Idazle: Carl Weaver
Sorkuntza Data: 22 Otsail 2021
Eguneratze Data: 17 Azaro 2024
Anonim
Zergatik ari naizen maratoia korritzen haurra izan eta 6 hilabetera - Bizimode
Zergatik ari naizen maratoia korritzen haurra izan eta 6 hilabetera - Bizimode

Alai

Joan den urtarrilean 2017ko Bostongo maratoian izena eman nuen. Eliteko maratoi korrikalaria eta Adidasen enbaxadorea izanik, urteroko erritu bihurtua zen niretzat. Korrika egitea nire bizitzako zati handi bat da. Orain arte, 16 maratoi egin ditut. Nire senarra ere ezagutu nuen (korrikalari bikaina eta kirol-kiropraktikoa) errepideko lasterketa batean 2013an.

Hasieran, ez nuen uste lasterketa egingo nuenik. Iaz, senarra eta biok beste helburu berezi batean jarri genuen begirada: familia bat sortzea. Azkenean, ordea, 2016a arrakastarik gabe saiatu gara. Beraz, izena emateko epea iritsi baino lehen, erabaki nuen "saiatzea" kentzea eta nire ohiko bizitzara eta lasterketara itzultzea. Patuak nahi zuen bezala, Bostonen zuzentzeko izena eman nuen egun hartan bertan, haurdun geundela ere jakin genuen.

Nintzen beraz hunkituta, baina aitortu ere triste samar. Nire haurdunaldian oraindik entrenatzen jarraituko nuela erabaki nuen bitartean (nire gorputza entzun eta kilometraje txikiagoa erregistratzen) - banekien ezingo nuela elite eremuan parte hartu normalean egiten nuen bezala. (Lotuta: Haurdunaldian korrika egiteak nola prestatu ninduen erditzeko)


Hala ere, pozik nengoen haurdunaldiaren lehen hiruhilekoan egun gehienetan korrika egin ahal izan nuelako. Eta Marathon astelehena etorri zenean, oso ondo sentitu nintzen. 14 asteko haurdun nengoela, 3:05eko maratoi bat korritu nuen, gure haurtxoaren lehen Boston Sailkapenerako. Inoiz egin nuen maratoirik dibertigarriena izan zen.

Haurtzaroaren ondorengo sasoia

Urrian Riley semea erditu nuen. Ospitalean nengoela, ohetik ia altxatu nintzen egun batzuk izan nituen. Mugitzeko azkura nengoen. Izerdi ona, aire freskoa eta indartsu sentitzea nahi dut. Banekien atera eta egin behar nuela edozer.

Handik egun batzuetara, berarekin ibilaldiak egiten hasi nintzen. Eta erditze ondorengo sei asteetan, nire ob-gyn-etik korrika egiteko baimena lortu nuen. Baginako jaiotzetan arrunt malkoak izan nituen, eta nire medikuak gogor sendatu baino lehen sendatu nintzela ziurtatu nahi zuen. Gorputza izugarrizko aldaketa bizkorra izaten ari da erditze ondorengo lehen hilabeteetan, eta goizegi hasteak zauritzeko arriskua izan dezake. (Era berean, aipagarria da gorputz bakoitza desberdina dela. Lagunak oso ondo sentitu ditut erditze osteko aste batzuk eta zailagoa iruditzen zaien beste batzuk).


Nire lagun batek # 3for31 December Challenge bat ere sortu zuen (3 kilometro hileko 31 egunetan zehar korrika egiteko) eta horrek korrika egiteko ohitura berriro pizten lagundu zidan. Rileyk 3 hilabete zituenean, korrika egiteko kotxean nire korrika batzuetara eramaten hasi nintzen. Maite du eta entrenamendu bikaina da niretzat. (Han dauden mamas berriei: saiatu kotxetea muinoetan gora bultzatzen!) Jogging egiteko kotxeak nahi dudanean korrika egiteko askatasuna ematen dit, beraz, ez dut itxaron behar nire senarra etxean egon arte edo eserlekua lortu arte.

Laster, arropetan sartzen hasi nintzen, semearentzat energia gehiago nuen eta hobeto lo egin nuen. Gustura sentitu nintzen ni berriro.

Nire senarra eta nire lagunak ere Bostonerako entrenatzen hasi ziren. FOMO serioa nuen. Pentsatzen jarraitu nuen zeinen izugarria izango zen nire mutil txikia ikasturtean ikustea eta nola sentituko zen berriro maratoi moduan sartzea.

Baina ez nuen nire egoera fisikoan etsita egon nahi. Oso pertsona lehiakorra naiz eta jendeak Stravako lasterketa geldoei buruz zer pentsatzen zuen konturatu nintzen.Nire egoera fisikoa beste emakumeekin alderatzen nuen etengabe. Korrika egiteko gai ez nintzenean, oso gaizki sentitu nintzen. Gainera, maratoi bat egitea 6 hilabeteko bularra duen haur batekin etxean egiteko gauza handia da. Ez nengoen ziur entrenatzeko astirik izango nuenik ere. (Erlazionatuta: Fit Moms-ek entrenamenduetarako denbora egiten duten modu erlazionagarri eta errealak partekatzen ditu)


Helburu berria

Orduan, joan den hilean, Adidasek Boston Marathoneko argazki saioan parte hartzeko eskatu zidan. Filmaketa garaian, lasterketa egingo nuen galdetu zidaten. Hasieran zalantza egin nuen. Ez nintzen entrenatzen eta galdetu nion nire buruari nire ardura berriekin nola moldatuko ziren lasterketa luzeak egitea. Baina nire senarrarekin hitz egin ondoren (eta harekin korrika egitea erabaki nuen, gutako bat beti Rileyrekin egon zedin), nire segurtasun eza leihotik botatzea erabaki nuen.

Banekien aukera modu seguruan eta adimentsuan entrenatzen eta ama berri guztientzako eredu ona izaten erakusteko aukera nuela. Erabakia hartu nuenetik, erditu osteko sasoiari buruzko iritzi eta galdera positibo guztiek harritu naute.

Ez dut esaten denek maratoia egiteko tiro egin beharko luke haurra izan ondoren. Baina niretzat hori izan da beti nire "gauza". Korrika egin gabe (eta maratoirik gabe), nire zati bat falta zela sentitu nuen. Hori ikasi nuen, azken finean, maite duzuna (estudioko klaseak, oinez ibiltzea edo yoga) modu seguru batean egiteak eta norberarentzako denbora izateak bikain sentiarazten zaituela eta azkenean ama hobea egiten zaituela.

Bostonerako nire helburuak desberdinak dira aurten: lesiorik gabe geratzea eta ondo pasatzea dira. Ez naiz "lasterketan" ibiliko. Bostoneko maratoia maite dut, eta pozik nago berriro ikastaroan egoteagatik, han dauden ama indartsu guztiak ordezkatzeagatik eta nire haurra helmugan ikusteagatik.

Berrikuspena

Iragarkia

Gaur Egun Interesgarria

Buruko larruazalaren narritaduraren aurkako etxeko erremedioak

Buruko larruazalaren narritaduraren aurkako etxeko erremedioak

Ka u gehienetan, larruazalaren narritadura ca pa egoteak ortzen du eta, beraz, arazoa tratatzeko modurik onena ilea garbitu egiten da ca traren aurkako xanpu batekin eta o o ur beroa erabiltzea aihe t...
Platanoaren azalaren 8 abantaila nagusiak eta nola erabili

Platanoaren azalaren 8 abantaila nagusiak eta nola erabili

Platanoaren azala hainbat errezetetan o agai gi a erabil daiteke, antioxidatzaile eta mineral ugari baitauka, hala nola pota ioa eta kaltzioa, hezurrak endotzen eta giharretako karranpak prebenitzen l...