Odoleko koipea: zer den, zergatiak, nola identifikatu eta nola tratatu

Alai

• Sintoma nagusiak
• Balizko arrazoiak
• Tratamendua nola egiten den
• Etxeko tratamendu aukerak
• 1. Garcinia cambogia tea
• 2. Te berdea
• 3. Perrexil tea
• 4. Turmeric tea

Odoleko gantzak gorputzeko triglizeridoen kontzentrazio handiari dagozkio, normalean gantz ugari duen eta zuntz gutxiko dietak eragindakoa, baina faktore genetikoak, hipotiroidismoa, 2 motako diabetesa edo sedentarismoa direla eta, adibidez.

Odolean gantza dagoenean, osasunean ondorioak larriak izan daitezke, hala nola, trazua izateko arriskua areagotzea, horma arterialak gogortzea eta bihotzeko gaixotasunak garatzea, pankreako hanturazko arriskuaz gain.

Odoleko gantz-mailak murrizteko eta, horrela, konplikazio posibleak ekiditeko, kardiologiak gomendatutako tratamendua egin beharko litzateke, dieta osasuntsuagoa adieraz dezakeena, elikagai naturalekin eta ohiko jarduera fisikoen hasiera. Kasu larrienetan, fenofibratoa edo genfibrozila bezalako erremedioak erabiltzea beharrezkoa izan daiteke.

Sintoma nagusiak

Odoleko gantzak faktore genetikoekin lotzen direnean soilik agertzen ditu sintomak; kasu horretan, babak horixkak edo zurixkak ager daitezke larruazalean, batez ere aurpegian eta erretinaren inguruan.

Odoleko gantzaren sintomak beste arrazoi batzuetan ez daudenez, egoera hori normalean pertsonari ohiko odol-analisia egiten bazaio bakarrik identifikatzen da.

Balizko arrazoiak

Odoleko gantzen kausa nagusia dieta txarra eta inaktibitate fisikoa da, hala ere, garrantzitsua da beste zenbait kausa jakitea, hala nola:

• 2. motako diabetesa edo diabetearen aurrekoa;
• Hipotiroidismoa;
• Sindrome metabolikoa;
• Erretinoideak, esteroideak, beta blokeatzaileak eta diuretikoak bezalako sendagaien bigarren mailako efektuak.

Odoleko gantzaren zergatia berresteko, mediku orokorrak lipidograma izeneko proba eska dezake eta bertan triglizeridoen, LDL, HDL, VLDL eta kolesterol osoaren balioak ikusiko dira. Ikusi zer esan nahi duten azterketa honen emaitzak.

Proba hau odoletik egiten da eta, horretarako, pertsonak barau egin behar du 9-12 ordu jarraian, proba egin aurretik. Aginduaren ardura duen medikuak beharrezko jarraibideak emango ditu, pertsonak sendagai batzuk hartu edo dieta berezi bat hartu behar badu.

Tratamendua nola egiten den

Odoleko gantzen tratamendua dieta orekatuarekin hasten da, elikagai naturalak biltzen dituena, hala nola frutak, barazkiak, aleak eta barazkiak, ahal den guztietan produktu industrializatuak eta izoztuak ekidinez.

Horrez gain, pertsona horrek jarduera fisiko bat hastea gomendatzen da, adibidez oinez edo korrika egitea adibidez. Ikusi odoleko koipeak murrizteko beste aholku batzuk.

Odoleko gantzaren indizea kolesterol altuarekin lotzen den kasuetan edo lehendik dagoen beste osasun egoera batengatik pertsonarentzako arrisku handiagoa izaten duen kasuetan, baliteke atorvastatina kaltzioa, simvastatina, fenofibratoa edo genfibrozil bezalako sendagaiak erabiltzea ere beharrezkoa izatea. gorputzean triglizeridoen ekoizpena gutxitzen dutenak, haien abortua inhibitzeaz gain.

Tatiana Zanin nutrizionistak odolean gehiegizko gantzak nola gertatzen diren azaldu eta triglizeridoak murrizteko dieta onenaz hitz egiten du:

Etxeko tratamendu aukerak

Mediku gomendioekin batera, etxeko erremedioak erabiltzeak odoleko gantz kopurua murrizten lagun dezake, gorputzeko triglizeridoen eta kolesterol txarraren xurgapenean jarduten baitute.

Honako hauek erabil daitezkeen 4 te dira, mediku ikuskapenarekin:

1. Garcinia cambogia tea

Garcinia cambogia sendabelar antioxidatzailea da, gantz-blokeatzailetzat har daiteke, gorputzak karbohidratoen xurgapena murrizteaz gain, odoleko triglizeridoen maila jaisten laguntzen baitu.

Osagaiak

• 3 garcinia cambogia fruta;
• 500 ml ur.

Prestatzeko modua

Jarri osagaiak eta irakin 15 minutuz. Espero dugu te horren katilu bat berotzea, iragazi eta edatea 8 orduro.

Te honen kontsumoa ez da gomendagarria 12 urtetik beherako haurrentzat eta haurdun daudenentzat edo edoskitze emakumeentzat.

2. Te berdea

Te berdeak triglizerido altuak murrizten lagun dezake, gantzak apurtzea azkartzen duten propietateak dituelako.

Osagaiak

• 1 koilaratxo te berde;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Gehitu te berdea ur irakinaren katilura, estali eta egon 5 minutu inguru. Ondoren, iragazi eta edan egunean gutxienez 4 edalontzi.

3. Perrexil tea

Perrexila antioxidatzaile aberatsa da eta, beraz, odoleko gantz maila murrizten laguntzeko erabil daiteke.

Osagaiak

• 3 koilarakada perrexil freskoa;
• 250 ml ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Utzi perrexila 10 minutuz ur irakinetan. Ondoren, iragazi eta edan egunean 3 edalontzira arte.

4. Turmeric tea

Turmeric tea triglizeridoak jaisteko etxeko erremedio gisa jokatzen du, propietate antioxidatzaileak dituelako odoleko koipeak murrizten lagun dezake.

Osagaiak

• 1 kafe koilara turmerika hautsarekin;
• Kopako 1 ur irakinetan.

Prestatzeko modua

Jarri ura eta kurkuma batera, estali eta utzi 10 minutuz gelditzen, iragazi eta edan egunean 2-4 katilu te.