Porangaba: zertarako, zertarako eta tea nola prestatu

Alai

• Zertarako erabiltzen da porangaba?
• 1. Lagundu pisua galtzen
• 2. Bihotzeko gaixotasunak prebenitu
• 3. Herpesa tratatzea
• 4. Zelulitisaren aurka borrokatu
• 5. Azeleratu metabolismoa
• Nola egin porangaba tea
• Segurua al da porangaba pisua galtzeko erabiltzea?
• Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Porangaba, buggy tea edo basoko kafea izenarekin ere ezagutzen dena, propietate diuretikoak, kardiotonikoak eta birusen aurkako fruituak ditu, eta metabolismoa azkartzeko, odol zirkulazioa hobetzeko eta infekzio birikoak, batez ere herpesak, borrokatzeko erabil daiteke.

Izen zientifikoa duen fruitu hau Cordia salicifolia, te edo kapsula moduan kontsumitu daiteke, hala ere, erabilerak ez du medikuak adierazitako tratamendua ordezkatu behar.

Zertarako erabiltzen da porangaba?

Porangabak alantoina, kafeina eta taninoak ditu eta, beraz, propietate bizigarriak, kardiotonikoak, gosea kentzekoak, diuretikoak, birusen aurkakoak eta antioxidatzaileak ditu.

Horrela, porangabak osasunerako hainbat onura izan ditzake eta hainbat egoeratan laguntzeko adierazi daiteke, hala nola:

1. Lagundu pisua galtzen

Propietate diuretikoak eta metabolismoa estimulatzen dituelako, batez ere kafeina egoteagatik, fruta honen erabilera pisua galtzen laguntzeko adieraz daiteke, gehiegiz pilatu daitekeen likidoa gutxitzen duelako eta metaketa murriztea sustatzen duelako. koipearen gorputzean.

Gainera, porangabak gosea inhibitzen duela dirudi eta, beraz, gosea kontrolatzeko zailtasunak dituzten pertsonei pisua galtzen ere lagun diezaiekete.

2. Bihotzeko gaixotasunak prebenitu

Porangabak odol zirkulazioan hobekuntza sustatzeko gai da, arterietan gantz gordailua gutxitzeaz gain kolesterol maila kontrolatzen laguntzeaz gain. Gainera, konposizioan alantoina duenez, antioxidatzailea ere kontsideratzen da, eta horrek ere bihotz-aldaketak prebenitzen laguntzen du.

3. Herpesa tratatzea

Zenbait ikerketek erakutsi dute porangabak birusen aurkako jarduera duela 1. motako herpes birusaren aurka, infekzioa eta aktibazioa inhibituz. Hala ere, azterketa horiek arratoietan egin ziren eta, beraz, efektu hori frogatzeko pertsonengan ikerketa gehiago egin behar dira.

4. Zelulitisaren aurka borrokatu

Odol zirkulazioa suspertuz, porangabak fluidoen atxikipena ekiditen du eta efektu antioxidatzailea du, zelulitisa arintzen laguntzen du.

5. Azeleratu metabolismoa

Kafeina aberatsa duen konposizioa dela eta, porangabak termogeno gisa joka dezake, gorputzari energia bermatuz eta metabolismoa azkartuz.

Nola egin porangaba tea

Kapsula moduan aurkitu arren, porangaba asko erabiltzen da te moduan, batez ere hostoekin egiten dena. Horretarako, gehitu koilarakada 1 porangaba hosto lehorrekin 200 ml ur irakinetan eta utzi 10 edo 15 minutu inguru. Gero, iragazi eta edan epel dagoenean.

Garrantzitsua da porangaba te kontsumoa medikuak adieraztea, kontsumitzeko modua egoeraren arabera alda daitekeelako. Pisua galtzeko adierazita badago, esate baterako, tea kopa 1 otordua baino gutxienez ordu bat lehenago adieraz daiteke; gainera, garrantzitsua da pertsonak dieta osasuntsua izatea eta jarduera fisikoa egitea, pisua galtzea izan dadin. eraginkortasunez.

Segurua al da porangaba pisua galtzeko erabiltzea?

Porangabak hainbat aplikazio izan arren, 2010ean ANVISAk fruta honekin lotutako publizitatea eten zuen, porangabak pisu galera sustatzen zuela bere funtzio diuretikoa dela eta, gizentasun kasuetan erabiltzeaz gain. gorputzaren.

Horrela, gizentasuna eta likidoen atxikipena monitorizazio medikoa eta tratamendu egokia behar duten egoerak direnez, porangabaren erabilera helburu horietarako soilik erabili beharko litzateke medikuaren gidaritzapean zenbait egoeratan tratamendua osatzeko modu gisa.

Bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak

Porangabaren erabilera kontraindikatuta dago haurdun dauden emakumeentzat, bihotzeko edo giltzurrunetako arazoak eta insomnioa duten pertsonentzat. Hori gertatzen da porangaba kantitate handietan eta medikuaren aholkurik gabe kontsumitzeak giltzurrunak gainkarga ditzakeelako, bere efektu diuretikoa dela eta, taupaden erritmoa areagotu dezaketelako, kafeina aberatsa baita eta metabolismoa azkartzeko gai baita. ez da egokia lo egiteko zailtasunak dituzten pertsonentzat ere.