Zer da nire sabeleko mina gauez eragiten duena?

Alai

• Normala al da hau?
• Zerk sor dezake sabeleko mina gauez?
• Gasa
• Heste irritable sindromea (IBS)
• Urdaileko ultzera
• Divertikulitisa
• Errefluxu azidoa
• Behazun harriak
• Gauean sabeleko mina sor dezaketen bat-bateko agerpenak
• Giltzurrunetako harriak
• Gastroenteritis birikoa
• Janari intoxikazioak
• Bihotzeko gertaera
• Nola tratatu hau
• Noiz ikusi medikua
• Zer egin dezakezu orain
• Egunkari bat gorde
• Saiatu lehen lerroko tratamenduak
• Egin bizimodu aldaketak
• Ikusi mediku bat

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Normala al da hau?

Minarekin eta ondoezarekin esnatzea lo egiten ez duen pertsona da. Urdaileko minarekin esnatzea ohikoa ez den arren, urdaileko mina eragiten duena ohikotzat har liteke. Erabili tripako minaz gain bizi dituzun sintomak, balizko arrazoiak identifikatzen eta behar duzun tratamendua aurkitzen laguntzeko.

Zerk sor dezake sabeleko mina gauez?

Urdaileko mina baldintza askoren sintoma arrunta da. Zure sabeleko mina zerk eragiten duen eta, seguru asko, nola tratatu jakin nahi baduzu, izan ditzakezun beste sintomak identifikatu behar dituzu.

Gasa

Jende gehienak ezagutzen du gasa eta gasaren sintomak. Urdaileko mina da sintoma hori. Jende askok min biziak izango ditu sabelean eta goiko sabelaldean.

Heste irritable sindromea (IBS)

Pertsona bakoitzak IBSrekin duen esperientzia oso desberdina da, baina askok noizean behin sabeleko mina edo sabeleko mina izaten dute.

Urdaileko minaz gain, hauek ere izan ditzakezu:

• puztuta
• gasa
• beherakoa
• idorreria

Urdaileko ultzera

Urdaileko ultzera batek, batzuetan ultzera peptikoa deitzen zaiona, sarritan urdaileko mina erretzea eragiten du. Minak okerrera egin dezake urdaila beteta dagoenean edo urdaileko azidoa dagoenean. Horrek esan nahi du mina okerragoa dela otorduen artean eta gauez.

Divertikulitisa

Egoera horrek zure digestio-aparatuko estalkian ehun-poltsa pultsatu eta txikiak sortzea eragiten du.

Urdaileko minaz gain, divertikulitisa ere sor dezake:

• goragalea
• sukar
• urdaileko asaldura
• zure hesteetako ohituretan aldaketak

Errefluxu azidoa

Litekeena da noizbehinkako azido errefluxu ondorioa:

• gehiegi jatea
• gehiegi edaten
• bazkari ondoren azkarregi etzanda
• errefluxu azidoa eragin ohi duen janaria jatea

Besteak beste, pikanteak, tomateak eta gozoak diren jakiak sartzen dira. Azido kronikoaren errefluxuak edo astean behin baino gehiagotan gertatzen den errefluxu azidoak arazo handiagoak sor ditzake. Arazo horien artean daude hestegorriaren hantura eta orbainak, hemorragia eta hestegorriko ultzera.

Behazun harriak

Behazun-maskurian garatzen diren harriek sabeleko mina sor dezakete behazun-hodia blokeatzen badute. Bazkari handi edo bereziki koipetsu baten ondoren egin ohi dute hori, askotan afalorduan izaten baita. Horrek esan nahi du gauean erkamearen eraso bat jasaten duzula edo lo zaudela.

Gauean sabeleko mina sor dezaketen bat-bateko agerpenak

Batzuetan, urdaileko mina bat-batean has daiteke. Zenbait kasutan, min hori larria izan daiteke. Lau kausa hauek gauez bat-bateko urdaileko mina azal dezakete:

Giltzurrunetako harriak

Giltzurrunetako harri bat mugitzen hasten denean eta zure ureterera sartzen denean, bat-bateko mina zorrotza sor dezakezu bizkarrean. Min hori urdailera eta sabelaldeko eskualdera azkar hedatu daiteke. Giltzurrunetako harri batek eragindako mina aldatu egiten da eta lekua eta intentsitatea aldatzen dira harria gernu-bidetik mugitzen den heinean.

Gastroenteritis birikoa

Beste pertsona batek birus kutsakor hori hartu baduzu, sabeleko mina, gorakoa, beherakoa, goragalea eta sukarra izan ditzakezu, beste sintoma batzuen artean.

Janari intoxikazioak

Elikadura intoxikazioak dituzten askok oka, goragalea, beherakoa edo sabeleko mina izaten dituzte. Jende gehienak seinale eta sintoma hauek izaten ditu kutsatutako janaria jan eta ordu batzuetara.

Bihotzeko gertaera

Nekez dirudi, eta oso arraroa da, baina bihotzeko gertakari batzuen sintomek sabeleko mina izan dezakete. Zehazki, miokardio iskemia duten pertsonek sabeleko mina izan dezakete.

Lepoko eta masailezurretako mina, taupada bizkorrak eta arnasestuka bezalako bihotzeko sintoma klasikoagoak izateaz gain, batzuek urdaileko sintomak izaten dituzte urdaileko mina bezalako bihotzeko gertaera honekin.

Nola tratatu hau

Tratamendua kausaren araberakoa da. Adibidez, errefluxu azidoa errezetarik gabeko (OTC) antiazido batekin arindu daiteke, eta gas minak garbitu egin daitezke gasa igaro ondoren.

Beste baldintza batzuetarako, ordea, medikuaren tratamendua beharrezkoa izan daiteke. Behin betiko diagnostikoa behar izateaz gain, zure medikuak sintomak arintzen dituen tratamendua zehaztu beharko du. Azaldu gabeko urdaileko minaren kausa ohikoenek medikuaren tratamendua beharko dute.

Noiz ikusi medikua

Urdaileko minak maizago, astean behin edo bitan baino gehiagotan izaten badituzu, baliteke beste egoera baten sintoma bat izatea. Saiatu anti-azidoak eta mina arintzeko bezalako errezetarik gabeko tratamenduak.

Hala ere, arrakasta izan ezean edo sintomen egun batzuk igaro ondoren behar adina arintzen ez badute, medikuarengana jo beharko zenuke. Urdaileko minaren arrazoi asko erraz tratatzen dira, baina medikuaren errezeta eta diagnostikoa beharko dituzu.

Zer egin dezakezu orain

Mina dela eta gauez esnatzea ez da bizitza osorako zigorra. Erraz eta azkar aurkituko duzu seguruenik erliebea. Horra iristeko, arazoa diagnostikatzea errazagoa egin behar duzu zeure buruari eta, beharbada, zure medikuari.

Egunkari bat gorde

Azkenaldian sabeleko minarekin maiz esnatzen bazara, hasi gaueko egunkaria. Idatzi zer jan behar zenuen, egunean zehar zein sintoma izan zenituen eta nola sentitu zinen esnatzean. Oharrak gordetzea lagungarri izango zaizu, bai zure medikuari, bai lo egiteko moduan ikus ditzakezun patroiak antzematen edo sintomak hautematen.

Saiatu lehen lerroko tratamenduak

OTC tratatzeko aukeren artean azidoak eta urdaileko botikak daude. Saiatu lehen. Huts egiten badute, beste aukera bat bilatzeko garaia da.

Egin bizimodu aldaketak

Zure sabeleko mina errefluxu azidoaren ondorioa bada, egin ezazu eragin dezaketen jokabideak. Gehiegi jateak edo gehiegi edateak lagun dezake arazoa, gehiegizko pisua izateak edo otorduaren ondoren lo egiteko etzanda egoteak ere eragin dezake.

Ikusi mediku bat

Sintomak tratamenduak eta bizimodua aldatu arren mantentzen badira, zure medikua ikusteko garaia da. Litekeena da arazoak sortzen dituena erraz tratatzea, beraz, ez izan beldurrik medikuaren egutegian sartzeko. Zenbat eta lehenago egin, orduan eta lehenago desagertzen da gaueko urdaileko mina behin betiko.