Zer izan daiteke azkura hanketan eta nola tratatu

Alai

• 1. Azala oso lehorra
• 2. Zirkulazio eskasa
• 3. Intsektuen ziztada
• 4. Harremanetarako dermatitisa
• 5. Diabetesa
• 6. Giltzurrun edo gibeleko gaixotasuna

Hazkura hankak agertzea nahiko sintoma arrunta da, baina maizagoa da helduetan edo adinekoetan, kasu gehienetan bihotzera behar bezala itzultzen ez den eta, beraz, hanketan pilatzen den odol zirkulazio txarrarekin lotzen baita. , hantura eta azkura arinak eragiten ditu.

Hala ere, azkura eragiteko hainbat arrazoi daude, egoera sinpleetatik hasita, hala nola larruazal lehorra, arazo larriagoetaraino, hala nola gibeleko edo giltzurrunetako gaixotasunak. Beraz, ezin hobea da azkurak egun asko irauten badu edo errepikakorrak badira, familiako medikuarekin edo dermatologoarekin kontsultatzea, osasun arazorik dagoen ebaluatzeko eta tratamendu egokiena hasteko.

Ikusi azkura hankak eragiteko ohikoenak diren 6 arrazoiak:

1. Azala oso lehorra

Larruazal lehorra edozein adinetan gerta daiteke, batez ere inolako hidratatzailerik erabiltzen ez duten pertsonengan, hala ere, batez ere adinarekin ohikoagoa da, larruazala hidratatzeko ahalmena galtzen baita.

Azkura askotan azala zuritzea, gune zurixka edo gorritasuna bezalako beste zantzu batzuekin batera badago ere, hainbat kasutan ez da hori gertatzen eta azkura da sintoma bakarra.

Zer egin: larruazala ondo hidratatzeko modu eraginkorrenetako bat egunean ur kopuru egokia edatea da, baina baita krema hidratatzailea maiz erabiltzea ere. Ikusi zenbat ur edan behar zenuen egunero.

2. Zirkulazio eskasa

Larruazal lehorrekin batera, zirkulazio txarra da hankak azkuraren beste arrazoi nagusia. Hori gertatzen da, adina aurrera joan ahala, hanketako zainetan dauden balbulak, odola bihotzera itzultzen laguntzen dutenak, ahultzen baitira, odola gorantz bultzatzea zailtzen baita.

Odol pilaketarekin, ehunek oxigeno gutxiago jasotzen dute eta toxina gehiago pilatzen dute eta, beraz, ohikoa da egun osoan okertzen den azkura sentsazio arina izatea. Egoera horietako ohiko beste sintoma batzuk hanken hantura, ziztadak eta hanka astunen sentimendua dira, adibidez.

Zirkulazio txarra maizago izaten da denbora luzez zutik dauden edo ontzietan presioa areagotzen duten eta zirkulazioa kaltetzen duten gaixotasunak dituztenen artean, hala nola hipertentsio arteriala edo bihotz gutxiegitasuna.

Zer egin: zirkulazio txarraren azkura azkar arintzeko modu ona hankak masajeatzea da, orkatiletatik arrainera presio arina eginez. Hala ere, denbora luzez zutik saihesteak, hankak ez gurutzatzeak eta hankak altxatuta atseden hartzeak azkurak ekiditen ere laguntzen du. Ikusi etxeko 5 modu zure hanketan zirkulazio txarra arintzeko.

3. Intsektuen ziztada

Hazkura hankak askotan intsektuen ziztadaren sintoma bat izan daitezke. Hori gertatzen da intsektu askok, eltxo mota batzuek bezala, hankak ziztatzeko nahiago dutelako, udan zehar erraz deskubritzen diren gorputzeko atalak baitira.

Hori dela eta, beste sintoma batzuk agertzen badira, hala nola, azaleko orban txikiak edo orban gorri txikiak, azkurarekin batera, benetan ziztada dela esan dezake.

Zer egin: intsektuen ziztadak eragindako azkura arintzeko modu praktikoa ukitu bat ziztada bati aplikatzea da, hala nola Polaramine edo Andantol, esate baterako. Hala ere, izotz kubo bat eremuan zehar jartzeak edo konpresa hotza aplikatzeak azkurak arintzen ere lagun dezake. Ikusi ziztada pasatzeko ukendu adibide gehiago.

4. Harremanetarako dermatitisa

Kontaktuen dermatitisa larruazalerako narritagarria den substantzia edo objektu batekin kontaktuan sortutako larruazal alergia mota da. Horrela, ohikoagoa da prakak denbora luzez eramatean, batez ere ehuna sintetikoa denean, poliesterra edo elastanoa adibidez. Ehun mota horrek ez dio larruazalari arnasa hartzen uzten, beraz larruazaleko erreakzioa sor dezake.

Dermatitisaren sintomen artean, larruazaleko gorritasuna, lozorroa eta larruazalean zauri txikiak egotea ere aurki daitezke. Begiratu harremanetarako dermatitisa identifikatzen laguntzen duten sintomen zerrenda.

Zer egin: normalean nahikoa izaten da prakak kentzea eta larruazalari arnasa hartzen uztea, hala ere, sintomak hobetzen ez badira, bainatu ondoren ere, egokiena dermatologoarengana joatea da, batzuetan kortikoide ukenduak aplikatzea beharrezkoa izan daitekeelako.

5. Diabetesa

Diabetesa duten eta tratamendu egokia jasotzen ez duten pertsonek edo diabetesik ez dakitenek konplikazioak sor ditzakete. Konplikazio horietako bat neuropatia da, odoleko azukre gehiegikeriak nerbio-bukaerak kaltetzen baititu. Horrek, azkenean, larruazala eta azkura bezalako sintomak sortzen ditu.

Neuropatiak eragin ohi dituen lehen tokiak oinak, hankak edo eskuak dira, horregatik leku horietan azkura diabetearen seinale izan daiteke. Pertsona batek diabetesarekin susmagarria izan daitekeen sintoma batzuen artean, gernu egiteko maitasuna, egarria eta gehiegizko gosea eta pisu galera azkarra daude.

Zer egin: diabetesa susmatzen bada, garrantzitsua da odol analisietarako mediku orokor bat ikustea eta diagnostikoa berrestea, tratamendu egokia abiaraziz. Egin gure lineako proba diabetesa izateko arriskuan zauden jakiteko.

6. Giltzurrun edo gibeleko gaixotasuna

Azkura arraroagoa den arren, azkura hankak giltzurrun edo gibeleko arazo baten lehen seinale ere izan daitezke. Normalean, gibelak eta giltzurrunak odola iragazten eta garbitzen laguntzen dute, beraz, behar bezala funtzionatzen ez badute, toxina batzuk ehunetan pilatzea eragin dezake, larruazaleko azkurak sortuz.

Gainera, beste osasun arazo batzuek, hala nola hiper edo hipotiroidismoak, larruazaleko azala ere sor dezakete, hanken eskualdean arreta berezia jarriz. Begiratu gibeleko arazoak adieraz ditzaketen sintomen zerrenda eta beste bat giltzurrunetako arazoak.

Zer egin: ideala mediku orokor batekin edo baita dermatologo batekin ere kontsultatzea da, azkura hanken arrazoia identifikatzen saiatzeko. Gibeleko edo giltzurruneko arazoren bat susmatzen bada, medikuak beste espezialista batengana jo dezake edo hainbat proba ere eska ditzake, hala nola gernu probak, ultrasoinuak edo odol analisiak.