruan esne makina gisa zerbitzatzeko behar duzun atsedenaldia eman dezake. Formulak irtenbide bat eskaintzen die jendaurrean edoskitzen eroso ez dauden emakumeei.

Azkenean, guraso askori edoskitzea nekagarria eta emozionalki agortzailea iruditzen zaie. Zure beharrek axola dute. Osagarriak zure buruko osasunari mesede egiten badio, guztiz balio duen aukera izan daiteke. Gogoratu: zaindu zure zaindu ahal izateko.

Osagarriekin hastea

Edoskitze-haurtxoa formula apur batekin hastea pentsatzen duzun bitartean, ziurrenik galdetzen ari zara nola hasi zehazki. (Non dago haurtxoentzako eskuliburu hori behar duzunean?)

Ikuspegi desberdinak daude zure elikadura-erregimenean formula sartzeko modurik onenari buruz, eta ez dago horretarako modu egokirik (edo une ezin hoberik).

Pediatria Amerikako Akademiak (AAP) eta Osasunaren Mundu Erakundeak biek edoskitzea soilik onartzen dute haurtxoaren bizitzako lehen 6 hilabeteetan. Hori posible ez bada ere, aditu askok edoskitzea bultzatzen dute gutxienez 3 edo 4 astez, zure hornidura eta haurraren erosotasuna bularrarekin finkatzeko.

Edozein izanda ere haurtxoaren adina formula hastea erabakitzen duzunean, hobe da horretan arintzea, eta hala egitea haurra umore onean dagoen momentuan. Lozorroa edo traketsa den haurra ez da ziur asko zerbait berria probatzean pozik egongo, beraz, argi utzi oheratzetik edo arratsalde goizeko negar jot horietara formulak sartzetik.

"Orokorrean, egun bakoitzeko botila batekin hastea gomendatuko nuke, zure haurra pozik eta lasaien dagoenean eta formula onartzen duena", dio Song doktoreak. Egunean botila bakarreko errutina ezarri ondoren, pixkanaka-pixkanaka formulen elikatze kopurua igo dezakezu.

Osagarri arrakastatsuak lortzeko estrategiak

Orain nitty-gritty: nolakoa da osagarri batek elikadura batetik bestera?

Lehenik eta behin, agian esango zenuke bularreko esnea gehitu behar diozula formulari haurrari ezagun dastatzeko, baina Song doktoreak dio hori salta dezakezu.

"Ez dut gomendatzen bularreko esnea eta formula botila berean nahastea", dio. "Hau ez da arriskutsua haurrarentzat, baina haurtxoak botila osoa edaten ez badu, ponpatzen gogor lan egin duzun bular esnea alferrik galtzen joan daiteke". Puntu ona: gauza hori urre likidoa da!

Ondoren, zer esan nahi duzu hornidurari eustearekin? Estrategia bat lehenbizi erizaintza da, gero elikadura amaitzean formula ematea.

"Jario bakoitzaren edo gehienen ondoren osatu behar baduzu, erizandu haurra bularrak guztiz hustutzeko eta, ondoren, eman formula osagarria", dio Song doktoreak. "Hori eginez gero, zure haurtxoak bularreko esne gehien jasotzen duela ziurtatzen du eta formula osagarriak zure hornidura jaisteko aukera murrizten du."

Ohiko arazoak - eta horien irtenbideak

Osatzen hastea ez da beti bela leuna izaten. Egokitze aldia egon daiteke zure haurra elikatzeko modu berri honetara ohitzen den bitartean. Hona hemen topa ditzakezun hiru arazo arrunt.

Haurtxoak botilatik jateko arazoak ditu

Ezin uka botila bat zure bularretik nahiko desberdina dela eta, beraz, larruazaletik latexera aldatzeak haserretua izan daiteke zure txikiarentzat hasieran.

Litekeena da haurra hautatutako biberoia edo titia jarioarekin ez ohitzea. Fluxu maila desberdineko titiekin esperimentatu ahal izango duzu ea leku gozoa jotzen duen.

Elikatzerakoan ere zure haurtxoa birkokatzen saia zaitezke. Posizio jakin bat bularra emateko egokia izan daitekeen arren, agian ez da aproposa botila batetik jateko.

Erlazionatuta: Haurtxoentzako biberoiak egoera bakoitzerako

Haurra gasolioa edo gogorra da formula elikatu ondoren

Ez da arraroa haurtxoek formula hasi ondoren kolikoko itxura izatea edo ekaitza botatzen hastea. Bi kasuetan, litekeena da gehiegizko airea hartzea.

Ziurtatu zure haurtxoa ondo lerratzen duzula elikadura bakoitzaren ondoren. Edo, berriro ere, saia zaitez berriz elikatzen edo beste fluxu bat duen titia eskaintzen. Zenbait kasutan, zure haurrak formulako osagai baten aurrean erreakzionatzen du, beraz beste marka batera aldatu beharko zenuke.

Erlazionatuta: probatzeko moduko haurtxoentzako formula organikoak

Haurtxoak ez du biberoia hartuko

Uh-oh, beldur zenuen agertokia da: zure haurrak biberoia erabat ukatzen du. Izua hartu aurretik, saiatu lasai mantentzen arazoak konpontzeko teknika batzuekin:

• Itxaron gehiago elikatzeen artean haurraren gosea areagotzeko (baina ez hain luze haurraren amorru-bola bat izan dadin).
• Zure bikoteak edo beste zaintzaile batek elikadura egin dezala.
• Eskaini biberoia umea umore onean dagoen eguneko orduan.
• Bota bularreko esne apur bat botilaren titian.
• Esperimentatu formula tenperatura desberdinekin (nahiz eta inoiz ere ez beroegiak izan), baita botila eta titi desberdinekin ere.

Elikaduraren beldurrak osagarri garaian

Osagarriak aukeratzen dituzten ama askok beldurra dute haurtxoak elikadura egokia lortuko ez ote duen formula aurkezten denean. Egia bada ere, formulak ez dituela bularreko esnearen antigorputzak, hala da egiten du nutrienteen azterketa zorrotzak gainditu behar dituzte saldu aurretik.

Zehazten da haurrentzako formula guztiek gutxienez 29 mantenugai garrantzitsu eduki behar dituztela (eta gehienez ere 9 elikagai kopuru txikiagoa behar dute haurtxoek). FDAk ere adierazi du ez dela beharrezkoa haurraren dieta bitamina edo mineralekin sendotzea formula elikatzerakoan.

Osagarriaren abantailak eta eragozpenak

Haurtxoak elikatzeko egoera bakoitza bere alde on eta txarrekin dator. Osagarrien alde onean, zure haurrak gorputzak sortzen duen esnetik immunitatea indartzeko antigorputzak lortzen jarraituko du. Aldi berean, malgutasun handiagoa izan dezakezu zure ibilbidean, bizitza sozialean eta eguneroko jardueretan.

Bestalde, edoskitze tasa murrizteak jaiotza-kontrol natural gisa funtzioa galtzea dakar, erizaintza haurdunaldia prebenitzeko eraginkorra dela frogatzen baita soilik eskatuta egiten denean. (Jaiotza kontrolatzeko metodo hau ez da ehuneko 100ean eraginkorra haurdunaldia prebenitzeko.)

Erditze osteko pisua galtzea ere moteltzen dela ikusiko zenuke. (Hala ere, edoskitzearen efektuen inguruko ikerketak nahasten dira pisua galtzeko laguntza gisa.A-k 3 hilabetez edoskitze esklusiboa erakutsi zuen erditze ondorengo 6 hilabetetan 1,3 kiloko pisu galera handiagoa besterik ez zuela bularra eman ez zuten edo ez bakarrik bularra eman zuten emakumeekin alderatuta.

Erlazionatuta: zein jaiotza kontrolatzeko modu segurua da bularra ematean?

Osagarrietarako formula aukeratzea

Arakatu edozein janari-dendetako haurtxoko pasabidea eta pentsa daitekeen premia guztietara egokitutako kolore anitzeko formulen horma aurkituko duzu. Nola jakin zein aukeratu?

Zaila da gaizki egitea, formulak FDA arau zorrotz horiek gainditu behar baititu. Hala eta guztiz ere, AAPk partzialki edoskitako haurrei burdin-gotortutako formula ematea gomendatzen du, 1 urte bete arte.

Zure haurtxoak elikagaien alergia duela ezagutzen baduzu edo susmatzen baduzu, baliteke formula hipoalergenikoa aukeratzea, sudur isuria, sabeleko atsekabea edo erlauntza bezalako sintomak murriztu ditzakeen formula bat aukeratu ahal izatea. Eta sojan oinarritutako aukera ugari nabarituko dituzun arren, AAPk dio "inguruabar gutxi" daudela soja esnekietan oinarritutako formulak baino aukera hobea dela.

Hitz egin zure pediatrarekin formula onena aukeratzeko zalantza edo kezka zehatzik baduzu.

Hartzeko

Denok entzun dugu "bularra onena" dela, eta egia da edoskitze esklusiboak haurtxoarentzat eta amarentzat osasunerako onura ugari dituela. Baina zure lasaitasunak zure haurtxoaren osasunean eta zoriontasunean eragina izan dezake konturatzen zaren baino gehiago.

Formula osatzea zure egoeretarako erabakirik onena bada, lasai egon zaitezke jakinda ondo sentitzen zarenean haurtxoak ere aurrera egingo duela. Lanaldi partzialeko edoskitze aldatzera zoazela, ez izan zalantzarik zure pediatra edo edoskitze aholkulariarengana jotzeko. Bide onean kokatzen lagun zaitzakete.