Aurpegiko poro irekiak nola itxi

Alai

• 1. Garbitu azala egunero
• 2. Larruazala astean behin exfoliatu
• 3. Erabili konpresa hotza eta beroa
• 4. Larruazala hidratatu
• 5. Egin azalaren garbiketa sakona
• 6. Saihestu gantzezko jakiak
• 7. Ariketa aerobikoa landu

Dilatatutako ateak ixteko modurik onena larruazala ondo garbitzea da, izan ere, posible da hildako zelulak eta poroetan pilatzen den "zikinkeria" guztia kentzea. Gainera, garrantzitsua da larruazala egunero larruazal motarako egokiak diren produktuekin hidratatzea, izan ere, handitutako poroak ixteaz gain, azala leunago uzten du eta olioztasuna murrizten du.

Handitutako poroak, larruazaleko zulo izenez ezagunak, aurpegiaren T-zonan agertzen dira batez ere, hau da, bekokiari, sudurrari eta kokotsari dagozkionak, eta are nabarmenagoak izan daitezke pertsonak hautsa makillatzen duenean.

Irekitako poroak ixteko zenbait aholku hauek dira:

1. Garbitu azala egunero

Beharrezkoa da larruazala egunero garbi edukitzea, eta horretarako, aurpegia urarekin eta xaboi likidoarekin garbitu behar da kotoia erabiliz eta mugimendu zirkularrak eginez. Garbiketa hau egunean gehienez 2 aldiz egitea gomendatzen da errebote efektua izan ez dadin; garbiketa gehiegiaren ondorioz azala koipetsuagoa bihurtzen da.

Handitutako poroak ixteko aholku bikaina aurpegia ur hotzarekin garbitzea da makillajea jarri aurretik edo izotz harri koskorra igurtzea aurpegian zehar basokonstrikzioa egiteko eta, ondoren, primer bat aplikatu eta ondoren fundazioa eta hautsa aplikatu.

2. Larruazala astean behin exfoliatu

Esfoliazio leuna egitea ere azaltzen da larruazaleko kanpoko geruza kentzeko. Horretarako, arto irin koilarakada 1 nahasketa igurtzi dezakezu aurpegian xaboi likidoarekin 2 koilarakada edo gatz diluituan buztin berde geruza mehea aplikatu, 20 minutuz jarduteko, eta kendu kotoizko kuxinarekin eta zirkularrekin. mugimenduak.Buztinak larruazaleko gehiegizko olioa kenduko du eta beharrezko mineralak itzuliko ditu. Ikusi etxeko sastraka aukera batzuk.

3. Erabili konpresa hotza eta beroa

Aurpegiko poroak ixteko oso eraginkorra den teknika poltsa termiko epela 3 minutuz aurpegian erabiltzea da, eta gero poltsa termiko hotza 2 minutuz jartzea, tenperatura diferentzia horrek ehunen oxigenazioa hobetzen laguntzen du. eta ehunen elastikotasuna poroek, larruazalaren osasunean eta edertasunean laguntzen dute. Teknika hau beste egun batzuetan egin daiteke, 1-2 asteetan, emaitzak antzemateko.

4. Larruazala hidratatu

Eguneroko beste zainketa garrantzitsu bat zure aurpegiko azala behar bezala hidratatuta mantentzea da zure larruazal motarako adierazitako kremak erabiliz. Bertsioak oliorik gabea eta ez-komedogenikoak aukera bikainak dira larruazal koipetsua edo lipidikoa dutenentzat, baita azido retinoikoa duten kremak ere.

5. Egin azalaren garbiketa sakona

Azalaren garbiketa sakona klinika edo estetika zentroan gutxienez hilean behin egitea ere interesgarria izan daiteke larruazala oso garbi edukitzeko, izan ere, larruazala garbitzeko mota honetan, esfoliazioan kendu ezin diren ezpurutasun guztiak kentzen dira.

Tratamendu hau egiten den lehen aldian, gerta daiteke larruazala narritatzea eta itxuraz okerrera egitea, baina hori naturala eta espero da, eta saio gehiago egiten diren heinean, azala hobea eta ederragoa da. Ikusi nola egin behar den larruazalaren garbiketa sakona hemen.

6. Saihestu gantzezko jakiak

Poro irekien arrazoiak genetikarekin lotuta daude, eta dietako gantzak kontsumitzea, larruazaleko guruin sebaceoek sebo gehiegizkoa sortzea sustatzen baitute, kanalak estutzen baitituzte, puntuak beltzak eta garauak eta baita orbaina ere. , "zulo" handiagoa eta oso borobila ez dena, poro handitua bezala.

Horrela, elikagai prozesatuak eta industrializatuak saihestea gomendatzen da, hala nola gailetak, gaileta beteak, croissantak, pastelak eta landare-koipearekin edo gantzarekin egindako mokaduak eta janari frijituak. Garrantzitsua da ere ur edo te ugari edatea, azala garbiago eta barrutik naturalki hidratatzeko.

7. Ariketa aerobikoa landu

Ariketa fisikoa egitean, gutxienez 20 minutu utzi behar dituzu aerobika praktikatzeko, hala nola, bizkor ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan izerdia sustatzeko, larruazalerako ere onuragarria baita, pilatutako toxinak ezabatuz.

Pauso hauek guztiak jarraituz posible da zure poroak itxi eta larruazala ederra eta uniformea ​​mantentzea, nahiz eta makillajea izan eta larruazala helduagoa izan eta naturalki lausoagoa izan.