Psoriasia egiteko xaboirik eta xanpurik onenak

Alai

• Psoriasia duten larruazalerako onak diren osagaiak
• Saihestu beharreko osagaiak
• Adituek gomendatutako xanpuak
• Zure medikua noiz ikusi

Psoriasia larruazaleko zelula berriak azkarregi haztea eragiten du eta larruazal lehor, azkura eta batzuetan mingarria pilatzen den kronikoa uzten du. Agindutako botikek gaixotasuna tratatu dezakete, baina etxearen kudeaketak ere aldea eragiten du.

Etxean psoriasia kudeatzeko alderdi bat zer xaboi eta xanpu erabiltzen dituzun kontuan hartzea da. Batzuek lehorra eta azkura arintzen lagun dezakete edo, gutxienez, okerrera egitea ekiditen dute.

Hala ere, produktu guztiak ez dira berdinak sortzen.

Hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait gauza psoriasia duten larruazalerako onak diren xanpuak eta xaboiak bilatzerakoan.

Psoriasia duten larruazalerako onak diren osagaiak

Xaboiak eta xanpuak egokiak aukeratzea zure tratamendu planaren zati bat izan daiteke, baina zeregin garrantzitsua izan dezake larruazala hidratatuta mantentzeko eta psoriasia sintomak arintzeko.

Osagai egokiak dituzten xanpuak hautatzea buruko larruazaleko psoriasia motaren araberakoa dela esan du Kelly M. Cordoro doktoreak, Pediatriako Dermatologia Elkarteko kideak.

“Oso lodia bada eta ileari itsatsita badago, bilatu azido salizilikoa (poliki-poliki ezabatzen ditu ezkata lodiak). Gaixo batek caspa ere badauka, bilatu sufre edo zink osagaiak malutatzen eta azkuratzen laguntzeko. Osagai horiek errezetarik gabe eskuragarri dauden xanpuetan daude ", azaldu du.

Cordorok ohartarazi du, gainera, mediku batek hanturaren aurkako osagaiak dituzten xanpu medikatuak agindu ditzakeela, hala nola kortisona, psoriasia azkura badu eta oso gorria eta hantuta badago.

Amerikako Dermatologia Akademiak ohartarazi du ikatzaren xanpuak psoriasia buruko larruazaleko sintomak arintzen lagun dezakeela. Errezetarik gabeko produktu batzuek errezetarik behar ez duten ikatz-alfonbra kopuru nahikoa dute.

Adituak, oro har, ados daude psoriasia dutenek xaboi leunak eta hidratatzaileak aukeratu behar dituztela eta larruazala lehortu edo narritagarriak izan daitezkeen formulak aldendu.

"Edozer leuna eta hidratatzailea da onena eta garrantzitsua da bainatu ondoren lehenbailehen hidratatzea", dio Robin Evans doktoreak, Stamford-eko (Connecticut) dermatologoak. "Glizerina eta beste osagai lubrifikatzaile batzuekin xaboia izango litzateke onena, eta lurrinak eta desodoranteen xaboiak saihestuko ditugu".

Kontuan hartu beharreko beste garbiketa-produktu leunak hauek dira:

• sodio laureth sulfatoa
• sodio lauroil glizinatoa
• soja olioa
• ekilore hazien olioa

"Horiek guztiak larruazala lehortzeko arrisku txikia duten larruazal psoriatikoa garbitzen lagunduko lukete", dio Daniel Friedmann doktoreak, Austin-eko (Texas) Westlake Dermatologiako dermatologoak.

Saihestu beharreko osagaiak

Egiaztatu edozein xanpu edo xaboia botiletako osagaien etiketa eta alfabeto zopa garbitzeko eragileen, usainen eta pigmentuen zerrenda aurkituko duzu, besteak beste, titanio dioxidoa, kokamidopropil betaina eta sodio laureth sulfatoa.

Osagai horiek guztiak gorputza garbitzeko spa moduko gozamenarekin lagun dezaketen arren, badaude psoriasia duten pertsonentzat bikainak ez direnak.

"Orokorrean ez dago xanpu osagai" kaltegarririk "psoriasia duten gaixoentzat, baina osagai batzuek larruazala ziztatu, erre edo narrita dezakete", dio Cordorok. "Askotan eskatzen diegu pazienteei usain eta tindagai ugari dituzten xanpuak ekiditeko".

Alkoholak eta erretinoideak larruazala piztu dezaketen osagaiak direla ere dio Jessica Kaffenberger doktoreak, Ohio State University Wexner Medical Centerreko dermatologoak.

Osagai hauek askotan etiketa batean ager daitezke:

• lauril alkohola
• miristil alkohola
• alkohol zetearilikoa
• alkohol zetilikoa
• alkohol behenilikoa
• azido retinoikoa

Adituek gomendatutako xanpuak

Kaffenberger-ek dioenez, psoriasisaren ondoeza arintzen lagun dezaketen xanpu marka ugari daude, MG217 Terapia Sal Azido Xanpu + Girotzailea eta MG217 Terapia Terapeutikoa.

Formula hauek Psoriasia Fundazio Nazionalak gomendatzen ditu. Ikatzaren alquitrana eta azido salizilikoa sartzen dira, oso lagungarriak baitira ezkataren lodiak larruazaletik ateratzeko, dio.

Psoriasia duten pertsonek ere kaska larriak izaten dituzte eta, beraz, kaskararen aurkako xanpuak, hala nola Head & Shoulders edo Selsun Blue, lagungarriak dira, Kaffenberger-en arabera.

Xanpu medikatuak ere gomendatzen ditu, hala nola:

• ketoconazole xanpua
• ciclopirox xanpua
• xanpu esteroideak, clobetasol xanpua bezala

Zure medikua noiz ikusi

Larruazalean, ukondoetan, belaunean edo ipurmasailean eskala handiko orbanak badituzu, baliteke larruazal lehor burugogorra baino gehiago izatea.

Kaffenbergerrek ohartarazi du sintoma horiek medikuak aztertzeko garaia dela adierazten duela.

Azaldu duenez, tratatu gabeko psoriasia hantura sistemikoa sor dezake eta beste baldintza batzuk izateko arriskua areagotu dezake, hala nola:

• hipertentsio arteriala
• diabetesa
• depresioa
• gibeleko gaixotasuna

Friedmannek ere adierazi du zenbat eta lehenago tratamendua hasi, orduan eta errazagoa dela gaixotasunaren zeinuak eta sintomak kudeatzea.

"Buruko azalaren psoriasia azkura iraunkorra eta buruko larruazalaren sentikortasuna sor ditzake, eta horrek jarduera normalak eragotzi ditzake", dio.