Lan egin ezin duzunean gertatzen diren 15 gauza

Alai

• Berrikuspena

Agian zaurituta zaude, gimnasiora sartu gabe bidaiatzea edo hain lanpetuta egotea, ezin duzula izerdia botatzeko 30 minutu gehiago aurkitu. Arrazoia edozein dela ere, zure ohitura fisikoa eten behar duzunean, gauzak arraroak izaten hasten dira ...

1. Hasieran psikikoa zara.

Ez dio axola zenbat gustatzen zaizun entrenatzea, behartutako atsedenaldia freskagarria izan daiteke. Askoz denbora gehiago izango duzu jardueretarako! Garbiketa askoz ere gutxiago izango duzu!

2. Baina laster, Googlen ari zara "Zenbat denbora behar da sasoia galtzeko?"

Estali zaitugu.

3. Absekularekin obsesionatzen zara.

Goizero bost minutu ematen dituzu ispiluan flexionatzen, zure gihar tonua nola aldatzen ari den neurtzen saiatuz.

4. Zure Netflix-en historia fitness dokumentalez beteta dago.

Aste bat baino gutxiago igaro da, baina dagoeneko entrenamendu egunen nostalgia mingarria duzu.

5. Geldi eseri ahal izateari uzten diozu.

Gimnasioan erretzen ari zinen energia guztiak ez du nora jo, eta lankideak ADHDa duzula susmatzen hasten dira.

6. Zure frustrazioa asetzen saiatzen zara gimnasioa ez duten lagunekin.

Eta honela diote: "Aizu?"

7. Zure fitness jarraipena egiteko aplikazioa konpultsiboki egiaztatzen hasten zara.

Gogoz begiratzen diezu entrenatutako entrenamenduez beteriko azken hilabeteei, eta etsipenez begiratzen diezu hutsik dauden azken bi asteei.

8. Zure sofatik hozkailura ibiltzeak gutxienez 10 kaloria erretzen dituela esaten hasten zara.

Eta egunean 20 aldiz bezala egiten ari zara, beraz...

9. Esanezina da amorru bihurtzen zarenean entrenamendurako jantzitako beste pertsona batzuk ikustean (gure fitness editoreak zin egiten duten pieza hauek bezala).

ZUETAKO BAT IZATEKO ERABILI DUT!

10. Zure energia mentala beste obsesio batera eramaten saiatzen zara.

Zer? Beti izan naiz puntuz, super, super puntuz. Zuek batere ezagutzen ez nauzue bezala da.

11. Zure buruari esaten diozu pasa aurretik ohean egiten dituzun bost eserlekuak entrenamendu gisa kontatzen direla guztiz.

MapMyFitness.com webgunean sartzen orain ...

12. Ezin duzu gogoratu gose sentitu zenuen azken aldia.

Izerdiaren osteko esekiak bizi izan ezean eta denbora libreko zati hori takoekin gutxienez betetzen ari zaren artean, astean zehar ez duzu benetan goserik izan. (Baina hala ere jaten jarraitzen duzu.)

13. Konturatzen zara ez duzula zer arropa garbitu behar den esateko.

Ezer ez da bustia edo kiratsa, beraz, nola jakin zer oztopotan sartzen den?

14. Azkenean berriro entrenatzeko aukera duzu...

AAAAAASSSSS!

15. Eta konturatzen zara zure errutina "normala" ez dela hain "normala" sentitzen.

Atsedenaldi bat izan ondoren, zaila da zirrikituan itzultzea. Aholku hauek errazago egin dezakete.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Berrikuspena