Nor da bularreko minbizia izateko arriskurik handiena

Alai

• Arrisku faktore nagusiak
• 1. Bularreko aldaketen historia
• 2. Minbiziaren familiako aurrekariak
• 3. Emakumeak menopausian
• 4.Bizimodu osasungarria
• 5. Haurdunaldi berantiarra edo haurdunaldirik gabea
• Minbizia izateko arriskua nola murriztu

Bularreko minbizia izateko arriskurik handiena duten pertsonak emakumeak dira, batez ere 60 urte baino gehiago dituztenean, bularreko minbizia izan dutenean edo familiako kasuak dituztenean eta bizitzako momentu batzuetan hormona ordezkatzeko terapia izan dutenak ere bai.

Hala ere, bularreko minbizia edozein pertsonarengan ager daiteke, eta garrantzitsuena bularreko auto-azterketa hilean behin egitea da, hasierako fasean minbizi mota horrek ez baitu sintoma zehatzik eragiten eta diagnostikoa eta tratamendua.

Arrisku faktore nagusiak

Horrela, bularreko minbizia izateko arriskua handitzen duten faktore nagusiak hauek dira:

1. Bularreko aldaketen historia

Minbizi mota hau garatzeko aukera gehien dituzten emakumeak eskualdean bularreko arazoak izan dituzten edo erradioterapia izan dutenak dira, eskualde horretako beste minbizi mota batzuetan edo Hodgkin linfomaren tratamenduan, adibidez.

Arriskua handiagoa da bularrean aldaketa onberak dituzten emakumeen kasuan, hala nola, hiperplasia atipikoa edo lobularreko kartzinoma in situ eta mamografian egindako bularreko dentsitate altua.

2. Minbiziaren familiako aurrekariak

Bularreko edo obulutegiko minbizia izan duten senitartekoak dituzten pertsonak, batez ere senide bat lehen mailako gurasoak direnean, hala nola aita, ama, ahizpa edo alaba, arriskua 2 edo 3 aldiz handiagoa da. Kasu horietan, gaixotasuna izateko arriskua dagoen ala ez baieztatzen laguntzen duen proba genetikoa dago.

3. Emakumeak menopausian

Kasu gehienetan, menopausian emakumeek hormonen ordezko terapia egiten dute estrogenoz edo progesteronaz osatutako sendagaiekin, eta horrek minbizia izateko arriskua areagotu dezake, batez ere 5 urte baino gehiagoko erabilera denean.

Gainera, menopausia 55 urtetik aurrera gertatzen denean, aukerak ere handiagoak dira.

4.Bizimodu osasungarria

Ia minbizi mota guztietan gertatzen den moduan, jarduera fisiko erregularrik ez izateak bularreko minbizia izateko aukerak areagotzen ditu, batez ere gorputzeko pisua handitzeagatik eta horrek zeluletan mutazioak garatzea bultzatzen duelako. Gainera, edari alkoholdunak bizitzan zehar kontsumitzeak minbizia izateko arriskua ere handitzen du.

5. Haurdunaldi berantiarra edo haurdunaldirik gabea

Lehen haurdunaldia 30 urte bete ondoren edo haurdunaldirik ez denean, bularreko minbizia izateko arriskua ere handiagoa da.

Minbizia izateko arriskua nola murriztu

Minbizia izateko aukerak murrizteko garrantzitsua da osasungarriak ez diren jakiak ekiditea, hala nola kontserbak eta jateko prest dauden jakiak, baita beste faktore batzuk saihestea ere, hala nola erretzea edo 25etik gorako GMIa izatea.

Gainera, eguneko 4-5 mg inguru bitamina D kontsumitu beharko lirateke, hala nola, arrautza edo gibela, eta fitokimikoetan aberatsak diren jakiak aukeratu, hala nola karotenoideak, bitamina antioxidatzaileak, konposatu fenolikoak edo zuntzak, adibidez.

Bularreko minbizia izateko arrisku handia duzula uste baduzu, ikusi zein probatan egin ditzakezun: Bularreko minbizia baieztatzen duten probak.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikusi nola egin bularreko auto-azterketa: