Maskurazko buru baten masaje batek ilea hazten lagun al dezake?

Alai

• Zer da larruazaleko masajea?
• Ilea hazten lagun dezake?
• Nola masajea zure buruko larruazala
• 1. Buruko buruko masaje tradizionala
• 2. Masajea ilea garbitu bitartean
• 3. Pintzelak eta masaje tresnak
• 4. Masaje burukoarekin olio esentzialak
• Ilea hazteko beste aholku batzuk
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Inoiz buruko masaje bat egin baduzu, zalantzarik gabe gogoratzen duzu zein lasai sentitu zaren. Estresa eta tentsioa arintzeaz gain, ile hazkundea sustatzeko gai diren buruko masajeen inguruan ere zalaparta dago.

Hau mito bat da edo ba al dago egia buruko masaje baten onura osagarri honetan? Ikerketa mugatua den arren, teoria honen promesa izan daiteke, zure ilea hazteko beharren arabera.

Artikulu honetan, buru-azaleko masajeen eta ilearen hazkundearen inguruko ebidentzia zientifikoak sakonago aztertuko ditugu. Ilea hazteko beste aholku batzuk nahi badituzu, zuretzako ere baditugu.

Zer da larruazaleko masajea?

Larruazaleko masajea lepoan, bizkarrean edo gorputzean lortuko zenukeenaren antzekoa da. Hala ere, larruazaleko masajea emeki samar egiten da normalean. Normalean oliorik gabe egiten da, baina nahiago baduzu sar dezakezu.

Larruazaleko masaje tipikoak hatz puntak soilik erabiltzen ditu. Hatz punten presioa imitatzen funtzionatzen duen buruko masajea egiteko gailua erabiltzeko aukera ere badago.

Ilea hazten lagun dezake?

Baten arabera, ikertzaileek ondorioztatu dute larruazaleko masaje arruntek ile lodiagoa sor dezaketela. Azterketa honetan 24 asteko eguneko 4 minutuko buruko masaje bat jaso zuten bederatzi gizonek hartu zuten parte. Ikerketaren amaieran, gizonek hasieran baino ile lodiagoa zutela ikusi zen.

2019ko ikerketa osagarriak aurkikuntza horien alde egin zuen. Ikerketa hau argibide zehatzak jarraitu zituzten 340 parte-hartzaileren erantzunetan oinarritu zen, egunean bi aldiz buruko ile masajeak eginez, ilea galtzea hobetzeko.

Aurkeztutako aurkikuntzen arabera, gutxi gorabehera parte-hartzaileen% 69k jakinarazi zuten alopeziak hobera egin zuela.

Ilea hazteko buruko larruazaleko masaje baten onurak ilearen folikuluetan oinarritzen dira. Buruko ile bakoitzak folikulu baten barruan hasten du bizitza, azalaren azpian kokatuta.

Ikerketen arabera, buruko azal masajeek ilearen lodiera handitzen dute ile folikuluetako zelulak luzatuz. Honek, folikuluek ilea lodiagoa izan dadin estimulatzen du. Gainera, pentsatzen da larruazaleko masaje batek larruazalaren azpian odol-hodiak dilatatzen lagun dezakeela, horrela ilearen hazkundea bultzatuz.

Ikerketa mugatua den arren, orain arte ezagutzen dena egiten du erakutsi promesa batzuk buruko ile-masajeei eta ilearen hazkundeari buruz.

Nola masajea zure buruko larruazala

Hainbat modu daude zure larruazalari masaje bat emateko ilearen hazkundea suspertzen laguntzeko. Hemen lau aukera daude.

1. Buruko buruko masaje tradizionala

Buruko buru masaje tradizionalak hatz puntak soilik erabiltzea dakar.

1. Erabili bi eskuen hatz puntak argi-leuna presio ertainean aplikatzeko, zirkulu txikietan mugituz.
2. Egin zure bidea larruazalean zehar arlo guztiak estaltzeko.
3. Saiatu eskuko masajea hatz puntak erabiliz gutxienez 5 minutuz aldi bakoitzean, egunean hainbat aldiz.

Baimenak ematen dizkizun masaje terapeuta baten bidez buruko masaje bat ere lor dezakezu. Kostua masajearen iraupenaren arabera aldatuko da.

2. Masajea ilea garbitu bitartean

Denbora sakatzen baduzu, ilea garbitzen ari zarenean goian azaldutako buruko masaje-metodo tradizionala erabil dezakezu.

Hatz puntak erabiliz, masaje astiro xanpua edo egokitzailea ilean 5 minutuz. Ondoren, garbitu ilea ohi bezala.

3. Pintzelak eta masaje tresnak

Gorputz masajeekin gertatzen den bezala, buruko masajeetarako eros ditzakezun tresna bereziak ere badaude.

Dermatologo batzuek buruko masaje bat erabiltzea gomendatzen duten arren, beste batzuek uste dute hatz puntako masajea bezain eraginkorra dela. Azken batean, zure esku dago zein metodo egokitzen zaizun erabakitzea.

Eskalpeko masaje tresnak eskuilen edo eskuz egindako gomazko masaje arinen moduan datoz. Horiek larruazal osoan landu ditzakezu hatzak erabiliko zenituzkeen modu berean.

Denda scalp masaje tresnak linean.

4. Masaje burukoarekin olio esentzialak

Olio esentzialak ere erabil ditzakezu buruko buru masajearekin. Animalien ikerketek erakutsi dute biek eta olioek ilearen hazkundea sustatzen lagun dezaketela.

Nahastu 1 edo 2 izpiliku edo piper olio tanta garraiatzaile olio koilarakada batekin, jojoba edo koko olio urtuarekin bezala. Aplikatu zuzenean buruko larruazalera eta erabili hatz puntak edo buruko masaje masailatzailea olioak larruazalean poliki-poliki lantzeko.

Zure buruko larruazaleko edozein olio esentzial aplikatu aurretik, ziurtatu lehenik adabaki bat egiten duzula larruazaleko eremu txiki batean, alergikoa ez zarela ziurtatzeko.

Ilea hazteko beste aholku batzuk

Lepoarekin masajea egiteaz gain, ilea hazten laguntzeko beste modu frogatu batzuk daude. Agian nahi duzu:

• Saihestu gehiegizko xanpua eta eskuila. Era berean, mugatu tratamendu kimikoen, tindatzaileen eta ilea berotzeko tresnen erabilera. Horiek guztiak ilearen kutikulak ahuldu eta haustura eragin dezakete.
• Hitz egin medikuarekin nutrizio gabeziak aztertzeko. Zinka, burdina eta biotina maila baxuak ilea galtzen lagun dezakete.
• Demagun minoxidil (Rogaine) saiatzea buruaren atzealdean herentziazko ilea galtzeko. Errezeta gabeko botika hau, likido edo apar gisa eskuragarri dagoena, ez da buruko azalaren aurrealdean ilea edo ilea galtzea atzeratzeko.
• Galdetu zure medikuari ilea galtzeko errezeta botiken inguruan. Horien artean, finasterida (Propecia) gizonezkoentzat eta espironolaktona emakumezkoentzat.
• Galdetu zure dermatologoari ilea hazteko tratamendu profesionalei buruz. Aukeren artean, laser terapia, ile transplantea eta kortikoide injekzioak daude.
• Esan iezaiozu zure medikuari zure ilearen galeraren berri. Ohi baino ile gehiago galtzen baduzu, azpiko egoera baten sintoma izan daiteke, hala nola hipotiroidismoa.

Beheko lerroa

Ikerketa mugatua den arren, orain arteko ebidentzia zientifikoek erakusten dutenez, buru-azaleko masajeek ezin dute ilea galtzea sendatu, ilearen hazkundea sustatzearekin promesa erakusten dute.

Buruko buruari masaje bat egin dezakezu hatz puntak erabiliz edo buruko larruazala masatzeko tresna erabil dezakezu. Masaje terapeuta trebatu baten eskalpeko masajea ere lor dezakezu.

Ilea galtzea okertzen bada edo ilea galtzearekin batera beste sintoma batzuk antzematen badituzu, ziurtatu zure medikuari jarraipena egiten.