Korrikak nola lagundu zion emakume bati soil jartzen (eta egoten).

Alai

• Berrikuspena

Nire bizitzak askotan itxura ezin hobea zuen kanpotik, baina egia esan, urteak daramatzat alkoholarekin arazoak izaten. Batxilergoan, "asteburuko gerlari" izatearen ospea nuen, beti agertzen nintzen denetara eta nota bikainak izaten nituen, baina asteburua iritsi ondoren, azkeneko eguna izan nintzen bezala parranda egin nuen lurrean. Gauza bera gertatu zen unibertsitatean, klase asko nituen, bi lan egin nituen eta 4,0 GPArekin graduatu nintzen, baina gau gehienak edaten eman nuen eguzkia atera arte.

Gauza dibertigarria da, ni nengoela beti bizimodu hori atera ahal izateagatik goraipatu zuen. Baina, azkenean, harrapatu egin ninduen. Graduatu ondoren, alkoholarekiko menpekotasuna hain ihes egin zitzaidan, ezen ezin izan nuen gehiago lanari eutsi, denbora guztian gaixo nengoelako eta ez nintzelako lanera agertzen. (Lotua: Alkohol gehiegi edaten ari zaren 8 zeinu)

22 urte bete nituenean langabezian nengoen eta gurasoekin bizi nintzen. Orduantxe hasi nintzen azkenean mendekotasuna nengoela eta laguntza behar nuela onartzen. Gurasoak izan ziren terapiara joan eta tratamendua bilatzera bultzatu ninduten lehenengoak, baina esan zidaten hori egin eta momentuko aurrerapenak egin nituen bitartean, ez zen ezer itsasten. Behin eta berriro plazara itzultzen nintzen.

Hurrengo bi urteak gehiago izan ziren. Niretzat lainotsua da, goiz asko esnatzen igarotzen nituen non nengoen jakin gabe. Nire buruko osasuna maila baxuenean zegoen eta, azkenean, bizitzeko gogoa galdu nuen unera iritsi zen. Depresio larria nuen eta nire konfiantza erabat apurtuta zegoen. Nire bizitza suntsitu eta etorkizunerako edozein aukera (pertsonal edo profesional) hondatu nuela sentitu nuen. Nire osasun fisikoa ere faktore bat izan zen mentalitate horretan, batez ere bi urtean 55 kilo inguru irabazi nuela kontuan hartuta, nire pisua 200era eramanez.

Nire buruan, hondoa jo nuen. Alkoholak hain gogor kolpatu ninduen bai fisikoki eta bai emozionalki, non banekien orain laguntzarik jasotzen ez banuen, benetan berandu izango zela. Beraz, nire burua errehabilitazioan sartu eta prest nengoen esan zidaten guztia hobetzeko.

Lehen sei aldiz errehabilitaziora joan nintzen arren, oraingoa ezberdina izan zen. Lehen aldiz, entzuteko prest nengoen eta soiltasunaren ideiari irekita nengoen. Are garrantzitsuagoa dena, lehen aldiz, epe luzerako arrakasta bermatzen zuen 12 urratseko berreskurapen programa baten parte izateko prest nengoen. Beraz, bi astetan ospitaleratze-tratamenduan egon ondoren, mundu errealean itzuli nintzen anbulatorioko programa batera eta baita AAra ere.

Beraz, han nengoen 25 urterekin, soila egon eta erretzeari utzi nahian. Nire bizitzan aurrera egiteko erabaki hori guztia banuen arren, hala izan zen asko denak batera. Larrituta sentitzen hasi nintzen, eta horrek konturatu ninduen zerbait behar nuela okupatuta mantentzeko. Horregatik erabaki nuen gimnasio batera sartzea.

Erraza iruditu zitzaidalako eta entzunda nuen lasterka egiteak erretzeko gogoa kentzen laguntzen duela. Azkenean, zenbat gozatu nuen konturatzen hasi nintzen. Osasuna berriro hartzen hasi nintzen, hartutako pisu guztia galduz. Are garrantzitsuagoa dena, baina, buruko irteera eman zidan. Korrika egiten nuen denbora neure burua atzeman eta burua zuzentzeko erabiltzen nuen. (Lotutakoa: Zientzian oinarritutako 11 arrazoi korrika egitea benetan ona da zuretzat)

Korrika hasi eta pare bat hilabete nituela, tokiko 5K-etan izena ematen hasi nintzen. Batzuk gerrikoak nituela, 2015eko urrian New Hampshire-n egin nuen lehen maratoi erdirako lanean hasi nintzen. Hainbesteko lorpen sentsazioa izan nuen gero, eta ez nuen birritan pentsatu ere egin nire izena eman aurretik hurrengo urtean lehenengo maratoia.

18 astez entrenatu eta gero, Rock 'n' Roll Marathon lasterketa egin nuen Washingtonen, DC-n, 2016an. Nahiz eta azkarregi hasi eta 18. kilometroan topa egin nuen, hala ere amaitu nuen, guztiak uzteko modurik ez zegoelako. nire prestakuntza alferrik galdu. Momentu horretan, konturatu nintzen nire barnean bazekiela ez nekien indar bat ere. Maratoi hura inkontzienteki oso aspalditik lanean ari nintzen zerbait zen, eta nire itxaropenak bete nahi nituen. Eta egin nuenean, bururatu zitzaidan edozer gauza egin nezakeela konturatu nintzen.

Ondoren, aurten, TCS New York City Marathon korritzeko aukera agertu zen PowerBar-en Clean Start kanpainaren moduan. Ideia zen saiakera bat aurkeztea lasterketa egiteko aukera izateko hasiera garbi bat merezi nuela zergatik sentitu nuen azaltzeko. Idazten hasi nintzen eta korrika egiteak nire helburua berriro aurkitzen lagundu zidan, nire bizitzako oztopo zailena gainditzen lagundu zidan: nire mendekotasuna. Partekatu nuen lasterketa hau egiteko aukera izango banu, beste pertsona batzuei, beste alkoholiko batzuei, hori erakutsiko niekeela da mendekotasuna gainditzea posible da, edozein dela ere, eta hori da posible da zure bizitza berreskuratzea eta berriro hastea. (Lotuta: Korrikak lagundu zidan azkenean erditze osteko depresioa gainditzen)

Nire harridurarako, PowerBarren taldean egoteko 16 lagunen artean aukeratu ninduten, eta aurten lasterketa egin dut. Zalantzarik gabe onena nire bizitzako lasterketa fisikoki eta emozionalki, baina ez zen benetan aurreikusi bezala joan. Lasterketara arte txahal eta oinetako mina izan nuen, beraz, urduri nengoen gauzak nola joango ziren jakiteko. Bi lagun nirekin bidaiatzea espero nuen, baina biek azken orduko lan betebeharrak zituzten eta horrek bakarrik bidaiatzen utzi ninduen, nerbioak areagotuz.

Lasterketa eguna iritsita, belarritik belarriraino irribarreka ikusi nuen Laugarren Etorbidean zehar. Hain argi, kontzentratuta eta jendetzaz gozatu ahal izatea opari bat zen. Substantzien kontsumoaren nahastearen gauzarik zailenetako bat ezin da jarraitu; jarritako helburuak lortu ezinik. Autoestimuaren suntsitzailea da. Baina egun hartan, egoera ezin hobean baino gutxiagotan burutu nuena burutu nuen, eta oso pozik nago aukera izan nuelako. (Lotuta: Korrikak nire kokainarekiko mendekotasuna gainditzen lagundu zidan)

Gaur egun, korrika egiteak aktibo mantentzen nau eta gauza batean zentratzen nau: soil egotea. Bedeinkazioa da osasuntsu nagoela jakitea eta sekula pentsatu ezin nituen gauzak egitea. Eta mentalki ahul sentitzen naizenean (albiste flash: gizakia naiz eta oraindik une horiek ditut) badakit korrika egiteko oinetakoak jantzi eta korrika luze egin dezakedala. Benetan nahi dudan ala ez, badakit hortik atera eta aire freskoa arnasteak beti gogoraraziko duela zein ederra den soila egotea, bizirik egotea, korrika egitea.

Berrikuspena