Zure aldiak bizkarreko mina eragin dezake?

Alai

• Kausak
• Lehen dismenorrea
• Bigarren dismenorrea
• Beste sintoma batzuk
• Azpiko baldintzak
• Etxeko erremedioak
• Tratamenduak
• Noiz ikusi medikua
• Beheko lerroa

Jende askok galdetzen du ea bizkarreko mina izan dezakezun zure garaian.

Hilerokoak bizkarreko mina eragin dezake, eta hori areagotu egin daiteke mina eragiten duen azpiko egoera bat baldin badago.

Bizkarreko mina dismenorrearen sintometako bat da, batez ere aldi mingarriei ematen zaien terminoa.

Kausak

Hilerokoan mina, bizkarreko mina barne, faktore desberdin batzuek eragin dezakete.

American College of Obstetricians and Gynecologists-ek adierazi du dismenorrea dela gehien jakinarazi den hilekoaren nahastea. Hilekoa izaten duten pertsonen erdiak gutxi gorabehera mina izaten du hileko ziklo bakoitzean.

Garai bateko min mota bi daude: lehen dismenorrea eta bigarren mailako dismenorrea.

Lehen dismenorrea

Lehen dismenorrea karranpek eragiten dute. Normalean lehen dismenorrea duten pertsonek mina izaten dute lehenengo hilekoa hasten dutenean.

Hilekoan zehar, umetokia uzkurtzen da umetokiko estalkiko ehuna askatzeko. Prostaglandinek, hormonen antzeko mezulari kimikoak direnez, umetokiko muskuluak gehiago uzkurtzen dira.

Prostataglandinen maila handitu. Uzkurdura horiek sabeleko karranpak sor ditzakete. Urdaileko karranpak ez ezik, hanka behera dardaratzen duen mina egon daiteke bizkarreko beheko aldean.

Bigarren dismenorrea

Bigarren dismenorrea bizitzan geroago hasten da maiz. Mina karranpak ez diren beste arazo fisikoek eragiten edo areagotzen dute.

Hori bai, prostaglandinek oraindik ere papera izan dezakete bigarren dismenorrea dutenen mina maila handitzeko. Endometriosiak, adibidez, bizkarreko mina eragiten du askotan.

Sabelean eta bizkarraren beheko aldean eragina duten beste hainbat baldintza daude, besteak beste:

• infekzioak
• hazkundeak
• fibroideak
• ugalketa organoetan eragina duten beste baldintza batzuk

Bizkarreko mina larria bada, hobe da medikuarengana ikustea azpiko egoera bat duzun ala ez jakiteko.

Beste sintoma batzuk

Dismenorrea baduzu, beste sintoma batzuk sor ditzakezu bizkarreko minarekin batera. Sintoma hauek dira:

• urdaileko karranpak eta mina
• nekea
• beherakoa, goragalea eta botaka
• hankako mina
• buruko minak
• zorabiatu

Endometriosi hilekoan bizkarreko mina eragiteko ohiko kausa da. Goian zerrendatutakoez gain, honako hauek dira endometriosiaren sintomak:

• muturreko mina zure garaian
• mina sexuan zehar
• odoljario handia zure garaian
• antzutasuna
• zorabiatu
• hesteetako mugimenduekin zailtasunak

Garrantzitsua da gogoratzea endometriosiak sintoma oso gutxi edo batere gutxi izan ditzakeela.

Pelbiseko hanturazko gaixotasunak (bizkarreko mina ere sor dezake), dismenorreaz gain, sintoma hauek ditu:

• sukar
• mina sexu eta gernu garaian
• odoljario irregularra
• usain txarra duen isuria edo isurketa kopuru handiagoa
• nekea
• botaka
• zorabiatu

PIDa sexu bidezko infekzioek (ITS) eragin ohi dute, hala nola gonorrea eta klamidia. Infekzioaren bakterioak ugalketa organoetara hedatu daitezke.

Tanpoia erabiltzeak ere eragin dezake. ITS edo PID duzula uste baduzu, jarri harremanetan medikuarekin.

Azpiko baldintzak

Zure garaian bizkarreko mina eragin dezaketen azpiko baldintza ugari daude. Hauek dira:

• Endometriosi. Umetokiaren estalkia, endometrioa, umetokitik kanpo aurkitzen den egoera.
• Adenomiosia. Umetokiaren estalkia umetokiko muskuluetara hazten den egoera.
• PID. Umetokian hasi eta hedatzen den bakterioek sortutako infekzioa.
• Umetokiko fibroideak. Hauek tumore onberak dira.
• Haurdunaldi anormala. Horrek haurdunaldi ektopikoa edo abortua dakar.

Baldintza hauetakoren bat duzula susmatzen baduzu, hitz egin medikuarekin.

Egoera horiek diagnostikatzeko edo kausa ezagutzeko, baliteke hainbat proba egitea. Honako hauek izan daitezke:

• pelbiseko azterketa
• ultrasoinu bat
• MRI bat, barneko organoen irudia hartzen duena
• laparoskopia, lente batekin eta argiarekin hodi mehe bat sabeleko horman sartzean datza. Horri esker, osasun-hornitzaileak pelbiseko eta abdominaleko eremuan sabeleko hazkundeak aurki ditzake.
• histeroskopia, hau da, ikusteko tresna baginan zehar eta zerbikal kanalean sartzea da. Hau umetokiaren barrualdea ikusteko erabiltzen da.

Etxeko erremedioak

Bizkarreko mina oso mingarria izan daiteke bizi duten pertsona askorentzat. Zorionez, bizkarreko mina murrizten duten etxeko erremedioak daude. Erremedio hauek dira:

• Beroa. Berogailuak edo ur beroaren botilak erabiltzeak mina baretu dezake. Dutxa beroek eta bainuek eragin bera izan dezakete.
• Bizkarreko masajeak. Kaltetutako eremua igurtziz gero, mina arindu daiteke.
• Ariketa fisikoa. Luzapen leuna, oinez edo yoga barne.
• Lo egin. Saiatu bizkarreko mina arintzen duen posizioan atseden hartzen.
• Akupuntura. Nahaste Neurologikoen eta Iktusaren Institutu Nazionalak aurkitu du akupuntura neurriz eraginkorra izan daitekeela bizkarreko mina tratatzeko.
• Alkohola, kafeina eta erretzea saihestuz. Horiek aldi mingarriak okertu ditzakete.

Tratamenduak

Bizkarreko minaren kausa zehatzaren arabera, zure medikuak zenbait tratamendu agindu ditzake. Hauek dira:

• Jaiotzearen aurkako pilulek, batez ere estrogenoak eta progestina dutenek, mina murriztu dezakete. Besteak beste, pilula, adabakia eta baginako eraztuna.
• Progesterona, mina ere murrizten duena.
• Inflamatorioen aurkako esteroideek, hala nola ibuprofenoa eta aspirinak, mina baretzen dute gorputzak egindako prostaglandina kopurua murriztuz.

Bizkarreko beheko mina endometriosi batek eragiten badu, botikak aukera bat izan daitezke. Gonadotropina askatzen duten hormonen agonistek mina murrizten lagun dezakete.

Baliteke zenbait prozedura izatea ere beharrezkoa izatea. Hauek dira:

• Ablazio endometriala. Umetokiaren estalkia suntsitzen duen prozedura.
• Endometrioko erresekzioa. Umetokiaren estalkia kentzen da.
• Laparoskopia. Horri esker, osasun-hornitzaileak endometrioko ehuna ikusi eta kentzen du.
• Histerektomia. Hau umetokia kentzeko kirurgia da.

Noiz ikusi medikua

Bizitzaren kalitatea zuzenean eragiten duen bizkarreko mina oso larria baduzu, hobe da osasun-hornitzaile bat ikustea. Gainera, ideia ona da zure medikuarekin harremanetan jartzea, endometriosi, pelbiseko hanturazko gaixotasuna edo dismenorrea duzula uste baduzu.

Zure garaian sintoma deseroso ugari izaten badituzu, oinarrian dagoen kausa bat dagoela esan liteke.

Beheko lerroa

Hilekoak bizkarreko mina eragin dezake. Bizkarreko mina bereziki larria izan daiteke osasun egoera bat baduzu, hala nola endometriosi, pelbiseko hanturazko gaixotasuna edo umetokiko fibroideak.

Sintomak larriak badira, hobe da medikuarekin hitz egitea. Kausa asmatzen eta zure mina tratatzen lagun zaitzakete.