Eguzkitako erretako ezpainak nola prebenitu eta tratatu

Alai

• SPF Ezpainen Balsamak Eguzkitako Erraiak Ez Saiotzeko
• Nola tratatu eguzkitan erretako ezpainak
• Berrikuspena

Eguzkitako erredurarik ez da ondo sentitzen, baina ezpainetan bat bizi izan duen edonork esango dizun bezala, erre-pout bat bereziki mingarria da. Ezpainak askotan ahaztutako eremua izateaz gain, eguzkitako krema aplikatzeko orduan, anatomikoki eguzkitako erredurak izaten dituzte. "Ezpainek melanina gutxiago dute, UV erradiazioak xurgatzen dituen pigmentua, eta, beraz, zure gorputzeko beste atalek baino erretzeko arrisku handiagoa dute", azaldu du Bostoneko dermopatologoakGretchen Frieling, M.D.

Horrek esan nahi du erredura mingarriekin batera, larruazaleko minbizia ere ezpainetan sortu daitekeela eta, dibertigarria denez, alboan, beheko ezpainak goiko ezpainak baino 12 aldiz gehiago jasan dezake larruazaleko minbizia. Beheko ezpainak bolumen handiagoa du eta apur bat zintzilik dago, eta gainazalak gorantz ere seinalatzen du, beraz, UV erradiazioak zuzenago xurgatzen ditu, azaldu du Frieling doktoreak. (Lotutakoa: Eguzkitarako babesik onenak diruak erosi ditzaketenak, dermatologoen arabera)

SPF Ezpainen Balsamak Eguzkitako Erraiak Ez Saiotzeko

1. Coppertone Sport Lip Balm SPF 50 (Erosi ezazu, $ 5; walgreens.com) 80 minutura arte urarekiko erresistentea da, eta gure aukerarik gogokoena da kanpoko entrenamenduetarako edo hondartzako egunetarako.

2. Itxura naturaleko kolorea garbitzeko, helduCoola Mineral Liplux SPF 30 Tinked Organikoa (Erosi ezazu, 18 $; dermstore.com), lau tonu politetan dago eta ehuneko 70 osagai organikoekin egina dago.

3. Sun Bum Eguzkitako krema Ezpainetarako Baltsa SPF 30 (Erosi, 4 dolar; ulta.com) zazpi zapore frutatsu ditu, bakoitza hurrengoa baino gozoagoa.

Pixka bat eginez, zure aurpegiko krema ezpainetan ere aplika dezakezu, baina Frieling doktoreak ohartzen da formula fisikoak —mineralen blokeatzaileak erabiltzen dituztenak— ez direla eraginkorrak izango, larruazalaren gainean eseri eta kentzen direlako. azkar. Bide horretatik joango bazara, hobe da formula kimikoa, larruazalean barneratuko dena.

Garrantzitsua ere: ez utzi ezpainen distira jantzita eguzkitan zaudenean. Distira gehienek ez dute SPFrik, eta akabera distiratsuak eguzki argia erakartzen du eta UV izpiak larruazalean sartzea errazten du, gehitu du Frieling doktoreak. (Lotua: Nola esan eguzkia pozoitzea ... eta zer egin gero)

Nola tratatu eguzkitan erretako ezpainak

Eguzkia erretako ezpainekin amaitzen baduzu, aukeratu tratamendu hozgarriak eta sendagarriak nahastea. (Lotutakoak: Eguzkitako erredurak tratatzen laguntzeko 5 produktu lasaigarri.)

"Sakatu zapi hotz bat ezpainetan edo bota ur hotza haien gainean", iradokitzen du Frieling doktoreak. "Horrek sentsazio beroa eta erretzea gutxitzen lagunduko du". Jarrai ezazu osagai lasaigarrietan aberatsa den baltsamo hidratatzaile batekin; aloe vera Frieling doktorearen aukerarik onenetarikoa da. Aurkitu hemenCococare Aloe Vera Ezpainetarako Baltsa (Erosi ezazu, 5 $ 2ko paketeagatik; amazon.com). Bilatzeko beste osagai onak karite gurina, E bitamina, erle argizaria eta koko olioa dira.

Erretako ezpainak lasaitzen saiatzeko produktu batzuk:

1. Beautycounter Lip Baldintzagarria Calendula-n(Buy It, 22 dolar; beautycounter.com) gurina eta olio hidratatzaileen nahasketa dauka, kalendula eta kamamila lasaigarriekin batera.

2. Karite gurina eta erle argizariaAvene ezpain sentikorrak zaintzeko (Erosi, $ 14; amazon.com) hidratatu, erregalizak hantura baretzen duen bitartean.

3. SPF 30 batekin (eskerrik asko, zink oxidoa) ultra-hidratatzaileaThrive Market Coconut Lip Balm SPF 30 (Erosi ezazu, 7 $ 4gatik; thrivemarket.com) ezpainak sendatzen ditu eta etorkizuneko erredurak saihesten ditu aldi berean.

4. Follain Lip Balm (Erosi ezazu, 9 $; follain.com) karité-gurin hidratatzailea eta argan-olioa eskaintzen ditu, eta antioxidatzaile aberatsa den E bitamina ere badu.

OTC hidrocortisone krema ere aplika dezakezu hantura eta hantura txikitzen laguntzeko, baina kontuz ibili inor ez irensteko, ohartarazi du Frieling doktoreak. (A, eta ezpainak babak pizten ari bazaizkizu, ez egin babak.) Baina horrek guztiak egun batzuk igaro ondoren laguntzen ez badu, joan zure dermatologoa edo medikua, baliteke errezeta-indarraren zerbait behar duzulako. .

Berrikuspena