Gaixotasun kronikoak haserre eta isolatuta utzi nau. 8 aipu hauek nire bizitza eraldatu zuten.
Alai
- “Gure arazoez hitz egitea da gure mendekotasun handiena. Ohitura apurtu. Hitz egin zure pozez. " - Rita Schiano
- "Belarra berdeagoa da ureztatzen duzun tokian". - Neil Barringham
- "Baliteke egunero ez izatea ona, baina egunero zerbait ona dago". - Ezezaguna
- "Nire bidea desberdina izan daiteke, baina ez nago galduta" - Ezezaguna
- Bizitzako unerik zoriontsuenetako bat izan daiteke aldatu ezin duzuna uzteko ausardia aurkitzen duzunean ". - Ezezaguna
- «Azkenean dena ondo egongo da. Ongi ez badago, ez da amaiera ". - John Lennon
- "Bizitza hau eman zitzaizun bizitzeko nahikoa indarra duzulako". - Ezezaguna
- «Egun hobeak ikusi ditut, baina okerragoak ere ikusi ditut. Ez daukat nahi dudan guztia, baina bai behar dudana. Min eta min batzuekin esnatu nintzen, baina esnatu nintzen. Nire bizitza agian ez da perfektua izango, baina zorionekoa naiz ". - Ezezaguna
Batzuetan hitzak mila irudik merezi dute.
Osasuna eta ongizatea modu desberdinean ukitzen ditugu gutako bakoitza. Hau pertsona baten istorioa da.
Gaixotasun kronikoa duzunean behar bezala babestuta sentitzea ezinezkoa dela dirudi, batez ere gaixotasun kronikoak iraupen luzekoak direlako eta zure bizitzan eragin handia izan dezaketelako.
Ez nuen uste orain bezain babes eta lasai sentitu nintekeenik.
Gaixotasunek nire bizitza kontsumitzeko moduagatik isolatuta, bakarti eta haserretuta sentitu nintzen bizitzan zehar. Nire osasun fisikoa eta fisikoa izugarrizko eragina izan zuen, batez ere nire gaixotasun autoimmunearen bengalak estresak eraginda.
Duela zenbait urte, nire bizitza modu positiboan aldatzeko konpromisoa hartu nuen. Gaixotasun kronikoek suntsituta sentitu beharrean, beteta sentitzeko modua aurkitu nahi nuen.
Komatxoek, leloek eta mantrek izugarrizko garrantzia izan zuten eraldaketa horretan. Etengabeko abisuak behar nituen nire errealitatea onartzen, eskerrona praktikatzen eta oroitzeko nuen moduan sentitzea ondo zegoela gogorarazteko.
Orduan, hormetan eta ispiluetan jartzeko seinaleak egiten hasi nintzen, eta bizitza guztian izan nuen pentsamoldetik ateratzen lagundu zidaten hitzez bete nituen.
Hona hemen nire gogokoenetako zortzi:
“Gure arazoez hitz egitea da gure mendekotasun handiena. Ohitura apurtu. Hitz egin zure pozez. " - Rita Schiano
Zaila izan daitekeen arren ez sentitzen ditudan min fisiko eta nekeari erreparatzeko, horren inguruan esan dezaket horrenbeste besterik ez dut neure burua beharrik gabe sufritzen hasi aurretik.
Ikusi dut oraindik garrantzitsua dela bengalak eta gaixotasun gehigarriaz hitz egitea, baina are garrantzitsuagoa da gelditzea. Mina erreala eta baliozkoa da, baina esan behar dudana esan ondoren, gehiago balio dit onean zentratzeko.
"Belarra berdeagoa da ureztatzen duzun tokian". - Neil Barringham
Konparazioak oso isolatuta sentiarazi ninduen. Aipu honek lagundu dit gogoratzen denek arazoak dituztela, baita belarra berdeagoa dutela ere.
Beste norbaiten belar berdea desiratu baino, nirea berdeago egiteko moduak aurkitzen ditut.
"Baliteke egunero ez izatea ona, baina egunero zerbait ona dago". - Ezezaguna
Errebotatu ezin dudala edo, esnatzen naizenetik beldurtzen ditudan egunetan, beti saiatzen naiz neure burua bultzatzen egunero gutxienez "on" bat aurkitzeko.
Ikasi dudana da badagoela beti ona, baina, gehienetan, gehiegi despistatzen gara ikusteko. Zure bizitza bizitzea merezi duten gauza txikiei erreparatuz gero, egia esan, bizitza aldatzen da berez.
"Nire bidea desberdina izan daiteke, baina ez nago galduta" - Ezezaguna
Aurrekontu hau gogoan izaten dut maiz konparazio jokoan gelditzen naizenean. Jende gehienak baino gauza batzuk desberdin egiten jarraitu behar izan dut aspalditik - azken urteetako bat unibertsitate lizentziatua azken urteetako bat da.
Batzuetan, desegokia sentitzen nintzen nire ikaskideekin alderatuta, baina konturatu nintzen ez nagoela beren bidea, nago nirea. Eta badakit gainditu dezakedala inork lehen nola egiten duen erakutsi gabe.
Bizitzako unerik zoriontsuenetako bat izan daiteke aldatu ezin duzuna uzteko ausardia aurkitzen duzunean ". - Ezezaguna
Nire gaixotasuna ez dela desagertuko onartzea (lupusak gaur egun ez du sendabiderik) egin behar izan nuen gauzarik zailenetakoa izan zen.
Nire etorkizunerako diagnostikoek zer suposatuko zuten pentsatzeak zekarren min eta sufrimendua erabatekoa izan zen eta nire bizitzaren kontrolik ez nuela sentiarazi ninduen. Aipu honek dioen bezala, kontrol zentzu faltsua uzteko ausardia izatea ezinbestekoa da.
Gaixotasun sendaezin baten aurrean bakean egoteko egin dezakeguna da hori utzi eta jakitea dena ez dagoela guztiz gure esku.
«Azkenean dena ondo egongo da. Ongi ez badago, ez da amaiera ". - John Lennon
Hau da nire aipu gogokoenetako bat itxaropen handia eskaintzen duelako. Hainbeste alditan sentitu dut sekula sentituko ez nintzela une hartan nola sentitu nintzen baino hobeto. Biharamunean egitea ezinezkoa iruditu zitzaidan.
Baina ez zen amaiera, eta beti egin dut aurrera.
"Bizitza hau eman zitzaizun bizitzeko nahikoa indarra duzulako". - Ezezaguna
Aipu honek beti bultzatu nau nire indarrak ezagutzera. Gaixotasun kronikoengatik neure buruari esaten nizkion gauza guztiak baino, nire buruarengan sinesten eta nire burua pertsona "indartsu" gisa ikusten hasi nintzen.
«Egun hobeak ikusi ditut, baina okerragoak ere ikusi ditut. Ez daukat nahi dudan guztia, baina bai behar dudana. Min eta min batzuekin esnatu nintzen, baina esnatu nintzen. Nire bizitza agian ez da perfektua izango, baina zorionekoa naiz ". - Ezezaguna
Egun txar bat pasatzean erabiltzen dudan aurre egiteko trebetasun baliotsuenetako bat gauza txikienak estimatzea da.Aipatu hau maite dut, ezer normaltzat ez hartzeko gogoa ematen didalako, nahiz eta goizean esnatu besterik ez.
Txikitatik heldutasunera arte, nahigabea izan nuen nire gorputzarekiko, nahi nuen bizitzarekin elkarlanean aritzeagatik.
Jolastokian egon nahi nuen, ez ohean gaixorik. Nire lagunekin azokan egon nahi nuen, eta ez pneumoniarekin etxean. Unibertsitateko ikastaroetan bikaina izan nahi nuen, probak eta tratamenduak ospitaleetan ez joatea.
Sentimendu horiei buruz lagun eta senideei irekitzen saiatu nintzen urteetan, haien osasun onaren inbidia sentitzeaz zintzoa izanik ere. Ulertu zutela esan ziezaioten pixka bat hobeto sentiarazi ninduen, baina lasaiak iraupen laburra izan zuen.
Infekzio berri bakoitzak, galdutako gertaerak eta ospitaleko bisitak izugarri bakarrik sentitzera bultzatu ninduten.
Behar nuen norbait etengabe gogorarazten zidan, ondo zegoela nire osasuna nahastuta zegoela, eta hala ere guztiz bizi nintekeela. Pixka bat kostatu zitzaidan hura topatzea, baina azkenean badakit norbait hori dela ni.
Eguneroko hainbat komatxo eta mantra azalduz, nire baitako amorrua, jeloskortasuna eta tristura guztiak zalantzan jarri nituen besteen hitzetan sendabideak aurkitzeko - haietan sinetsi eta niri gogorarazteko inor beharrik gabe.
Aukeratu esker ona, utzi zure gaixotasunak kendutako bizitza, bilatu antzeko bizitza bizitzeko moduak zuretzako onargarriak diren moduan, erakutsi zeure buruarekiko errukia eta jakin egunaren amaieran dena joango dela ondo egon.
Ezin ditugu gure gaixotasunak aldatu, baina pentsamoldeak aldatu ditzakegu.
Dena Angela egiazaletasuna, zerbitzua eta enpatia biziki baloratzen dituen egile aspiratzailea da. Bere bidaia pertsonala sare sozialetan partekatzen du, gaixotasun fisiko eta mental kronikoak dituzten pertsonei isolamendua sentsibilizatzeko eta isolamendua gutxitzeko asmoz. Denak lupus eritematoso sistemikoa, artritis erreumatoidea eta fibromialgia ditu. Bere lana Emakumeen Osasuna aldizkarian, Self aldizkarian, HelloGiggles eta HerCampus-en agertu da. Zoriontsuena egiten duten gauzak margotzea, idaztea eta txakurrak dira. Hemen aurki daiteke Instagram.
Artikulu Berriak
Egurrezko lanpara: zertarako, zertarako eta nola funtzionatzen duen
