Bularreko esnearen ekoizpena handitzeko erremedio naturala

Alai

• Bularreko esnea handitzeko elikagaiak
• Bularreko esne gehiago ekoizteko tea

Bularreko esnearen ekoizpena handitzeko erremedio naturala Silimarina da, Cardo Mariano sendabelarretik ateratako substantzia da. O silimarina hautsa hartzeko oso erraza da, hautsa uretan nahastu besterik ez duzu.

Bularreko esnea handitzeko erremedio hau egunean 3-5 aldiz hartu daiteke eta emakumeari ur asko edatea ere gomendatzen zaio, esne ekoizpena hobetzen laguntzeko ere.

Silimarina, nahiz eta produktu naturala izan, medikuak aholkatu beharko luke, eta ohiko farmazietan aurki daiteke, maneiatzen edo produktu naturaletan espezializatuta dago.

Silimarinak esne ekoizpena areagotu dezake uretan, proteinetan, koipean eta karbohidratoetan duen nutrizio balioa mantenduz, bularreko inflazio pasarteak eta antibiotikoen erabilera murrizten baitituzte, edoskitze prozesua hobetuz.

Irakurri gehiago Silymarin-ekin osagarri bikain bati buruz esne ekoizpena handitzeko: Promil-en.

Bularreko esnea handitzeko elikagaiak

Bularreko esnea handitzeko elikagaiek ura eta energia ugari izan behar dute, amak haurra elikatzeko adina esne sor dezan. Bularreko esnearen ekoizpena handitzen lagun dezaketen jaki batzuk hominy eta gelatina dira.

Zentrifugagailuan egindako zukuak alternatiba bikaina dira, izan ere, uraz eta energiaz gain, amaren gorputza erditzetik berreskuratzen eta esnea sortzen laguntzen duten bitamina eta mineral ugari dituzte, baina janariaz gain, garrantzitsua da asko edatea. ura eta atsedena bularreko esnea handitzeko.

Bularreko esne gehiago ekoizteko tea

Esne gehiago ekoizteko eta edoskitze arrakastatsua ziurtatzeko modu ona egunero belar infusioa hartzea da. Ikusi errezeta:

Osagaiak

• 10 g alanbrea;
• 10 g almidoi fruitu lehorrak;
• 40 g limoi ixten hosto;
• 80 g alpetar;
• 80 g mihilu;
• 80 g berbena.

Prestatzeko modua

Nahastu orri horiek guztiak beirazko ontzi batean eta estali. Gero, te hartzeko, jarri belar horietako koilaratxo bat irakiten dagoen ur katilu batean eta utzi 10 minutuz eserita, gero iragazi eta edan.