RA Mediku Eztabaida Gida larria

Alai

• Zure sintomak
• Bizimodua
• Tratamendua

Artritis reumatoidea (RA) nahaste kroniko mingarria eta ahultzailea da. Gutxi gorabehera 1,5 milioi estatubatuarrei eragiten die, Artritisaren eta Muskulu-eskeletikoen eta Larruazaleko Gaixotasunen Institutu Nazionalaren arabera. Hanturazko egoera horrek ez du sendabiderik. Hala ere, RAren forma larrienak ere modu eraginkorragoan kudea daitezke zure medikuarekin estu lan eginez.

Zure medikuak sintomak aurre egiten lagunduko dizu eta zure egoerarako ahalik eta tratamendu plan onena sortzen lagunduko dizu.

Jarraian, zure medikuarekin eztabaidatzeko zenbait puntu garrantzitsu dituzu RA baduzu. Medikuarekin gai horiek eztabaidatzeak zure egoera hobeto kudeatzen lagun dezake.

Zure sintomak

RA tratamendu plan onena lortzeko, zure sintomak zehatz-mehatz azaldu behar dizkiozu medikuari. Sentitzen duzuna zehazki ulertzeak zure medikuak zure tratamendu planean beharrezko aldaketak egiten lagunduko du.

Medikuarekin sintomen inguruan hitz egiten duzunean, honako hauek ekarri nahi dituzu:

• maiztasuna, zurruntasuna eta hantura bezalako sintomak izaten dituzu
• zehazki zein artikulaziori eragiten dioten
• zure minaren intentsitatea 1etik 10era bitarteko eskalan
• sintoma berri edo ezohikoak, hala nola mina areagotzea, nekea, azalaren azpiko noduluak edo artikulazioekin loturarik ez duen sintoma berria

Bizimodua

Deskribatu zure medikuari RAk zure bizimoduan dituen ondorioak. Efektu horiek zure tratamendua nola funtzionatzen duen adierazteko aukera ona eskaintzen dute. Pentsa ezazu zure egoerak nola eragiten duen zure eguneroko jardueretan aurrera egiteko gaitasunean. Erreparatu zure egoerak eragiten duen estutasun emozionalari. Min kronikoari aurre egitea oso gogaikarria eta estresagarria izan daiteke, baita emozionalki drainatzea ere.

Egin galdera hauek zeure buruari eta eztabaidatu erantzunak zure medikuarekin:

• Minak eta zurruntasunak zailtzen edo ezinezko egiten al dute jarduera errazak egitea, hala nola jantzi, sukaldatu edo gidatzea?
• Zein jarduera eragiten dizute minik handiena?
• Zer egin (edo ezin duzu egin) zailtasunak diagnostikoaz geroztik?
• Zure egoerak depresioa edo antsietatea eragiten al dizu?

Tratamendua

RA orain dela urte batzuk baino askoz hobeto kudeatu daiteke gaur egun, dauden tratamendu aukera ugariei esker.

Nathan Wei, MD, zuzendaritzako ziurtagiriko erreumatologoa da, 30 urte baino gehiago daramatza praktikan eta ikerketa klinikoan, eta Frederick-eko (Maryland) Artritisa Tratatzeko Zentroko zuzendaria da. RA tratamendua medikuarekin eztabaidatu behar duten pazienteentzako aholkuei buruz galdetuta, honako hau esan zuen: "Lehenik eta behin, pazienteek lasaitu egin behar dute beren pronostikoa ona dela. Gaixo gehienak gaur egun erabiltzen ditugun sendagaiekin remisioan jar daitezke ". Weiren arabera, "gaixoek ere egin beharko lituzkete erabiliko diren botiken inguruko galderak, noiz erabiliko diren, balizko bigarren mailako efektuak eta zer espero dezaketen onura bezainbatean".

Zure RA kudeatzea ez da botika egokia aurkitzea soilik. Errezetetako botikek erantzun immunologikoa lortzeko eta sintomak arintzeko bide luzea izan dezaketen arren, zure tratamendu planean erremedio natural sinpleak gehitzea ere onuragarria izan daiteke.

"RA protokoloan askotan falta direnak [mina, hantura eta botiken toxikotasuna laguntzeko sendagai errazak dira]", dio Deanek. “Nire esperientzian, magnesioa bere forma askotan oso erabilgarria dela iruditzen zait. RArako erabilitako drogek magnesioa botatzen dute gorputzetik. Magnesioa antiinflamatorio oso indartsua da ".

Medikuari odol-analisi sinple bat egitea gomendatzen dio, zure dietan magnesio gehiago behar den egiaztatzeko, eta gehitu du: "Ahozko magnesioa uretan disolbatutako eta egunean zehar hartutako magnesio zitrato hauts moduan, oso lagungarria izan daiteke". Deanek oinak edo eskuak Epsom gatzetan (magnesio sulfatoa) bustitzea ere gomendatzen du. 2 edo 3 edalontzi bainuari gehitzea eta 30 minutuz bustitzea gomendatzen du txandaka (bainuontzian nabigatzeko gai bazara).

Galdetu zure medikuari fisioterapeuta edo terapeuta okupazionalarengana jo behar duzun edo ez. Gaixoaren RA tratamendu planari fisioterapia eta errehabilitazio aplikazioak gehitzeak sintomak eta mugikortasuna asko hobetu ditzakeela ikusi da. Arlo horietan egindako hobekuntzek eguneroko jarduerak errazago burutzea ahalbidetuko dute.