Eztarriko mina egiteko 12 erremedio natural

Alai

• Ikuspegi orokorra
• 1. Eztia
• 2. Ur gazia
• 3. Kamamila tea
• 4. Peppermint
• 5. Soda gozogintza
• 6. Fenugreek
• 7. Marshmallow erroa
• 8. Erregaliz erroa
• 9. Zumar irristakorra
• 10. Sagar sagardo ozpina
• 11. Baratxuria
• 12. Cayenne piperra edo saltsa beroa
• Eztarriko mina erremedio haurtxoentzat eta haurrentzat
• Prebentzioa
• Errezetarik gabeko tratamenduak
• Erosleak kontuz
• Sendatze osoa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Ikuspegi orokorra

Eztarriko mina eztarriko mina, azkura edo narritadura aipatzen da. Eztarriko mina da eztarriko minaren sintoma nagusia. Irensten saiatzean okerrera egin dezake eta janaria eta likidoak irensteko zailtasunak izan ditzakezu.

Eztarriko mina medikuarengana bidaiatzeko nahikoa larria ez bada ere, mingarria da eta gaueko lo ona hartzea eragotzi dezake. Zorionez, etxeko erremedioak erabil ditzakezu mina eta narritadura baretzeko.

1. Eztia

Eztia tearekin nahastuta edo bere kabuz hartuta eztarriko mina egiteko ohiko etxeko erremedioa da. Batek aurkitu zuen eztia gaueko eztulak eztitzeko ohiko eztulak kentzeko baino eraginkorragoa zela. Beste batzuek erakusten dute eztia zauri sendatzaile eraginkorra dela, hau da, eztarriko mina sendatzen azkartzen lagun dezake.

Eztia erostea.

2. Ur gazia

Ur gazia epelarekin gargling egiteak eztarriko mina lasaitzen eta jariatzeak hausten lagun dezake. Eztarriko bakterioak hiltzen laguntzen duela ere ezaguna da. Egin ur gaziko disoluzioa koilaratxo erdi koilararekin ur epeleko edalontzi betean. Egin gargara hantura murrizteko eta eztarria garbi mantentzeko. Hori hiru orduz behin edo gutxi gorabehera egin behar da.

3. Kamamila tea

Kamamila tea naturalki lasaigarria da. Aspalditik erabiltzen da sendagai gisa, eztarriko mina lasaitzeko moduan. Sarritan erabiltzen da hanturaren aurkako, antioxidatzaile eta astringente propietateengatik.

Batzuek erakutsi dute kamamila lurruna arnasteak katarroaren sintomak arintzen lagun dezakeela, eztarriko mina barne. Kamamila tea edateak abantaila bera eskain dezake. Sistema immunologikoa ere estimula dezake zure gorputzak eztarriko mina eragin duen infekzioari aurre egiten laguntzeko.

Kamamila tea hartzeko denda.

4. Peppermint

Peppermint ezaguna da arnasa freskatzeko duen gaitasunagatik. Peppermint olio spray diluituek eztarriko mina ere arindu dezakete. Piperrak mentola dauka, muki meheak eta eztarriko minak eta eztula lasaitzen laguntzen duena. Peppermint-ek antiinflamatorioak, bakterioen aurkakoak eta birusen aurkako propietateak ditu, eta horrek sendatzea bultzatu dezake.

Ez erabili inoiz olio esentzialik olio olioarekin, almendra gozo olioarekin edo koko olio leunarekin nahastu gabe. Piper-olioaren kasuan, nahastu olio esentzialaren bost tanta aukeratutako olio garraiatzailearen ontza batekin. Inoiz ez irentsi olio esentzialak.

Piper-olioa erostea.

5. Soda gozogintza

Ur gaziko gargara erabiltzen den arren, ur gaziarekin nahastutako gozogintza sodak eztarriko mina ere arintzen lagun dezake. Disoluzio hau gargling bakterioak hil ditzake eta legamia eta onddoak haztea saihestu daiteke.

Gomendatzen du 1 katilu ur epel, 1/4 koilaratxo soda eta 1/8 koilaratxo gatz konbinatzea gargling eta astiro-astiro gomitatzea. Hiru orduro behin garbitu behar izatea gomendatzen dute.

Gozogailua saltzeko denda.

6. Fenugreek

Fenugreek osasunerako onura ugari ditu. Era askotakoak ere baditu. Fenugreek haziak jan ditzakezu, gaur egungo olioa erabili edo fenugreek tea edan dezakezu. Fenugreek tea eztarriko minetarako erremedio naturala da.

Ikerketak fenugreek sendatzeko ahalmenak erakusten ditu. Mina arindu eta narritadura edo hantura eragiten duten bakterioak hil ditzake. Fenugreek antifungiko eraginkorra ere bada.

Haurdun dauden emakumeek fenugreek saihesten dute.

7. Marshmallow erroa

Marshmallow sustraiak eztarriko mina estali eta lasaitzen duen muki antzeko substantzia dauka. Besterik gabe, lehorreko erroa gehitu irakiten ari den ur edalontziari tea egiteko. Tea egunean bi edo hiru aldiz hartzeak eztarriko mina arintzen lagun dezake.

Diabetesa dutenek medikuarekin hitz egin beharko lukete malva-sustraiak hartu aurretik. Zenbait animalien ikerketek erakusten dute odoleko azukre maila jaistea eragin dezakeela.

Marshmallow erroa erostea.

8. Erregaliz erroa

Regaliz erroa eztarriko mina tratatzeko erabiltzen da aspalditik. Azken ikerketek erakutsi dute eraginkorra dela urarekin nahasten denean gargar egiteko irtenbide bat sortzeko. Hala ere, haurdun dauden emakumeek eta edoskitzen duten emakumeek erremedio hori saihestu beharko lukete.

Erregaliz erroa erostea.

9. Zumar irristakorra

Marshmallow sustraiak bezala, zumar irristakorrak muki itxurako substantzia du bere baitan. Urarekin nahasten denean, eztarria estaltzen eta lasaitzen duen gel lodia osatzen du. Erabiltzeko, bota irakiten dagoen ura hauts azala gainean, irabiatu eta edan. Baliteke zumar irristakorrak laguntzen duela.

Zumar irristakorra eztarriko mina egiteko ohiko erremedioa da, baina ikerketa gehiago behar dira. Estatu Batuetako Medikuntza Liburutegi Nazionalaren arabera, har ditzakezun beste botiken xurgapena gutxitu dezake.

Dendan irristakorra zumarrak.

10. Sagar sagardo ozpina

Sagar ozpinak (ACV) asko ditu naturalak. Ikerketa ugarik erakusten dute infekzioei aurre egiten. Bere izaera azidoa dela eta, eztarriko mukiak apurtzen eta bakterioak hedatzea eragozteko erabil daiteke.

Eztarriko mina sortzen dela sumatzen baduzu, saiatu 1 eta 2 koilarakada ACV ur katilu batean diluitzen eta gargara itzazu. Ondoren, hartu nahasketako trago txiki bat, eta errepikatu prozesu osoa orduko bi edo bi aldiz. Ziurtatu gargling saioen artean ur asko edaten duzula.

ACV eztarriko mina tratatzeko modu desberdin asko daude, gaixotasunaren larritasunaren eta zure gorputzak ozpinarekiko duen sentikortasunaren arabera. Hobe da lehenik zure medikuari edo osasun arloko medikuari kontsultatzea.

Sagar sagardo ozpina erostea.

11. Baratxuria

Baratxuriak ere bakterioen aurkako propietate naturalak ditu. Alizina dauka, infekzioei aurre egiteko duen gaitasunagatik ezaguna den konposatu organo-disolbatzailea.

erakutsi dute baratxuri osagarria aldian-aldian hartzeak hotz arruntaren birusa prebenitzen lagun dezakeela. Dietari baratxuri freskoa gehitzea mikrobioen aurkako propietateak lortzeko modua ere bada. Amonak agian baratxuri ale bat xurgatzeko esango zizun eztarriko mina lasaitzeko. Baratxuriak sendatzeko ekintza ugari dituenez, saia zaitezke, hortaz, hortzak garbitzea nahi baduzu, hortzak entzimetatik babesteko eta arnasa hobetzeko.

12. Cayenne piperra edo saltsa beroa

Cayenne piperrak maiz erabiltzen du mina arintzeko moduan, kapsaizina, mina hartzaileak blokeatzeagatik ezagutzen den konposatu naturala.

Zientifikoki frogatuta ez dagoen arren, ur epela eta eztia nahastuta kaiena irensteak eztarriko mina mina arintzen lagun dezake. Gogoratu hasierako erretze sentsazioa ohikoa dela. Cayenne ez da hartu behar ahoan zauriak irekita badituzu. Hasi saltsa bero tanta gutxi batzuekin edo kaiena bota pixka batekin, biak oso beroak izan baitaitezke.

Eztarriko mina erremedio haurtxoentzat eta haurrentzat

Haurtxoetan eta haur txikietan eztarriko mina zalantzarik gabe ez da dibertigarria, baina albiste ona da oso gutxitan izaten direla beren kabuz mediku larrialdi baten seinale. Hala ere, eztarriko mina tratatzea desberdina izan daiteke haurtxoentzat eta haurrentzat. Hona hemen zenbait aholku eta erremedio:

• Gehitu laino freskoa edo hezegailua zure haurraren gelan. Aireko hezetasunak eztarriko mina duen mina arintzen lagun dezake.
• Mantendu haurrak hidratatuta ahalik eta gehien edatera bultzatuz. Saihestu zuku edo popsicles zitriko asko dituzten.
• 5 urtetik beherako haurrei ez zaie gozoki eztul gogorrik edo itotzeko arriskua sor dezakeen beste ezer eman behar. Kontuz ibili 10 urte baino gutxiagoko haurrei eztula tantak ematean.
• Ez eman eztirik urtebete baino gutxiago duten umeei.

Prebentzioa

Eztarriko mina saihesteko, egon urrun gripea edo eztarriko eztarria bezalako gaixotasun infekziosoen batekin gaixo dauden pertsonengandik. Eskuak maiz garbitu. Saiatu janari minak edo azidoak saihesten eta mantendu hantura sor dezaketen ke kimikoetatik edo keetatik aldentzen.

Errezetarik gabeko tratamenduak

Erremedio naturalak mozten ari ez direnean, errezetarik gabeko hainbat tratamendu aukera daude.Azetaminofenoa eztarriko mina eraginkorra izan daiteke, eta haur txikiei eman dakieke.

Errezetarik gabeko aukerek, hala nola pastilak edo spray askeak, erliebea eman dezakete. Eztarriko mina potentzialetako beste xurgatzaileen artean eukaliptoa dago, litekeena da eztarriko pastilla naturaletan eta eztul almibarretan topatzea.

Erosleak kontuz

Belar eta osagarriak ez ditu kontrolatzen AEBetako Elikagaien eta Medikamentuen Administrazioak (FDA) kalitatea, ontziak, dosia edo segurtasunagatik. Gainera, sortak edukiontziz edukiontzi desberdinak izan daitezke. Erregulazio faltak osagarri bakoitzak sendagai dosi desberdina eman dezakeela esan nahi du. Kontuz ibili erremedio hauek erabiliz eta ziurtatu entzute handiko iturri batetik erosten duzula.

Sendatze osoa

Bakterioen infekzioak, esate baterako, eztarriko eztula, eztula koskorra eta difteria, eztarriko minaren ehuneko txiki bat baino ez dira arduratzen. Mediku gehienek medikuari deitzea gomendatzen dute eztarriko mina larrien kasuetan, hala nola sukarra duen eztarriko mina edo puztutako amigdalak eztarria blokeatzen dutenean.

Sendagai natural horietako batzuk probatzeak azkarrago sentitzen lagun zaitzake eta medikuaren kontsultara bidaia aurrezten lagunduko dizu. Zure onena sentitzeko, ziurtatu likido asko ere edaten duzula eta atseden handia hartzen duzula.