Idazle: Mark Sanchez
Sorkuntza Data: 4 Urtarril 2021
Eguneratze Data: 29 Ekain 2025
Anonim
Suspense: Heart’s Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance
Bidetsio: Suspense: Heart’s Desire / A Guy Gets Lonely / Pearls Are a Nuisance

Alai

Egunak, asteak edo hilabeteak igaro dituzu korporazioko lehen 10.000 bilera edo bilera handia prestatzen. Beraz, ez bota joko egunean lasai edo estresatuta sentituz. "Ekitaldi baten aurretik zer jan badakizu zure gorputza eta garuna birziklatu ditzakezu errendimendu gorenerako", dio Elizabeth Somer, R.D., SHAPE aholku batzordeko kidea eta honen egilea. Jan zure zorionerako bidea. Hona hemen edozein egoeratan arrakasta izateko behar duzun guztia.

• Zer jan noiz: Lan aurkezpen handia egiten duzu goizean

•Goizeko Lasterketa duzu

• Gaur gauean duzu afaria

• Hegaldi luzea duzu

• Jam-Packed Ordutegia duzu eguerditik gauerdira arte


Berrikuspena

Iragarkia

Zuretzako Artikuluak

Orkatilako espoloian nola egiten den infiltrazioa
Osasun

Orkatilako espoloian nola egiten den infiltrazioa

Kalkaneoan akuiluetarako infiltrazioa kortiko teroideak minaren gunean zuzenean injektatzean datza, hantura murrizteko eta intomak arintzeko. Injekzio mota hau medikuak edo erizainak o a un zentrokoek...
Miopiaren, astigmatismoaren eta hipermetropiaren arteko desberdintasunak
Osasun

Miopiaren, astigmatismoaren eta hipermetropiaren arteko desberdintasunak

Miopia, a tigmati moa eta hipermetropia o o ohikoak dira begi gaixota unak populazioan, de berdinak dira eta oraindik aldi berean, pert ona berean gerta daitezke.Miopiak objektuak urrunetik iku teko z...