Zergatik dago ondo batzuetan zure gorputza ez maitatzea, gorputzaren positibitatea onartzen baduzu ere

Alai

• Berrikuspena

Raeann Langas, Denverreko modeloa, gorputzaren mugimendu positiboak zer eragin handia izan duen kontatzen duen lehena da. "Bizitza osoa borrokatu dut gorputz-irudiarekin", esan du duela gutxi Forma. "Neurri guztietan maitasuna sustatzen zuten eredu berri hauek ikusten eta irakurtzen hasi nintzen arte hasi nintzen jabetzen nire gorputza zeinen harrigarria den".

Bere bloga sortu zuen arrazoia da, moda moda dela frogatzera dedikatua, edozein dela ere zure tamaina. "2 edo 22 urtekoa izanda ere, emakumeek nahi duten (eta merezi dute) itxura ona duten eta ahalmena duten gauzak eramatea", dio. "Gorputzaren mugimendu positiboak hori betikotzen lagundu du".

Hori esanda, Raeann ere gardena da jakitearekin nola zure gorputza maitatzea benetan oso gogorra da, eta zeure buruari buruzko pentsamendu eta sentimendu negatiboak izatea guztiz naturala eta normala da. "Garrantzitsua iruditzen zait jakitea beren gorputzaz harro egoteaz etengabe argitaratzen duten emakumeek ere zalantzaz betetako une asko izaten dituztela", dio. «Momentu horietan egiten duzuna da benetan axola duena».

24 urteko moda blogariak emozio horiek islatu zituen Instagrameko azken argitalpen batean, non zure gorputza maitatzea prozesua den, eta ez egun batetik bestera gertatzen den zerbait, azaldu zuen. "Emakume askok galdetzen didate nola hasi daitezkeen beren gorputza maitatzen, eta beti esaten dut bizitza osorako bidaia dela", idatzi zuen mezuan. "Egunero zure gorputzarekin duzun harremana landu behar duzu".

Raeannen jakinduria hitzak bere argazkilariarekin izandako topaketa batean inspiratu ziren, partekatzen du. "Gorputza aldatzen zela ohartu zeneko leku batean eta nolako zorigaiztoko zegoen", esan zuen niretzat irekitzea. "Benetan pentsatu nuen emakumeak nola gogorrak diren beren buruarekin eta zein zaila den zure gorputza maitatzea orain eta baita bizitzako fase guztietan zehar ".

Gure burua maitatzera etengabe bultzatzen gaituen garaian bizitzea oso ona den arren, ironiaz, presio handia izan dezake. "Etengabeko borroka da zure zati guztiak besarkatzeko", jarraitzen du Raeannek. "Egia esan, harreman batean egotea bezalakoa da. Egun batzuk zoragarriak dira - maiteminduta zaude baina beste egun batzuk gogorrak dira eta lan handia eskatzen dute".

Gizakiok, autokritika egiteko joera dugu, baina zuk egiten duzuna da ondoren zentratu beharko zenituzkeen pentsamendu negatibo horiek izatea. "Badira egun asko neure burua harrapatzen dudala esanez," ene, ene sabela izugarria dirudi soineko honekin "edo dena dela", dio Raennek. "Baina horrelako zerbait esaten dudan bakoitzean, neure buruarekin izaten ari naizen elkarrizketaren tonua aldatzeko zerbait positiboa ere esatera erronka egiten diot nire buruari."

Beheko lerroa? Gorputzaren positibitatea ez da bidaia lineala eta, zalantzarik gabe, ez da erraza. Ziur, batzuetan irrist egin eta gizarteak bizitza osoan igorri dizkizun mezu toxikoetan erori zaitezke. Horrek ez zaitu huts egiten eta ez du esan nahi pentsamolde negatiboa duzula. Gizakia zarela esan nahi du eta hori oso ondo dago. Raeann-ek dioen moduan: "Jarraitu gorrotoari adeitasunez eta maitasunez jarraitzen, hitzak oso indartsuak direlako, eta azkenean ikusiko duzu -eta garrantzitsuagoa dena- sentitu-aldaketa bat ".

Berrikuspena