5 arrazoi hortzetako pintzela ez erabiltzeko

Alai

• 1. Kendu hortzetik babes geruza
• 2. Oietako infekzio arriskua handitzen du
• 3. Hortzen arteko espazioak handitzen ditu
• 4. Hortzak erortzea eragiten du
• 5. Plakaren hazkundea estimulatzen du
• Probatu zure ezagutza
• Ahoko osasuna: ba al dakizu hortzak nola zaindu?

Hortzetako txokoa hortz erditik janari zatiak kentzeko erabili ohi den osagarria da, barrunbeen garapena ekar dezaketen bakteriak pilatzea ekiditeko.

Hala ere, baliteke erabilera ez izatea espero bezain onuragarria eta are gehiago, ahoan arazo batzuk agertzeaz arduratu daiteke, batez ere infekzioak, gingibitisa edo gomaren atzerakada, adibidez.

Aukerarik onena beti da eskuila hortzak garbitzeko erabiltzea edo, etxetik kanpo bazaude, hortz-haria erabiltzea hortzak arteko espazioetatik janaria kentzeko. Hortzetako haustura azken aukera gisa erabili behar da, beste aukerarik ez dagoenean.

Hortzetako makina behin eta berriz erabiltzearen desabantaila nagusiak hauek dira:

1. Kendu hortzetik babes geruza

Objektu gogorra denez eta hortzen kontra erabiltzen denez, hortz-ziztadak hortzetako esmaltearen higadura eragin dezake, kanpoko geruza baita eta hortza bakterioen eta barrunbeen aurka babesten laguntzen du.

Higadura hori oso txikia den arren, oso maiz erabiltzen denean, hortz-ziztadak esmalte-akatsak sor ditzake, denborarekin handitu eta bakterioak sartzea ahalbidetzen dutenak.

2. Oietako infekzio arriskua handitzen du

Hortz-hauskorraren punta mehea nahikoa zorrotza da gomak erraz zulatzeko eta zauria eragiteko. Zauri honek, nolabaiteko mina eta ondoeza eragiteaz gain, bakterioak gorputzean sartzeko atea ere izaten amaitzen du. Horrela, zenbat eta zauri kopuru eta agertzen diren maiztasun handiagoa, orduan eta handiagoa da gingibitisa izateko arriskua.

3. Hortzen arteko espazioak handitzen ditu

Jende gehienak hortzetako zaintza arreta handirik gabe erabiltzen du, hortzen espazioen artean gogor bultzatuz, pilatzen ari den janaria hobeto garbitzeko. Hala ere, mugimendu horrek hortzak zertxobait aldentzea eragin dezake, batez ere egunean hainbat aldiz egiten bada, hortzak etengabe bultzatzen dituen baina kontrako norabidean dabilen aparatu gisa funtzionatuz.

4. Hortzak erortzea eragiten du

Oietako erretraktua duten pertsonen artean, hortzak ikusgarriagoak izan daitezke oinarrian, eta hortzaren erroa ere agerian utzi dezakete. Hori gertatzen denean, hortzaren eskualde horretara iristea erraza da, hauskorragoa izaten amaitzen baitu eta hortzetako ekintzaren ondorioz mikro hausturak apurtu edo jasan ditzakeena.

Sustraia kaltetuta dagoenean, hortza ez da hain egonkorra eta, beraz, min pixka bat sortzeaz gain, hortza erortzeko arriskua ere badago, hortzetara ondo lotuta ez dagoelako.

5. Plakaren hazkundea estimulatzen du

Hortzak garbitzeko eta bakterioak kentzen laguntzeko hortz-makilak ager daitezkeen arren, maiz gertatzen da haginkadak zikinkeriaren zati bat bakarrik kentzen duela, gainerakoa hortzen arteko txoko batera bultzatuz. Horrek zaildu egiten du ondoren zikinkeria kentzea, azkenean bakteriak pilatu eta plaka hazten eta barrunbeak garatzen laguntzen baitute.

Probatu zure ezagutza

Baloratu zure ahozko osasuna nola mantentzen duzun eta hortzak ondo zaintzen jakitea:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ahoko osasuna: ba al dakizu hortzak nola zaindu?

Hasi proba Garrantzitsua da dentista kontsultatzea:

• 2 urtetik behin.
• 6 hilean behin.
• 3 hilean behin.
• Mina edo beste sintoma bat duzunean.

Haria egunero erabili behar da zeren:

• Hortzen artean barrunbeak agertzea ekiditen du.
• Arnasa txarra garatzea eragozten du.
• Oietako hantura ekiditen du.
• Aurreko guztia.

Zenbat denbora behar dut hortzak garbitu behar bezala garbitzeko?

• 30 segundo.
• 5 minutu.
• Gutxienez 2 minutu.
• Minutu 1 gutxienez.

Arnas gaiztoak honako hauek eragin ditzakete:

• Barrunbeen presentzia.
• Oietako odoljarioak.
• Bihotzerrea edo errefluxua bezalako hesteetako hesteetako arazoak.
• Aurreko guztia.

Zenbat aldiz komeni da hortzetako eskuila aldatzea?

• Urtean behin.
• 6 hilean behin.
• 3 hilean behin.
• Zurdak hondatuta edo zikinak daudenean soilik.

Zerk sor ditzake arazoak hortzekin eta hortzekin?

• Plaka metaketa.
• Azukre dieta altua izan.
• Ahoko higiene txarra izatea.
• Aurreko guztia.

Oietako hantura normalean honako hauek dira:

• Listu gehiegizko ekoizpena.
• Plaka metatzea.
• Hortzetan pilaketa tatariarra.
• B eta C aukerak zuzenak dira.

Hortzez gain, garbitu behar ez zenukeen beste zati garrantzitsu bat hau da:

• Mihia.
• Masailak.
• Ahosabaia.
• Ezpaina.

Aurrekoa Hurrengoa